COPD - maaraynta culeyska iyo niyaddaada

Dadka qaba cudurada sambabaha ee joogtada ah (COPD) waxay leeyihiin halista ugu badan ee niyadjabka, walbahaarka, iyo walwalka. Culeys-saarid ama niyad-jab ayaa ka sii dari kara astaamaha COPD-ga waxayna adkeyneysaa inaad daryeesho naftaada.

Markaad qabtid COPD, daryeelida caafimaadkaaga shucuureed waxay lamid tahay sida daryeelka caafimaadka jirkaaga. Barashada sida loola tacaalo culeyska iyo walwalka iyo raadinta daryeelka niyadjabka ayaa kaa caawin kara inaad maareyso COPD iyo inaad dareento fiicnaan guud ahaan.

Qabitaanka COPD waxay saameyn ku yeelan kartaa niyaddaada iyo shucuurtaada sababo dhowr ah awgood:

• Ma sameyn kartid dhammaan wixii aad sameyn jirtay.
• Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad sameyso waxyaabo aad uga gaabiya sidii aad markii hore sameyn jirtay.
• Badanaa waxaad dareemi kartaa daal.
• Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato hurdada.
• Waxaa laga yaabaa inaad dareento xishood ama aad isku canaanato inaad leedahay COPD.
• Waxaa laga yaabaa inaad ka go'doomiso dadka kale maxaa yeelay way ka sii adag tahay inaad dibadda u soo baxdo inaad wax qabato.
• Dhibaatooyinka neefsashada waxay noqon karaan kuwo walaac iyo cabsi leh.

Dhammaan arrimahan ayaa kaa dhigi kara inaad dareentid culeys, walwal, ama niyad jab.

Qaadashada COPD waxay badali kartaa sida aad naftaada u dareemayso. Iyo sida aad naftaada u dareemeyso waxay saameyn ku yeelan kartaa astaamaha COPD iyo sida wanaagsan ee aad naftaada u daryeesho.

Dadka qaba COPD ee niyadjabsan waxaa laga yaabaa inay ku soo boodaan COPD badan waxaana laga yaabaa inay badanaa aadaan cisbitaalka. Niyad jabku wuxuu quudiyaa tamartaada iyo dhiirigelintaada. Markaad niyadjabsan tahay, waxaa laga yaabaa inaad u badnaato inaad:

• Si wanaagsan wax u cun oo jimicsi samee.
• Dawooyinkaaga u qaado sida lagu faray.
• Raac qorshahaaga daaweynta.
• Nasasho ku filan hel. Ama, waxaad heli kartaa nasasho badan.

Cadaadiska ayaa keena kicinta COPD. Markaad dareentid culeys iyo walwal, waxaad u neefsan kartaa si dhakhso ah, taas oo kaa dhigi karta inaad dareento neef yar. Marka neefsashadu kugu adkaato, waxaad dareemeysaa walaac badan, meertaduna way sii socotaa, taasoo kuu horseedaysa inaad xitaa ka sii dareento.

Waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto oo ay tahay inaad sameyso si aad u ilaaliso caafimaadkaaga shucuureed. In kasta oo aadan ka takhalusi karin dhammaan walbahaarka noloshaada, waxaad baran kartaa sida loo maareeyo. Talooyinkaani waxay kaa caawin karaan inaad iska yareyso walbahaarka oo aad ahaato mid wanaagsan.

• Aqoonso dadka, meelaha, iyo xaaladaha kadeedka keena. Ogaanshaha waxa kugu keenaya walbahaarka waxay kaa caawin kartaa inaad iska ilaaliso ama aad maareyso.
• Isku day inaad iska ilaaliso waxyaabaha kugu keenaya walwalka. Tusaale ahaan, HA waqti la qaadan dadka kugu cadaadiya. Taabadalkeed, raadso dad ku kobciya kuna taageera. Aad dukaamaysiga inta lagu jiro waqtiyada aamusnaanta ee ay yartahay taraafikada dadkuna ay yaryihiin.
• Ku tababar laylisyada nasashada. Neefsashada qotada dheer, muuqaalka muuqaalka, iska dhaafida fikradaha xun xun, iyo jimicsiyada nasashada murqaha ayaa ah qaabab fudud oo lagu sii daayo xiisad isla markaana loo yareeyo buuqa.
• Ha qaadan wax badan. Is ilaali naftaada adigoo sii deynaya oo baranaya inaad tiraahdo maya. Tusaale ahaan, laga yaabee inaad caadi ahaan martigeliso 25 qof casho mahadnaq ah. Dib ugu soo celi 8. Ama ka sii wanaagsan, weydii qof kale inuu marti geliyo. Haddii aad shaqeyso, kala hadal madaxaaga habab ku saabsan maareynta culeyskaaga shaqada si aadan u dareemin culeys.
• Ka qayb qaado. Ha go'doomin naftaada. Waqti u yeel toddobaad kasta si aad waqti ula qaadatid asxaabtaada ama uga qayb gasho munaasabadaha bulshada.
• Ku celceli caadooyinka wanaagsan ee caafimaadka maalinlaha ah. Kac oo labis subax kasta. Dhaqdhaqaaqa jirkaaga maalin kasta. Jimicsigu waa mid ka mid ah kuwa ugu fiican ee walbahaarka kiciya iyo kuwa kiciya niyadda. Cun cunto caafimaad leh oo seexo hurdo kugu filan habeen kasta.
• Ka hadal. La wadaag dareenkaaga qoyska aad ku kalsoon tahay ama asxaabtaada. Ama la hadal xubin wadaad ah. HA ku haysanin waxyaabaha dhalooyinka ku jira gudaha.
• Raac qorshahaaga daaweynta. Marka COPD-gaaga si wanaagsan loo maareeyo, waxaad uheli doontaa tamar badan waxyaabaha aad kahesho.
• HA daahin. Caawinaad u hel niyadjabka.

Inaad dareento xanaaq, xanaaq, murugo, ama walaac mararka qaarkood waa la fahmi karaa. Haysashada COPD noloshaada ayay wax ka beddeleysaa, waana adag tahay in la aqbalo qaab nololeed cusub. Si kastaba ha noqotee, niyad-jabka ayaa ka badan murugo mararka qaarkood ama jahwareer. Calaamadaha niyadjabka waxaa ka mid ah:

• Niyad jabka inta badan
• Xanaaq joogto ah
• Kuma raaxeysano howlahaaga caadiga ah
• Dhibaato hurdo, ama hurdo badan
• Isbeddel weyn oo ku yimaada rabitaanka cuntada, badiyaa miisaanka oo kordha ama lumiya
• Daal iyo tamar la’aan ayaa badatay
• Dareen aan qiimo lahayn, is nacayb, iyo dambi
• Dhibaato ka-fiirsashada
• Dareemo rajo la’aan ama ciirsi la’aan
• Fikradaha soo noqnoqda ee dhimashada ama isdilka

Haddii aad leedahay astaamaha niyad-jabka oo soconaya 2 toddobaad ama ka badan, wac dhakhtarkaaga. Maaha inaad ku noolaato dareenkaas. Daaweyntu waxay kaa caawin kartaa inaad fiicnaan dareento.

Wac 911, khadka isdilka ee isdilka, ama aad qolka gurmadka ee kuugu dhow haddii aad hayso fikrado ah inaad waxyeello u geysato naftaada ama dadka kale.

Wac dhakhtarkaaga haddii:

• Waxaad maqleysaa codad ama dhawaaqyo kale oo aan meesha oollin.
• Inta badan waad ooyi doontaa sabab la'aan.
• Murugadaadu waxay saameyn ku yeelatay shaqadaada, iskuulkaaga, ama nolosha qoyskaaga muddo ka badan 2 toddobaad.
• Waxaad leedahay 3 ama in kabadan calaamadaha niyadjabka (kor ku taxan).
• Waxaad u maleyneysaa in mid ka mid ah daawooyinkaaga hadda jira ay kaa dhigeyso inaad dareento niyadjab. HA BADalin ama ha joojin qaadashada wax daawo ah adoon lahadlin dhaqtarkaaga.
• Waxaad u maleyneysaa inaad iska yareyso cabitaanka ama isticmaalka daroogada, ama xubin qoyska ka mid ah ama saaxiib ayaa kaa codsaday inaad iska yareyso.
• Waxaad dareentaa dambi qiyaasta aalkolada aad cabto, ama waxaad khamri cabtaa waxa ugu horeeya subaxa hore.

Sidoo kale waa inaad wacdaa dhakhtarkaaga haddii calaamadahaaga COPD ay ka sii daraan, in kasta oo aad raacdo qorshahaaga daaweynta.

Cudurka sanbabada ee xannibaadda - dareenka; Cadaadis - COPD; Niyad jab - COPD

Website-ka Global Initiative ee Cudurrada Sambabka ee Halista ah (GOLD). Istaraatiijiyad caalami ah oo loogu talagalay baaritaanka, maaraynta, iyo ka hortagga cudurrada sambabaha ee joogtada ah: Warbixinta 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. La helay Oktoobar 22, 2019.

Han M, Laasaros SC. COPD: Cilad-sheegashada iyo maaraynta caafimaad. Gudaha: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray iyo Nadel Buugga Buugga Caafimaadka Neefsashada. 6aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cutubka 44.

• COPD