Faa'iidooyinka caafimaad ee shaaha Rosemary iyo sida loo sameeyo

Qanacsan

• 1. Waxay hagaajisaa dheefshiidka
• 2. Waa antibiyootiko dabiici ah oo weyn
• 3. Waa daawada sifiican wax u qora
• 4. La dagaallan daalka maskaxda
• 5. Wuxuu ilaaliyaa caafimaadka beerka
• 6. Caawinta xakamaynta cudurka macaanka
• 7. La dagaallanka caabuqa
• 8. Waxay hagaajisaa wareegga dhiigga
• 9. Waxay ka caawisaa la dagaalanka kansarka
• 10. Waxay kaa caawin kartaa koritaanka timaha
• Sida loo sameeyo shaaha rosemary
• Intee in le'eg ayaad shaah ku cabi kartaa?
• Ma fiican tahay in la isticmaalo caleemo qalalan ama cusub?
• Suurtagal ma tahay in la diyaariyo shaah rosemary leh qorfe?
• Waxyeellooyinka suurtagalka ah
• Ka hortagga iyo daryeelka

Shaaha Rosemary waxaa lagu yaqaan dhadhankiisa, caraftiisa iyo faa iidooyinkiisa caafimaad sida hagaajinta dheefshiidka, yareynta madax xanuunka iyo la dagaalanka daalka soo noqnoqda, iyo sidoo kale kobcinta koritaanka timaha.

Warshadani, oo magaceeda cilmigu yahayRosmarinus officinalis, wuxuu hodan ku yahay xeryahooda flavonoid, terpenes iyo phenolic acids oo bixiya guryaha antioxidant. Intaa waxaa dheer, rosemary waa jeermis dilaa, jahawareer, antispasmodic, antibiyootiko iyo durayo.

Faa'iidooyinka ugu weyn ee shaaha rosemary waa:

1. Waxay hagaajisaa dheefshiidka

Shaaha Rosemary waa la qaadan karaa isla qadada ka dib ama cashada, iyada oo waxtar u leh hagaajinta habka dheef-shiidka, ka caawinta la dagaallanka aashitada iyo gaaska xad-dhaafka ah. Sidaa darteed, waxay yareysaa caloosha caloosha iyo rabitaanka cuntada.

2. Waa antibiyootiko dabiici ah oo weyn

Sababtoo ah astaamaha dawadeed, rosemary waxay leedahay tallaabo antibiyootiko ah, oo aad uga waxtar badan bakteeriyada Coli Escherichia, Salmonella typhi, Salmonella enterica iyo Shigella sonnei, kuwaas oo badanaa la xiriira infekshinka kaadi mareenka, matag iyo shuban.

Iyada oo ay taasi jirto, waxaa muhiim ah in aan laga reebin isticmaalka daawooyinka uu dhakhtarku tilmaamay, inkasta oo ay tahay hab fiican oo dhakhso loogu bogsado.

3. Waa daawada sifiican wax u qora

Shaaha Rosemary waa dawada dabiiciga ee sifiican oo dabiici ah waxaana loo isticmaali karaa cuntooyinka si loo yareeyo miisaanka loona la dagaallamo dheecaanka jirka ku jira. Shaahani wuxuu kordhiyaa wax soo saarka kaadida isaga oo kicinaya jirka si uu u baabi'iyo dheecaannada iyo sunta is biirsaday, isagoo hagaajiya caafimaadka

4. La dagaallan daalka maskaxda

Daraasado dhowr ah ayaa caddeeyay faa'iidooyinka rosemary ee shaqada maskaxda, sidaas darteedna, waa ikhtiyaar aad u fiican xilliyada walaaca sida imtixaannada ka hor ama ka hor ama ka dib shirarka shaqada, tusaale ahaan.

Intaas waxaa sii dheer, sifooyinka rosemary sidoo kale waxay yeelan karaan saameyn la xiriirta la dagaalanka Alzheimers, ka hortagga xusuusta oo lumisa, si kastaba ha noqotee daraasado dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loogu isticmaalo rosemary soo saarista daawooyinka ka dhanka ah Alzheimers.

5. Wuxuu ilaaliyaa caafimaadka beerka

Rosemary waxay ku shaqeyn kartaa iyadoo la hagaajinayo shaqada beerka iyo yareynta madax xanuunka soo baxa ka dib marka la cabo cabitaannada aalkolada leh ama aad loo cuno siyaado, gaar ahaan cuntooyinka ay ku jiraan dufanka badan.

Si kastaba ha noqotee, shaaha rosemary waa in aan la cunin haddii uu jiro cudur beerka ah iyada oo uusan dhaqtarku ku amrin, sababtoo ah in kasta oo uu leeyahay saameyn difaac ah oo ku saabsan beerka, wali lama oga sida ay waxtar ugu leedahay shaahaani cuduradan.

6. Caawinta xakamaynta cudurka macaanka

Shaaha Rosemary wuxuu kaloo caawiyaa in sonkorowga la xakameeyo, maxaa yeelay wuxuu yareeyaa gulukooska wuxuuna kordhiyaa insulin-ta. Isticmaalka shaahani ma beddeli doono adeegsiga daawooyinka uu dhakhtarku tilmaamay iyo waxqabadka cunno ku filan, waana in loo qaataa in ay kaabis u tahay daaweynta iyo nafaqada.

7. La dagaallanka caabuqa

Isticmaalka shaaha rosemary sidoo kale waa ku fiican yahay la dagaalanka caabuqa iyo yareynta xanuunka, bararka iyo xanuunka. Sidaa darteed waxay kaa caawin kartaa la dagaallanka caabuqa jilibka, tendonitis iyo xitaa gaastiriko, oo ah caabuq ku dhaca caloosha.

8. Waxay hagaajisaa wareegga dhiigga

Rosemary waxay leedahay saameyn antiplatelet ah sidaa darteedna waxay si weyn u adeegsaneysaa kuwa leh dhibaatooyinka wareegga dhiigga ama u baahan inay nastaan ​​dhowr maalmood, maadaama ay hagaajiso wareegga waxayna ka hortageysaa samaysanka trombi, taasoo hor istaagi karta wareegga dhiigga. Sidaa darteed, mid ka mid ah talooyinka ayaa ah in la isticmaalo shaaha qalliinka ka dib, tusaale ahaan.

9. Waxay ka caawisaa la dagaalanka kansarka

Qaar ka mid ah daraasaadka xayawaanka ayaa tilmaamaya in rosemary ay awood u leedahay inay yareyso horumarka unugyada burooyinka sababtoo ah ficilkeeda antioxidant, hase yeeshe daraasado dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo garto sida saxda ah ee geedkan loogu isticmaali karo soo saarista daawooyinka kansarka.

10. Waxay kaa caawin kartaa koritaanka timaha

Waxaas oo dhan waxaa u dheer, shaaha rosemary ee aan sonkorta lahayn ayaa loo isticmaali karaa in lagu dhaqo timahaaga, maxaa yeelay waxay xoojineysaa timaha, waxay la dagaallameysaa saliida xad dhaafka ah, waxay la dagaallameysaa buskudka. Intaa waxaa dheer, waxay fududeeysaa koritaanka timaha, maxaa yeelay waxay hagaajineysaa wareegga maqaarka madaxa.

Sida loo sameeyo shaaha rosemary

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 5 g oo caleemo rosemary ah oo la qalajiyey;
• 150 ml oo biyo karkaraya ah.

Diyaarinta

Ku dar rosemary biyo karkaraya oo ha u istaagaan 5 ilaa 10 daqiiqo, si fiican loo daboolay. Cadaadis, u oggolow inaad diiriso oo aad qaadato, adigoon macaaneyn, 3 ilaa 4 jeer maalintii.

Ka sokow in loo isticmaalo qaabka shaaha, rosemary waxaa loo isticmaali karaa sidii geedo caraf udgoon leh oo lagu kariyo cuntada waxaana lagu heli karaa qaab qalalan, saliid ama qaab cusub. Saliida lagama maarmaanka ah waxaa si gaar ah loogu isticmaalaa in lagu daro biyaha qubayska ama lagu duugo meelaha xanuunka leh.

Intee in le'eg ayaad shaah ku cabi kartaa?

Ma jiro waqti cayiman oo shaah la cabbo, si kastaba ha noqotee dhakhaatiirta cilmiga dhirta waxay kugula talinayaan inaad cabto illaa 3 bilood, waana inay joogsataa 1 bil

Ma fiican tahay in la isticmaalo caleemo qalalan ama cusub?

Waxaa la doorbidayaa inay fiican tahay in la isticmaalo caleemo cusub, maaddaama awoodda daaweynta lagu heli karo badanaa saliidda rosemary lagama maarmaanka u ah, oo xoogsaarideedu ka sarreyso caleemaha cusub marka loo eego caleemaha qalalan.

Suurtagal ma tahay in la diyaariyo shaah rosemary leh qorfe?

Haa, ma jiraan wax ka hor imaad ah isticmaalka qorfe oo ay weheliso rosemary si loo diyaariyo shaaha. Si aad sidaas u yeelatid, kaliya ku dar 1 ul qorfe oo ku jirta cuntada shaaha asalka ah.

Waxyeellooyinka suurtagalka ah

Shaaha Rosemary waxaa loo arkaa inuu yahay mid aamin ah, si kastaba ha noqotee, markii la cuno siyaado badan wuxuu sababi karaa lallabo iyo matag.

Marka laga hadlayo saliida lama huraanka ah, waa inaan si toos ah loogu marin maqaarka, maxaa yeelay waxay sababi kartaa cuncun, marka lagu daro inaan loo isticmaalin nabarrada furan. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale kicin kartaa suuxdinta suuxdinta ee dadka qaba suuxdinta.

Marka laga hadlayo dadka qaba dhiig karka iyo qaadashada daawada, shaaha rosemary wuxuu sababi karaa hypotension, halka dadka qaata dawada diuretics-ka, ay dhici karto isku dheelitir la’aan dhanka elektaroolka ah.

Ka hortagga iyo daryeelka

Shaaha Rosemary waa in aan la cunin inta lagu jiro uurka, naas nuujinta iyo carruurta ka yar 5 sano. Dadka qaba cudurka beerka sidoo kale waa inaysan cunin shaahan, maxaa yeelay waxay kor u qaadeysaa ka bixitaanka bile, taas oo ka sii dari karta astaamaha iyo cudurka.

Intaas waxaa sii dheer, waxay la macaamili kartaa daawooyinka qaarkood, sida daawooyinka xinjirowga lidka ku ah, diuretics, lithium iyo daawooyinka si loo xakameeyo cadaadiska dhiigga, sidaa darteedna, haddii qofku uu isticmaalayo mid ka mid ah daawooyinkan, waxaa muhiim ah inuu la tashado dhakhtarkaaga ka hor inta uusan shaaha qaadan.

Sida laga soo xigtay daraasadaha qaarkood, saliida rosemary, oo waliba ku jirta shaaha, waxay kicin kartaa horumarka suuxdinta ee dadka qaba suuxdinta, sidaas darteed, waa in loo adeegsadaa taxaddar isla markaana lagu haggaa dhakhtarka ama dhakhtarka dhirta.