Maxay yihiin Faa'iidooyinka Gargle Biyaha Cusbada leh?

Qanacsan

• Maxay tahay sababta aan u isticmaalayo qoorta biyaha cusbada?
• Cune xanuun
• Sinus iyo infekshannada neefsashada
• Xasaasiyadda
• Caafimaadka ilkaha
• Nabarada nabarrada
• Siyaabaha ugufiican ee looga luqluqo biyaha cusbada
• Sidee loo sameeyay
• Sidee loo sameeyaa
• Qaadashada

Waa maxay luqluqashada biyaha cusbada?

Daalacashada biyaha cusbada ayaa ah mid fudud, oo ammaan ah, isla markaana wax looga qabta daryeelka guryaha.

Waxaa badanaa loo isticmaalaa cunaha xanuun, infekshannada neef-mareenka ee fayraska sida hargabka, ama infekshannada sanka. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan xasaasiyadda ama isu dheelitir la'aanta caafimaad ee kale. Xanjada biyaha cusbadu waxay waxtar u yeelan kartaa labadaba yareynta infekshinka iyo ka hortagga inay sii xumaadaan sidoo kale.

Sameynta luqluqashada biyaha cusbada waa wax fudud. Waxay u baahan tahay oo keliya laba maado - biyo iyo milix - waxayna qaadataa waqti aad u yar in la sameeyo iyo la adeegsado. Sidoo kale waa amaan gebi ahaanba carruurta ka weyn 6 sano inay isticmaalaan iyo kuwa si fudud u luqluqi kara.

Maaddaama ay sidoo kale tahay mid caadi ah oo dabiici ah, la awoodi karo, oo daaweyn habboon, waxaa loo tixgeliyaa inay tahay daaweyn caadi ah oo loogu tago guryaha.

Maxay tahay sababta aan u isticmaalayo qoorta biyaha cusbada?

Digniinta biyaha milixdu waxay noqdeen heeg caan ah oo ku saabsan raaxo darrada qaarkood. Waxaa sidoo kale si guul leh loogu isticmaalay daaweyn kale tan iyo ka hor daawada casriga ah.

Xaqiiqdii, cilmi-baarista iyo daawada casriga ahi wali waxay taageertaa biyo-cusbada milixdu maanta sidii hanaan wax ku ool ah oo loogu talagalay arrimaha caafimaadka khafiifka ah qaarkood. Cusbada ayaa si cilmiyaysan loogu cadeeyay inay ka caawiso soo saarista biyaha nudaha afka laga qaato, iyadoo la abuurayo carqalad cusbo oo ka xirta biyaha iyo cudurada halista ah ee dib ugu soo laaban.

Tani waxay ka dhigeysaa in biyaha milixdu ay gilgisho qiimo u leh xannibaadda fayrasyada iyo bakteeriyada, yaraynta fursadda infekshannada ku dhaca afka iyo cunaha, iyo yareynta caabuqa isu dheelitir la'aanta caafimaadka qaarkood. Kuwaas waxaa ka mid ah:

Cune xanuun

In kasta oo ay yihiin dawooyin aad u da 'weyn oo guriga ah, qoorta biyaha cusbada ayaa weli lagula talinayaa xanuunka hunguriga ee dhakhaatiirta goobaha caafimaad, lagu xusay baaritaan caafimaad oo 2011 ah.

Waxay si gaar ah waxtar ugu leeyihiin hargabka ama hargabka oo keena dhuun xanuun fudud - laakiin waxay si fiican uga yareyn karaan cunaha daran ee dhuunta iyagoo kaashanaya acetaminophen (Tylenol) ama ibuprofen (Advil).

Sinus iyo infekshannada neefsashada

Daraasaduhu sidoo kale waxay muujinayaan in biyaha cusbada ay gacan ka geysan karto yareynta jiritaanka infekshinka, ha ahaato mid ka yimaada fayras ama jeermis. Tan waxaa ka mid ah:

• hargab
• qubeys
• dhuunta cunaha
• mononucleosis

Qaababka looga hortago hargabka ee aan dawada lahayn ayaa lagu ogaaday in hargabka biyaha cusbada laga yaabo inay xitaa waxtar badan u leeyihiin ka hortagga dib u soo noqoshada marka loo eego tallaalada ifilada. Taasi waa, markii maadooyinka ay la xiriireen dad aad u tiro yar.

Xasaasiyadda

Maaddaama caabuq hungurigu sidoo kale ku dhici karo xasaasiyado gaar ah - sida manka ama eyga iyo bisadda bisadaha - luqluqashada biyaha cusbada ayaa sidoo kale kaa caawin kara calaamadaha hunguriga aan raaxo lahayn ee falcelinta xasaasiyadda.

Caafimaadka ilkaha

Biyaha cusbada waxay soo jiidan karaan biyaha iyo bakteeriyada iyadoo la ilaalinayo ciridka, sidaa darteed qoorta ayaa laga yaabaa inay waxtar u leedahay hagaajinta xanjada iyo caafimaadka ilkaha. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan kahortagga cirridka, periodontitis, iyo godadka.

Qiimeyn la sameeyay 2010 ayaa lagu ogaaday in isticmaalka milix cusbada maalin kasta ay gacan ka geysatey yareynta bakteeriyada waxyeelada leh ee laga helo candhuufta.

Nabarada nabarrada

Isla dariiqyada ay cunaha ku xanuunaan, qoorta biyaha cusbada waxay yareyn karaan nabarrada kansarka, oo sidoo kale loo yaqaanno boogaha afka. Waxay ku samayn karaan tan iyagoo yareeya xanuunka iyo caabuqa nabarradan sababayaan.

Digniinta biyaha milixdu waxay ahaayeen talobixin sare oo loogu talagalay carruurta leh nabarrada afka ee dib u eegistii 2016.

Siyaabaha ugufiican ee looga luqluqo biyaha cusbada

Sameynta luqluqashada biyaha cusbada ee guriga waa mid aad u fudud oo toos ah. Carruurta iyo dadka waaweyn ee da 'kasta leh ayaa isticmaali kara. Si kastaba ha noqotee, guud ahaan laguma talin karo carruurta da'doodu ka yar tahay 6 sano, ama qof kasta oo kale oo ay ku adkaan karto inuu xanuujiyo.

Sidee loo sameeyay

Rugta Caafimaadka Mayo waxay kugula talineysaa inaad ku qasto qiyaastii 1/4 ilaa 1/2 qaado oo milix ah 8dii wiqiyadood oo biyo ah.

Biyaha waxaa laga yaabaa inay noqdaan kuwa ugu fiican diiran, maxaa yeelay diirimaadku wuxuu ka nuglaan karaa dhuun xanuun badan qabow. Sidoo kale guud ahaan way ka sii fiicantahay. Laakiin haddii aad doorbideyso biyo qabow, ma faragelin doonto waxtarka daaweynta.

Biyaha diiran ayaa waliba ka caawin kara milixdu inay ku milmaan biyaha si fudud. Kala-diridda milixdu si ka wanaagsan ayaa laga yaabaa inay ku habboon tahay haddii aad isticmaaleyso cusbada badda ee aadka u daran ama cusbada kosher halkii aad ka isticmaali lahayd cusbada iodized ama cusbada miiska. Waxaad u isticmaali kartaa nooc kasta oo milix ah qolalka biyaha cusbada.

Sidee loo sameeyaa

Gargle biyaha hunguriga gadaashiisa inta aad xamili karto. Ka dib, ku wareeji biyaha ku wareegsan afka iyo ilkaha kadib. Ku tufa barkada saxanka ayaa lagula talinayaa markaad dhamaysato. Si kastaba ha noqotee, waa la liqi karaa.

Xaaladaha infekshinka, tufitaanka biyaha cusbada waxaa loo arkaa inay kafiican yihiin infekshinka laga ilaaliyo. Ka taxaddar haddii aad samaynaysid af badan biyo raaci maalintii oo aad liqday biyo cusbo badan, maxaa yeelay way ku fuuqbixi karaan. Cabitaanka biyaha milixdu aad u badan waxay kaloo yeelan kartaa khatar caafimaad, sida yaraanta kaalshiyamka iyo dhiig karka.

Gargling ugu yaraan laba jeer maalintii ayaa lagula talinayaa. Waxaad si ammaan ah u luqluqan kartaa marar badan oo intaas ka badan, sidoo kale.

Haddii aad jeclaan lahayd inaad hagaajiso dhadhanka, isku day inaad ku darto:

• malab
• liin dhanaan
• toon
• dhirta hargabka iyo ifilada

Kuwaas waxaa lagu dari karaa shaah, tinctures, ama saliidaha lagama maarmaanka ah. Maskaxda ku hay in aysan jirin daraasado badan oo ku saabsan sida ku daristaas ay uga dhigayaan qoorta biyaha cusbada wax ku ool ah.

Qaadashada

Carruurta iyo dadka waaweyn ee ku qanacsan iyaga, luqluqashada biyaha cusbada waxay u noqon karaan wax weyn oo lagu guuleysto daaweynta guriga.

Waxay si gaar ah u taageeraan dhakhaatiirta iyo rugaha caafimaadka si ay uga caawiyaan xanuunka iyo caabuqa dhuunta xanuunka. Intaas waxaa sii dheer, waxay kaa caawin karaan kahortagga iyo yareynta bakteeriyada iyo infekshannada afka laga qaato qaarkood, hargabka, hargabka, iyo cunaha cunaha.

Marmar ahaan, qodaxyada biyaha cusbada ayaa sidoo kale waxtar u yeelan kara xasaasiyadda, nabarrada kansarka, iyo hagaajinta caafimaadka afka. Waxa ugufiican dhamaan, cagaarka biyaha cusbada ayaa la muujiyey inay yihiin daaweyn aad u nabdoon oo waqti-qadarin leh. Waxay sidoo kale aad u fudud yihiin in lagu diyaariyo guriga.