Walaaca iyo Hypoglycemia: Calaamadaha, Isku xirka, iyo inbadan

Qanacsan

• Waa maxay hypoglycemia?
• Waa maxay welwelku?
• Calaamadaha walaaca
• Sonkorowga iyo walwalka
• Maareynta walwalka
• Raadi waxbarasho ku saabsan halista hypoglycemic
• Tababbarka wacyigelinta gulukooska dhiigga
• La-talinta cilmu-nafsiga
• Kormeerayaasha gulukooska ee joogtada ah
• Dhaqdhaqaaqa jirka
• Digtooni
• Qaadashada

Dareemo yar oo ku saabsan hypoglycemia, ama sonkorta dhiigga oo hooseysa, waa caadi. Laakiin dadka qaar ee qaba sonkorowga waxay yeeshaan calaamado cabsi daran oo ku saabsan dhacdooyinka hypoglycemic.

Cabsidu waxay noqon kartaa mid aad u daran oo waxay bilaabeysaa inay farageliso nolol maalmeedkooda, oo ay ku jiraan shaqada ama dugsiga, qoyska, iyo cilaaqaadka. Cabsidu xitaa waxay faragalin ku yeelan kartaa awooddooda ay u maareeyaan macaankooda si sax ah.

Welwelkaas xad dhaafka ah waxaa loo yaqaan walaac. Nasiib wanaagse, waxaa jira siyaabo aad u maareyn kartid welwelka ku xeeran hypoglycemia.

Akhriso si aad waxbadan uga ogaato xiriirka ka dhexeeya sonkorowga, walwalka, iyo hypoglycemia iyo talaabooyinka aad qaadi karto si aad uga adkaato astaamahaaga.

Waa maxay hypoglycemia?

Markaad qaadato daawooyinka sonkorowga, sida insulin ama daawooyinka kordhiya heerarka insulin ee jirkaaga, heerarka sonkorta dhiiggaagu hoos ayey u dhacayaan.

Yaraynta heerarka sonkorta dhiiga cuntada kadib waxay muhiim u tahay daaweynta cudurka macaanka. Laakiin mararka qaarkood, sonkorta dhiiggaagu wax yar bay hoos u dhici kartaa. Sonkorta dhiigga ee hooseysa ayaa sidoo kale loo yaqaan hypoglycemia.

Sonkorta dhiigaaga waxaa loo tixgeliyaa inay hooseyso markay hoos uga dhacdo 70 mg / dL. Haddii aad qabtid sonkorow, waxaad u baahan doontaa inaad iska hubiso heerarka gulukoosta dhiiggaaga inta badan maalinta oo dhan, gaar ahaan markaad jimicsi sameyneyso ama aad cuntada ka boodeyso.

Daaweynta degdega ah ee hypoglycemia waa lagama maarmaan si looga hortago astaamaha halista ah inay soo baxaan.

Astaamaha hypoglycemia waxaa ka mid ah:

• dhidid
• garaaca wadnaha
• maqaarka cirro leh
• aragga oo xumaada
• dawakhaad
• madax xanuun

Haddii aan la daweyn, hypoglycemia waxay u horseedi kartaa calaamado aad u daran, oo ay ka mid yihiin:

• dhibaato fikirka
• miyir beelid
• qalal
• miyir beelid

Si wax looga qabto hypoglycemia, waxaad u baahan doontaa inaad hesho cunto fudud oo yar oo ka kooban qiyaastii 15 garaam oo karbohaydrayt ah. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah:

• nacnac adag
• casiir
• miro la qalajiyey

Xaaladaha aadka u daran, faragelinta caafimaad ayaa loo baahan karaa.

Waa maxay welwelku?

Welwelku waa dareen aan fiicnayn, cidhiidhi, ama cabsi laga qabo ka jawaab celinta xaaladaha walaaca, khatarta, ama kuwa aan la aqoon. Dareemidda walwal waa caadi ka hor dhacdo muhiim ah ama haddii aad ku sugan tahay xaalad aan ammaan ahayn.

Welwelka aan la maarayn karin, xad-dhaafka ah, oo sii jiraya wuxuu bilaabi karaa inuu farageliyo nolol maalmeedkaaga. Markay tani dhacdo muddo dheer, waxaa loo yaqaan cillad walaac.

Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ah walwalka walaaca, sida:

• jahwareer guud
• khalkhalka murugada kadib
• disorder Waswaaska khasban
• jahwareer
• khalkhalka walaaca bulshada
• cuqdad gaar ah

Calaamadaha walaaca

Calaamadaha walaaca waxay noqon karaan kuwo shucuur iyo jireed labadaba. Waxay ka mid noqon karaan:

• gariirid
• Awood la'aanta maareynta fikradaha walaaca leh
• dhibaato nasashada
• degganaansho la'aan
• hurdo la'aan
• xanaaq
• dhib uruurinta
• cabsi joogto ah in wax xun ay dhici karaan
• murqaha murqaha
• cidhiidhi laabta ah
• calool kacsan
• garaaca wadnaha
• iska ilaalinta dad gaar ah, goobo, ama dhacdooyin

Sonkorowga iyo walwalka

Waa lagama maarmaan inaad isku dheelitirto daawooyinkaaga iyo qaadashada cuntadaada si aad u ilaaliso sonkorowgaaga. Haddii aan la sameyn tan waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin badan, oo ay ku jiraan hypoglycemia.

Hypoglycemia wuxuu la yimaadaa astaamo kala duwan oo aan fiicnayn oo aan raaxo lahayn.

Markaad la kulantid dhacdo hypoglycemic ah, waxaad bilaabi kartaa inaad ka walwasho suurtagalnimada dhacdooyinka mustaqbalka. Dadka qaarkiis, walwalkan iyo cabsidan ayaa ku noqon kara mid daran.

Tan waxaa loo yaqaan cabsida hypoglycemia (FOH). Tani waxay lamid tahay cuqdad kale oo kasta, sida cabsida meelaha sare ama masaska.

Haddii aad qabto FOH daran, waxaad noqon kartaa mid aad u taxaddar badan ama iskudhaf weyn oo ku saabsan hubinta heerarka gulukoosta dhiiggaaga.

Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad ilaaliso heerarka gulukoosta dhiiggaaga ee ka sarreeya inta lagugula taliyay oo aad uga walwasho heerarkan.

ayaa muujisay xiriir adag oo ka dhexeeya walwalka iyo sonkorowga.

Daraasad la sameeyay 2008 ayaa lagu ogaaday in welwelka caafimaad ee aadka u weyn uu ka badan yahay dadka Mareykanka ah ee qaba cudurka macaanka marka la barbar dhigo dadka Mareykanka ah ee aan qabin cudurka macaanka.

Ciladda cudurka sonkorowga waxay u horseedi kartaa walaac. Waxaa laga yaabaa inaad ka walwasho in cudurku u baahan doono isbeddello xagga nolosha ah oo aan loo baahnayn ama inaad lumiso xakamaynta caafimaadkaaga.

Intaa waxaa dheer, isbeddelada cuntada, daawooyinka adag, jimicsiga, joojinta sigaarka, iyo kormeerka gulukooska dhiigga ee la xiriira daaweynta sonkorowga ayaa ka sii dari kara welwelka.

Maareynta walwalka

Waxaa jira ikhtiyaarro daaweyn wax ku ool ah oo badan oo loo heli karo walaaca. Haddii walaaca hypoglycemia uu saameyn ku yeelanayo nolol maalmeedkaaga, weydii dhakhtarkaaga waxyaabaha soo socda.

Raadi waxbarasho ku saabsan halista hypoglycemic

Inta badan ee aad fahanto qatarta cudurka hyperglycemia iyo tillaabooyinka aad qaadi karto si aad ugu diyaar garowdo dhacdo, way sahlanaan doontaa inaad maareyso cabsidaada.

Kala hadal dhakhtarkaaga qiimeynta khatartaada guud. Si wada jir ah, waxaad u horumarin kartaan qorshe aad ugu diyaar garoobaysa suurtagalnimada dhacdo hypoglycemic dhacdo.

Waxaad u baahan kartaa inaad weydiiso dhakhtarkaaga wixii ku saabsan soo iibsiga xirmo xirmooyin 'glucagon kit' haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah.

Bar xubnaha qoyska iyo asxaabta sida loo isticmaalo xirmada haddii aad leedahay dhacdo sonkor dhiig oo hooseysa oo daran. Ogaanshaha inay jiraan kuwa kale oo adiga ku raadinaya waxay kaa caawin kartaa inay ku siiso deganaansho maskaxeed oo weyn waxayna yareysaa welwelkaaga.

Tababbarka wacyigelinta gulukooska dhiigga

Tababbarka Ogaanshaha Gulukooska Dhiigga (BGAT) waxaa loogu talagalay inuu ka caawiyo dadka qaba sonkorowga inay fahmaan sida insulin, xulashada cuntada, iyo heerarka dhaqdhaqaaqa jirka ay u saameeyaan gulukoosta dhiigooda.

Tababbarka noocan ah ayaa kaa caawin kara inaad dareento in badan oo ka mid ah xakameynta caafimaadkaaga iyo gulukoosta dhiiggaaga. Taa baddalkeeda, waxay kaa caawin kartaa inaad ka walwasho in wax khaldami doonaan.

La-talinta cilmu-nafsiga

La hadalka dhakhtarka cilmu-nafsiga ama dhakhtarka maskaxda ayaa waliba caawin kara. Xirfadlayaashan daryeelka caafimaad waxay sameyn karaan baaritaan sax ah waxayna bixin karaan daaweyn. Tan waxaa ka mid noqon kara daawooyinka iyo daaweynta dabeecadda garashada.

Hal dariiqo, oo loo yaqaanno qalin-jabinta soo-gaadhista qalin-jabinta, ayaa la muujiyey inay tahay hab wax ku ool ah oo gacan ka geysanaya ka hortagga cabsida iyo maaraynta welwelka.

Daaweynta soo-gaadhista waxay si tartiib tartiib ah kuugu soo bandhigeysaa xaaladda aad ka baqeyso jawi aamin ah.

Tusaale ahaan, haddii aad si waalli ah u hubineysay gulukoosta dhiiggaaga, la-taliye ayaa kugula talin kara inaad dib u dhigto hubinta gulukoosta dhiiggaaga hal daqiiqo. Waxaad si tartiib tartiib ah ugu kordhin lahayd markan 10 daqiiqo ama kabadan maalin kasta.

Kormeerayaasha gulukooska ee joogtada ah

Haddii aad ogaatid inaad si waalli ah u hubineyso heerarka gulukoosta dhiiggaaga, kormeer joogto ah oo gulukoos ah (CGM) ayaa kaa caawin kara.

Qalabkani wuxuu tijaabiyaa heerarka gulukoosta waqtiyada caadiga ah ee maalintii, oo ay ku jiraan intaad seexanayso. CGM wuxuu dhawaaqayaa digniin haddii heerarka gulukoostaadu aad u hooseeyaan.

Dhaqdhaqaaqa jirka

Dhaqdhaqaaqa jirku wuxuu noqon karaa mid aad u deggan. Xitaa socod gaaban ama baaskiil wadid waxtar ayey u yeelan kartaa caafimaadkaaga maskaxda.

Yoga waa hab fiican oo jimicsi lagu helo adiga oo isla markaana maskaxdaada dejinaya. Waxaa jira noocyo badan oo yoga ah, mana aha inaad maalin kasta sameyso si aad u ogaatid faa'iidooyinka.

Digtooni

Halkii aad iska indho tiri lahayd ama aad la dagaallami lahayd welwelkaaga, waxaa fiican inaad qirato oo aad iska hubiso astaamahaaga oo aad u oggolaato inay dhaafaan.

Tani macnaheedu maahan inaad u oggolaaneyso astaamaha inay kula wareegaan, laakiin waxaad qirataa inay jiraan oo adigu aad adigu xakameyso. Tan waxaa loo yaqaan feejignaan.

Markaad bilowdo inaad dareento walaac, iskuday waxyaabaha soo socda:

• u fiirso astaamahaaga iyo shucuurtaada
• garwaaqso dareenkaaga oo ku sifee si sare ama aamusnaan naftaada
• xoogaa neefsasho qoto dheer ah qaado
• naftaada u sheeg in dareenka daran uu gudbi doono

Qaadashada

Haddii aad qabto sonkorow, wax yar oo aad ka walwasho oo ku saabsan suurtagalnimada hypoglycemia waa caadi. La kulanta dhacdo hypoglycemia waxay noqon kartaa mid cabsi leh, sidaa darteed layaab ma ahan in dhacdooyinka hypoglycemic soo noqnoqda ay u horseedi karaan walaac.

Laakiin haddii cabsidu ay saameyn ku yeelato nolol maalmeedkaaga ama ay wax u dhinto awooddaada si wax ku ool ah u maareeyso cudurkaaga macaanka, waxaa laga yaabaa inaad yeelato cillad walaac ah.

Haddii ay arintu sidan tahay, la hadal dhakhtarkaaga. Waxay ku siin karaan waxbarasho dheeraad ah iyo talooyin.