Qoraa: William Ramirez
Taariikhda Abuurista: 16 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Desembar 2024
Anonim
Top 10 Foods High In Protein That You Should Eat
Dareemoleyad: Top 10 Foods High In Protein That You Should Eat

Dad badan ayaa xasaasiyad ku leh manka oo ka yimaada cawska iyo haramaha. Xasaasiyaddan badanaa waxay dhacaan guga iyo xagaaga dhammaadkiisa.

Maqaalkani waxaa loogu talagalay macluumaadka oo keliya. HA u adeegsan si loogu daaweeyo ama loo maareeyo soo-gaadhista sunta dhabta ah. Haddii adiga ama qof aad la socotaan uu soo shaac-baxo, wac nambarkaaga deg-degga ah ee deegaanka (sida 911), ama xarunta ka-hortagga sunta deegaankaaga waxaa toos loogala xiriiri karaa iyadoo la waco khadka taleefanka ee bilaashka ah ee Sunta Caawinta (1-800-222-1222) ) meel kasta oo Mareykanka ah.

In kasta oo cawska laftiisu uusan waxyeello lahayn, bacrimiyeyaasha, sunta cayayaanka, iyo doogga la mariyo cawska ayaa sumeyn kara.

Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara:

  • Dhibaato xagga neefsashada ah
  • Madax xanuun
  • Cuncun, indho biyo ah
  • Sanka oo dareera
  • Hindhiso
  • Sanka oo cufan

Wac daryeel caafimaad bixiyahaaga haddii neefsashada dhib kugu noqoto. Haddii neefsashadu aad u adkaato, raadso gargaar caafimaad oo degdeg ah.

Hel macluumaadka soo socda:

  • Qofka da'diisa, culeyskiisa, iyo xaaladdiisa
  • Nooca astaamaha qofka uu ku dhacayo

Haddii cawska dhowaan lagu daweeyay kiimiko nooc kasta ha noqotee sida bacriminta, cayayaanka, ama geedaha diiran, soo hel magaca sheyga iyo waxyaabaha ku jira.


Wicitaankan badanaa looma baahna ilaa qofku uu cadaanyo daran ku qabo cawska ama neefsashadu dhib ku tahay. Haddii cawska dhowaan la bacrimiyey, lagu buufiyay sunta cayayaanka ama geedaha lagu buufiyo, ama lagu daweeyo kiimiko si kasta ha noqotee, la xiriir xakamaynta sunta.

Xaruntaada sunta ka hortagga waxaa toos loogala xiriiri karaa iyadoo laga waco khadka taleefanka ee sunta bilaashka ah (1-800-222-1222) meel kasta oo Mareykanka ka mid ah. Khadka taleefanka ee heer qaran wuxuu kuu oggolaan doonaa inaad la hadasho khubarada ku sumowga. Waxay ku siin doonaan tilmaamo dheeraad ah.

Tani waa adeeg bilaash ah oo qarsoodi ah. Dhammaan xarumaha lagu xakameeyo sunta maxalliga ah ee Mareykanka waxay isticmaalaan lambarkan qaran. Waa inaad wacdaa haddii aad wax su'aalo ah ka qabtid sunta ama ka hortagga sunta. Uma baahna inay ahaato xaalad degdeg ah. Waad soo wici kartaa sabab kasta ha noqotee, 24 saacadood maalintii, 7 maalmood usbuucii.

Booqashada qolka xaaladaha degdega ah looma baahna inta badan, haddii qofku uusan qabin neef ama xasaasiyad daran. Haddii loo baahdo booqashada qolka gurmadka, qofku wuxuu heli karaa:


  • Taageerada neefsashada
  • Daawooyinka lagu daaweeyo astaamaha

Caadi ahaan ma jiraan dhibaatooyin waaweyn illaa qofku qabo neef ama xasaasiyad daran uu ku yeesho cawska ama daaweynta kiimikada. Soo kabashada ayaa u badan. Dadka qaba xasaasiyadda daran ee cawska waxay u baahan karaan inay daaweeyaan takhasusle.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Xasaasiyad iyo xasaasiyad aan xasaasiyad lahayn. Gudaha: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Xasaasiyadda Middleton: Mabaadi’da iyo Tababarka. 9aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 40.

Davies JM, Weber RW. Aerobiology ee xasaasiyadda banaanka. Gudaha: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Xasaasiyadda Middleton: Mabaadi’da iyo Tababarka. 9aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 27.

Welker K, Thompson TM. Sunta cayayaanka. Gudaha: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Daawada Degdega ah ee Rosen: Fikradaha iyo Tababarka Caafimaadka. 9aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 157.

Caan Ah

Beta-Blockers iyo Daroogooyinka Kale ee Sababi Kara Cilad Kacsi

Beta-Blockers iyo Daroogooyinka Kale ee Sababi Kara Cilad Kacsi

HordhacCilad la'aanta erectile (ED) waxaa loola jeedaa awood la'aanta helitaanka ama hay a hada kac iga galmada. Ma aha qayb dabiici ah oo gabow ah, in ka too ay ku badan tahay ragga da'd...
Ibta Wadnaha Lagu Qalo: Maxaad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Ibta Wadnaha Lagu Qalo: Maxaad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

GuudmarkaIbaha naa aha oo qaabeeya waa i beddel cu ub oo caan ku ah wax ka beddelka jirka. Wax ka beddelkan ayaan ka dhigaynin in ibtaada dhabta ahi wadna u eg tahay, laakiin taa beddelkeeda waxay aa...