Cunnada ugu Fiican Gout: Waxa La Cuno, Maxaa Laga Fogaanayaa
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Dufanka Dufan Ma Caafimaad Darro?
aamaynta dufanka buuxa ee caafimaadka ayaa ka mid ah mowduucyada ugu badan ee lagu muran an yahay nafaqada oo dhan. Inka ta oo khubarada qaarkood ay ka digayaan in cunitaan aad u badan - ama xitaa qa...
Tufaaxu miyey saameeyaan sonkorowga iyo heerarka sonkorta dhiiga?
Tufaaxu waa macaan yahay, nafaqo leh oo ku habboon in la cuno.Daraa aduhu waxay muujiyeen inay leeyihiin faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah.Ha e yee hee tufaaxa idoo kale waxaa ku jira carb , kaa ...
Cab 8 Muraayadood oo Biyo ah Maalintii: Xaqiiq mise Khayaali?
Waxaa laga yaabaa inaad maqa hay harciga 8 × 8. Waxay heegay aa inaad cabto ideed koob oo 8-ounce oo biyo ah maalintii.Taa i waa nu galaan oo biyo ah (qiyaa tii 2 litir). heega hadani waxay noqot...
11 Sababood oo Sonkorta Badan Uugu Xun Ay kuu Tahay
Laga oo bilaabo uugada marinara ilaa ubagga loo ka, onkorta lagu daray waxaa laga heli karaa xitaa waxyaabaha ugu lama filaanka ah.Dad badan ayaa ku tiir an cunnooyinka degdegga ah, ee la war hadeeyay...
10 Faa’iidooyinka laga helo Soosaarida Shaaha Cagaaran
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
10 Faa’iidooyinka laga helo Soosaarida Abuurka Cinabka, kuna saleysan Sayniska
oo aarida abuurka canabka (G E) waa kaabi cunto oo lagu ameeyay ka aari ta, qalajinta, iyo jajabinta miraha dhadhanka qadhaadh ee canabka ah.Abuurka canabka ayaa hodan ku ah antioxidant , oo ay ku ji...
10 Faa’iidooyinka Caafimaadka ee Cardamom, oo ay taageerto Sayniska
Cardamom waa uun i leh dhadhan daran, dhadhan yar oo macaan oo dadka qaarkii u barbardhigaan reexaanta.Waxay ka timid Hindiya laakiin waxaa laga heli karaa adduunka oo dhan maanta waxaana loo adeeg ad...
Suurtagal Ma Tahay In La Bartilmaameedsado Lumida Baruurta Qaybo Gaar Ah?
Ku dhowaad qof ka taa wuxuu jeclaan lahaa inuu beddelo qaybo ka mid ah jidhkii a.Khadka uunka, bowdyaha, badhida iyo gacmuhu waa meelaha guud ee dadku ku kayd adaan dufanka jidhka ee xad-dhaafka ah.Ku...
Waa maxay Kohlrabi? Nafaqada, Faa'iidooyinka, iyo Isticmaalka
Kohlrabi waa khudrad la xiriirta qoy ka kaabajka.Waxaa i baaxad leh looga cunaa Yurub iyo Aa iya waxayna caan ka noqotay adduunka oo dhan faa iidooyinkeeda caafimaad iyo adeeg iga cuntada.Maqaalkani w...
8 Faa'iidooyinka Caafimaadka iyo Nafaqada ee Jicama
Jicama waa khudradda xididka u eg ee adduunka oo leh warqad, maqaar-dahab-bunni ah iyo gudaha cad cad leh.Waa xididka dhirta oo aarta digir la mid ah digirta lima. i ka taba ha noqotee, digirta dhirta...
10ka Faa’iido Caafimaad ee ku saleysan Cadaynta Saliida Qumbaha
aliidda qumbaha ayaa i ballaaran loogu uuq gareeyaa ida cuntada ugu badan.I ku darka gaarka ah ee a iidhka dufanka leh ee aliidda qumbaha ayaa laga yaabaa inay aameyn togan ku yeelato caafimaadkaaga,...
Ikhtiyaarrada 4-ta Daaweyn ee ugu sarreeya ee Qabatinka Cuntada
Qabatinka cuntada, taa oo ah kuma qorna Buug-tilmaameedka iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Ma kaxda (D M-5), Waxay la mid noqon kartaa balwadaha kale waxayna badanaa u baahan tahay daaweyn i ku mid ah iyo...
Qaraha 101: Xaqiiqooyinka nafaqada iyo Faa'iidooyinka caafimaad
Qaraha (Citrullu lanatu ) waa miro waaweyn, macaan oo a al ahaan ka oo jeeda koonfurta Afrika. Waxay la xiriirtaa cantaloupe, zucchini, bocor, iyo qajaar.Qaraha waxaa ka buuxa biyo iyo nafaqooyin, wax...
Sideen U Ogaadaa Macluumaadka Nafaqada ee Cunnooyinka Cusub?
Dhowr xog-ururin oo internetka ah ayaa kaa caawin kara inaad la ocoto kaarbooyin, borotiin, iyo dufan. : Waxaan ku jiraa cuntada keto waxaanan doonayaa inaan ogaado inta dufanka iyo inta carb iyo kalo...
Ma digaaga la jeexjeexay adigaa kuufiican?
Xididdo la jeexay ayaa ah bedelka ku habboon xididdo cu ub. Waxay hodan ku yihiin nafaqooyinka waxayna bixiyaan waxtar badan oo caafimaad oo lamid ah dhiggooda cu ub laakiin waxay leeyihiin nolol aad ...
Miyaad U Cunaysaa Salaad Quraac?
aladyada quraacda waxay noqonayaan waalli caafimaad ee ugu dambeeyay. In ka ta oo cuni ta khudaarta quraacda ay an ku caan ahayn cunnooyinka reer galbeedka, haddana waa wax i ka caadi ah cuntooyinka ...
8 Swaps Healthy ee Cunto iyo Cabitaan Maalinle ah
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Polypodium leucotomos: Isticmaalka, Faa'iidooyinka, iyo Waxyeellooyinka
Polypodium leucotomo waa kuleylka kuleylka kuleylka ee Ameerika.Qaada hada kaabi ama i ticmaal kareemada la mariyo ee laga ameeyay geedka ayaa loo maleynayaa inay gacan ka gey aney o daaweynta xaalada...
11 Sababood oo ah in Geedku ka mid yahay Cunnooyinka ugu Caafimaadka Wanaagsan Dunida
I teroberiga ayaa ka mid ah cunnooyinka ugu caafimaad fiican ee aad cuni karto.Waxay yihiin kuwo macaan, nafaqo leh, waxayna bixiyaan tiro faa'iidooyin caafimaad oo la yaab leh.Halkan waxaa ah 11 ...