Maxaa Soonka Jabiya? Cuntooyinka, Cabitaanka, iyo Kaabisyada
oonku wuxuu noqonayaa xula ho nololeed caan ah. oonku ma waarayo weligii , ha e yee he, inta u dhexey a xilliyada oonka waxaad ku dari doontaa cuntooyin ku oo noqnoqo hadaada - idaa na waad jabiney a...
Cudur Dhamaan Miyey Ka Bilaabmaan Mindhicirkaaga? Runta La Yaabka Leh
In ka badan 2,000 ano ka hor, Hippocrate - aabaha daawada ca riga ah - wuxuu oo jeediyay in cudur ka ta uu ka bilowdo mindhicirka.In ka ta oo qaar ka mid ah xikmadihii u ay taagnaayeen tijaabada waqti...
4 Sababood Oo Dadka Qaar Ay Ugu Fiican Yihiin Sida Khudrada (Halka Kuwa Kale Aysan Qabin)
Dood ku aab an in vegani mku yahay cunno caafimaad leh oo bini-aadam ah ama dariiqa ugu yar ee yaraanta ayaa ocday ilaa iyo waqti hore (ama uguyaraan, tan iyo imaatinka Facebook).Muranka ayaa waxaa ii...
5-ta Qaab ee Ugu Fiican Si Fudud Loougu Bixiyo
Waa muhiim in la fuuq-celiyo ficil ka ta oo ababa dhidid culu , ida jimic i xoog leh, fadhiga awnada, ama fa alka yoga kulul.Fuuq celinta ayaa idoo kale muhiim u ah ka hortagga waxyeelada fuuqbaxa had...
4 Saamaynta Waxyeelada ee Foosha Acid Aad U Badan
Folic acid waa nooca ynthetic ee fiitamiin B9, fiitamiin B oo door muhiim ah ka ciyaara unugyada iyo ameynta DNA. Waxaa i gaar ah looga helaa fiitamiinnada iyo cuntooyinka qaarkood ee xoogga leh.Taa b...
Pretzels ma yihiin Cunto fudud oo caafimaad qaba?
Pretzel waa cunno fudud oo caan ka ah adduunka oo idil.Iyagu waa gacmo gacmeed, rooti la dubay oo badanaa lagu qaabeeyo guntin qalooc an oo loo jecel yahay dhadhanka cu bada iyo murugada gaarka ah.In ...
Caanaha Shukulaatada ma kuu fiican yihiin, mise way xun yihiin?
Caanaha hukulaatada waa caano ida caadiga ah lagu kariyo kookaha iyo onkorta.In ka ta oo ay jiraan noocyo aan caan ahayn, maqaalkani wuxuu diiradda aarayaa caanaha hukulaatada lagu ameeyo caanaha lo&#...
Waa Maxay Usnea? Dhammaan wixii ku saabsan Kaabistaan Dhirta
U nea, oo idoo kale loo yaqaan gadhka odayga duqowda, waa nooc loo yaqaan 'lichen' oo ka baxa geedaha, duurka, dhagaxyada, iyo carrada cimilada dhexdhexaadka ah iyo kuwa qoyan ee adduunka oo d...
7 Faa'iidooyinka Caafimaadka ee cajiibka ah ee yogurt
Yoogurt waxaa cunay bini'aadamka boqolaal ano.Waa mid nafaqo badan leh, oo cunitaankii u i joogto ah ayaa kor u qaadi kara dhowr dhinac oo caafimaadkaaga ah. Tu aale ahaan, yogurt waxaa la ogaaday...
6 Saamaynta Dhinac ee Qorfe aad u tiro badan
Qorfe waa uun i laga ameeyay qolofta gudaha ee Cinnamomum geed.Waa mid caan ah oo lala xiriiriyay faa'iidooyinka caafimaadka ida hagaajinta xakamaynta onkorta dhiigga iyo hoo u dhigi ta qaar ka mi...
Dib-u-eegista Cunto-xumaynta ee Soonka ProLon: Miyuu u shaqeeyaa Lumid Miisaan?
oonka waa mowduuc kulul oo ku aab an caafimaadka iyo ladnaanta, iyo abab macquul ah.Waxay la xiriirtay faa'iidooyin kala duwan - laga bilaabo mii aanka oo yaraada ilaa kor u qaadi ta caafimaadka ...
7-da ugu fiican-Carb-yar, Borotiinka borotiinka ee Keto-Friendly
Laga oo bilaabo mii aanka oo yaraada illaa i ka wanaag an oo loo xakameeyo onkorta dhiigga illaa gabowga caafimaadka leh, faa'iidooyinka borotiinku i wanaag an ayey u dhi an yihiin.In ka ta oo aad...
6 Ilaha Fiitamiin D ee Fiican ee Khudradleyda
Faytamiin D, oo idoo kale loo yaqaan fiitamiinka cadceedda, ayaa ah fiitamiin ku milma dufanka lagama maarmaanka u ah caafimaadka ugu wanaag an. Waxay ka caawiney aa jirkaaga inuu nuugo kal iyum iyo i...
Ma Cuni Kartaa Fiiqmada Mooska?
Inka ta oo dadka badankood ay yaqaanaan hilibka moo ka ee macaan iyo midhaha, in yar ayaa ku dhiiraday inay diirka ka dayaan.In ka ta oo fikirka cuni ta diirka muu ka laga yaabo inay ku adkaato qaar c...
Raisins vs Sultanas vs Currants: Waa maxay Farqiga u Dhexeeya?
abiib, uldaanada iyo currant dhammaantood waa noocyo caan ah oo miro la qalajiyey. i gaar ah, waxay yihiin noocyo kala duwan oo canab ah oo la qalajiyey.Waxaa lagu buuxiyaa fiitamiinno muhiim ah, mac...
8 Faa'iidooyinka Caafimaadka ku saleysan ee Shaaha Kombucha
Kombucha waa haah khamiir leh oo la cabi jiray kumanaan ano.Ma aha oo kaliya inay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo la mid ah haaha - idoo kale waxay hodan ku tahay probiotic faa'iido leh.Kom...
Sida loo Raaco Cunto khudradeedka ceeriin: Faa'iidooyinka iyo Khataraha
In ka ta oo cunnooyinka vegan ee cayriin ay an ahayn wax cu ub, haddana dhawaanahan ayay oo ce hanay ay.Wuxuu i ku daraa mabaadi'da vegani m iyo kuwa cunnada ceyriinka ah.In ka ta oo dadka qaarkii...
10-ka khuraafaad ee ugu waaweyn ee nafaqada ‘Beddelka’ ah
Nafaqada ayaa aamey a qof walba, waxaana jira habab badan iyo caqiidooyin ku aab an waxa ugu fiican.Xitaa iyada oo la hayo caddayn lagu taageerayo, kuwa caadiga ah iyo kuwa ku takha u ka badan ayaa in...
10 Faa’iidooyinka Caafimaadka Ku-saleysan ee Soonka Joogtada ah
oonka oo i goo goo ah u dhaca ayaa ah qaab cunno oo aad meerto ugu dhexey o xilliyada cuntada iyo oonka.Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo oonka goo goo ka ah, ida qaababka 16/8 ama 5: 2.Daraa ...
Qorshaha Cuntada ee Jidh dhiska: Waxa la cuno, waxa laga fogaado
Jidh dhi iddu waxay udub dhexaad u tahay dhi maha muruqyada jidhkaaga iyada oo loo marayo kor u qaadi ta iyo nafaqada.Hadday tahay madadaalo ama tartan, jimic iga jirka waxaa badanaa loo yaqaan qaab n...