Maxaa 8 Nafaqeeyayaal ah oo runtii cuna Maalin kasta

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

In kasta oo aan rumaysanahay in furaha cunto caafimaad leh oo farxad leh ay tahay in lagu raaxaysto wax kasta si dhexdhexaad ah (haa, weli waxaan rabnaa jeexan keega dhalashada), waxaan si fiican u la soconaa in borotiinka caatada ah iyo khudaarta ay trump cheeseburgers iyo shiilan orod dheer.

Laakiin, sababta oo ah cunista cunno dheellitiran ayaa ka fudud in la sheego intii la samayn lahaa, waxaan eegnay buugga xusuus-qorka cuntada ee siddeed nafaqo-yaqaanka si aan u helno waxyaalo cusub oo cusub, oo waxaad akhrido ayaa laga yaabaa inay kaa yaabiyaan.

Iska ilow qoryaha celery iyo biyaha. Nutskan nafaqeynta ayaa hoos u dhigaya wax walba laga bilaabo quinoa quiche leh sausage turkey iyo farmaajo cheddar ilaa pizza-haa, pizza. Marka, sidee bay u yeelaan iyagoo wali ku siibanaya jiiniskooda caatada ah? Jawaabtu way sugaysaa. Xusuusnow, caafimaadkaaga waa hantidaada- taladanina waa bilaash, akhristayaasha sharafta leh. [Riix halkan si aad u akhrido sheekada oo dhan ee Refinery29!]

Dib u eegis loogu talagalay