Dhaawaca jilibka dambe (PCL) - daryeelka kadib

Jeedku waa shay unug ah oo isku xidha laf iyo laf kale. Xididdada dambe ee laf-dhabarka (PCL) waxay ku taalaa gudaha jilibkaaga waxayna isku xireysaa lafaha lugtaada kore iyo hoose.

Dhaawaca PCL wuxuu dhacaa marka xididku kala baxo ama dillaaco. Jeex jeex jeex ah oo PCL ah ayaa dhacda marka qayb ka mid ah lafdhabarta la jeexo. Ilmo PCL oo dhammaystiran ayaa dhacda marka xididka oo dhan loo kala jaro laba qaybood.

PCL waa mid ka mid ah dhowr seedo oo jilibkaaga ka dhigaya mid deggan. PCL wuxuu kaa caawinayaa inaad lafaha lugtaada dhigto oo wuxuu kuu ogolaanayaa jilibkaaga inuu horay iyo gadaal u socdo. Waa jilibka ugu xoogan jilibka. Ilmada PCL waxay badanaa dhacdaa natiijada dhaawac jilibka oo daran.

Dhaawaca PCL wuxuu qaataa xoog badan. Waxay dhici kartaa haddii aad:

• Aad ugu garaac jilibka hore ee jilibkaaga, sida garaacista jilibkaaga dashboardka inta lagu jiro shil baabuur
• Si adag ugu dhacdo jilibka foorarsan
• Jilibka jilbaha aad ugu laabo (hyperflexion)
• Dhul si khaldan u deg kadib markaad boodo
• Kala bax jilibkaaga

Dhaawacyada PCL waxay badanaa ku dhacaan dhaawac kale oo jilibka ah, oo ay ku jiraan dhaawacyada neerfaha iyo xididdada dhiigga. Baaskiilleyda iyo dadka ciyaara kubbadda koleyga, kubbadda cagta, ama kubbadda cagta waxay u badan tahay inay yeeshaan dhaawac noocan ah.

Dhaawaca PCL, waxaa laga yaabaa inaad:

• Xanuun fudud oo laga yaabo inuu ka sii daro waqti ka dib
• Jilibkaagu ma xasilloon oo wuu is bedbedeli karaa sidii oo uu "waddada u baxayo"
• Barar jilibka ah oo bilaabmaya isla markiiba dhaawaca ka dib
• Jilibka oo adkaada awgeed barar
• Dhibaato socodka iyo hoos u dhaca jaranjarada

Kadib baaritaanka jilibkaaga, dhakhtarku wuxuu dalban karaa baaritaanadan imaging:

• Raajooyin si loo hubiyo waxyeellada lafaha jilibkaaga.
• MRI jilibka. Mashiinka MRI wuxuu sawirro qaas ah ka qaadaa unugyada ku jira gudaha jilibkaaga. Sawirradu waxay muujinayaan in unugyadaasi ay kala baxeen ama kala baxeen.
• Skaanka CT ama arteriogram si loo eego wixii dhaawac ah ee soo gaara xididdada dhiiggaaga.

Haddii aad dhaawac PCL leedahay, waxaad u baahan kartaa:

• Ulaha si ay u socdaan ilaa bararka iyo xanuunka ay ka fiicnaanayaan
• Qalab si aad u taageerto una xasiliso jilibkaaga
• Daaweynta jirka si looga caawiyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah iyo xoogga lugta
• Qalliin dib loogu dhisayo PCL iyo suuragal ahaan unugyo kale oo jilibka ah

Haddii aad qabtid dhaawac daran, sida jilibka oo laga gooyo markii in ka badan hal seedo la jeexjeexay, waxaad u baahan doontaa qalliin jilibka ah si loo hagaajiyo kala-goysyada. Dhaawacyada fudud, uma baahnid qalliin. Dad badan ayaa ku noolaan kara oo si caadi ah ugu shaqeyn kara kaliya PCL jeexan. Si kastaba ha noqotee, haddii aad da 'yar tahay, inaad yeelato PCL jeexan iyo xasillooni darro jilibkaaga ah ayaa kuu horseedi kara arthritis-ka markaad sii gabowdid. Kala hadal dhakhtarkaaga daaweynta ugu fiican ee adiga kugu habboon.

La soco R.I.C.E. si loo yareeyo xanuunka iyo bararka:

• Naso lugtaada iskana ilaali inaad miisaanka saartid.
• Baraf jilibkaaga 20 daqiiqo markiiba, 3 ilaa 4 jeer maalintii.
• Cadaadi aagga adoo ku duubaya faashad laastik ah ama ku duuduub duubid.
• Sare u qaad lugtaada adigoo kor uga qaadaya heerka wadnahaaga.

Waxaad isticmaali kartaa ibuprofen (Advil, Motrin) ama naproxen (Aleve, Naprosyn) si loo yareeyo xanuunka iyo bararka. Acetaminophen (Tylenol) wuxuu ka caawiyaa xanuunka, laakiin ma bararto. Daawooyinkaan xanuunka waxaad ka gadan kartaa dukaanka.

• La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga kahor intaadan isticmaalin daawooyinkan haddii aad qabtid cudur wadne, dhiig kar, kilyo xanuun, ama horay u lahaayeen nabaro caloosha ah ama dhiig bax gudaha ah.
• Ha qaadan wax ka badan inta lagugula taliyay dhalada ama bixiyahaaga.

Haddii aad leedahay qalliin lagu dayactiro (dib loogu dhiso) PCL-gaaga:

• Waxaad u baahan doontaa daaweyn jireed si aad dib ugu hesho isticmaalka buuxa ee jilibkaaga.
• Soo kabashada waxay qaadan kartaa ugu yaraan 6 bilood.

Haddii aadan haysan qalliin lagu dayactiro (dib loogu dhiso) PCL-gaaga:

• Waxaad u baahan doontaa inaad la shaqeysid daaweeyaha jirka si loo yareeyo bararka iyo xanuunka oo aad dib ugu hesho xoog ku filan lugtaada si aad dib ugu bilowdo dhaqdhaqaaqa.
• Jilibkaaga waxaa suuragal ah in lagu dhejiyo labalaab waxaana laga yaabaa inuu dhaqdhaqaaqa xaddidan yahay.
• Waxay qaadan kartaa dhowr bilood ka soo kabashada.

Wac adeeg bixiyahaaga haddii:

• Waxa kugu kordhay barar ama xanuun
• Is-daryeeliddu uma muuqato inay ku caawinayso
• Waxaad lumineysaa dareenkaaga cagta
• Cagtaada ama lugtaadu waxay dareemayaan qabow ama midabbada ayay beddelayaan

Haddii aad qalliin leedahay, wac dhakhtarka haddii aad leedahay:

• Qandho dhan 100 ° F (38 ° C) ama ka sare
• Dheecaan ka soo baxa meelaha la jeexay
• Dhiigbax aan joojin doonin

Dhaawaca jilibka ee jilibka - daryeelka kadib; Dhaawaca PCL - daryeelka kadib; Dhaawaca jilibka - lafdhabarta dambe

• Jeexitaanka jilibka dambe ee jilibka

Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Maareynta dhaawacyada jilibka ee dambe: dib u eegis ku saleysan caddayn. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Dhaawacyada jilibka ee dambe. Gudaha: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee iyo Drez's Orthopedic Medicine Medicine: Mabaadi'da iyo Tababarka. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cutubka 99.

Sheng A, Splittgerber L. Muruqyada dambe ee murgacashada laf-dhabarka. Gudaha: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Muhiimadaha Daawada Jirka iyo Baxnaaninta: Cudurrada Musqulaha, Xanuunka, iyo Baxnaaninta. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 76.

• Dhaawacyada Jilibka iyo Cilladaha