Blogs-ka ugu Fiican ee Niyadjabinta Kadib

Qanacsan

• Ivy’s PPD Blog
• Baasifiga Post Postum Partum Support Society’s Blog
• Ragga dhalmada kadib
• Blog PSI
• Hooyooyinka PPD
• Blog-ka Isbahaysiga Caafimaadka kadib
• Caafimaadka Hooyada xididaysan
• Xarunta Cadaadiska Kadib
• Dhamaan Shaqada iyo Ciyaar La'aantu Waxay Hooyo Ka dhigtaa Inay Wax Noqoto
• Mummyitsok

Waxaan si taxaddar leh u xulnay boodhadhkan sababtoo ah waxay si firfircoon uga shaqeynayaan inay wax bartaan, dhiirrigeliyaan, oo ay awood u siiyaan akhristayaashooda cusbooneysiin joogto ah iyo macluumaad tayo sare leh. Haddii aad jeclaan lahayd inaad wax nooga sheegto baloog, magacow adoo email noogu soo diraya [email protected]!

Ubad yeelashada waxay noqon kartaa dhacdada ugu mucjisada badan noloshaada. Laakiin maxaa dhacaya markii mucjisadaasi ay raacdo niyad jab iyo walwal? Malaayiin haween ah, niyad-jabka dhalmada kadib (PPD) waa xaqiiqo. Ilaa toddobo haween ahba mid baa la kulma murugo kadib markay ilmo dhalaan, sida laga soo xigtay Ururka Cilmi-nafsiga Mareykanka. Waxay sababi kartaa calaamado halis ah, oo ay kujirto awood la'aanta inaad si buuxda u daryeesho naftaada ama ilmahaaga cusub.

Goorma oo lagu jiro qoto dheerida PPD, iyo xitaa kadib, taageero ka helida hooyooyinka kale ee soo maray halgan lamid ah waxay sameyn kartaa adduun kala duwanaan ah.

Ivy’s PPD Blog

Ivy waxay la halgameysay niyadjabka umusha kadib bilo kadib markay dhashay gabadheeda 2004. Waxay la tacaalay fikradaha qaldan iyo xitaa taageerada la'aanta dhaqtarkooda. Booggeedu waa goob iyada u doodaysa wacyi-gelinta caafimaadka dhimirka ee umusha. Waxay sidoo kale wax ka qortaa ma-dhalaysnimada, ka dib halgankeedii iyada oo aan awoodin inay uur yeelato. Muddooyinkan dambe, waxay ka wada hadashey jawiga siyaasadeed ee hadda jira iyo waxa ay uga dhigan tahay haweenka, hooyooyinka, iyo caafimaadka maskaxda.

Booqo barta.

Baasifiga Post Postum Partum Support Society’s Blog

The Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) waa urur aan faa'iido doon ahayn oo la aasaasay 1971. Boodhkoodu waa goob fiican oo laga helo qoraallo ku saabsan is-daryeelid iyo walbahaarka hooyada. Kuqoran codka walaasha ka weyn ee taageerta, ereyadu waxay raaxo u noqon doonaan hooyo kasta, laakiin gaar ahaan kuwa la kulma murugada iyo walaaca umusha.

Booqo barta.

Ragga dhalmada kadib

Mid ka mid ah bogagga internetka ee noociisa ah, Ragga umusha ka dib oo uu qoray Dr. Will Courtenay ayaa dhammaantood ku saabsan sida murugadu u saameyso aabbayaasha cusub. Sida ku xusan baloogga, in ka badan 1,000 aabbeyaal cusub ayaa maalin kasta niyad jab ku dhaca Ragga Mareykanka ah ee la tacaalaya murugada aabbaha umusha ka dib waxay ka heli doonaan kalsooni iyo ilo halkan, oo ay ku jiraan tijaabo ku saabsan sida loo qiimeeyo haddii aad haysato, iyo madal internetka ah oo lagula xiriiro dadka kale .

Booqo barta.

Blog PSI

Postpartum Support International waxay haysaa baloog lagu taageerayo haweenka uurka leh iyo hooyooyinka cusub ee la tacaalaya dhibaatooyinka maskaxda, oo ay ku jiraan PPD. Halkan, waxaad ka heli doontaa qoraallo ku saabsan makaanikada wax ka qabashada PPD, iyo sidoo kale cusbooneysiin ku saabsan dadaallada wacyigelinta bulshada ee ururka. Waxaa jira fursado iskaa wax u qabso iyo xitaa inaad barato sida loo caawiyo hooyooyinka cusub iyo aabbayaasha naftaada. Ururkani waa hanti fara badan, baloogyadooduna waa meesha ugufiican ee lagu ogaado dhamaan siyaabaha ay ku caawin karaan.

Booqo barta.

Hooyooyinka PPD

Hooyooyinka PPD waa kheyraad loogu talagalay hooyooyinka la kulma astaamaha caafimaadka maskaxda ka dib dhalashada cunugga. Niyad jabka umusha ka dib waa mowduuca ugu muhiimsan halkan, laakiin degelku wuxuu dadka oo dhan ka caawiyaa, oo ay ku jiraan lambar la soo waco markaad u baahan tahay taageero isla markaaba. Waxaan jecel nahay in goobta ay sharraxayso aasaaska, oo ay ku jiraan astaamaha, daaweynta, iyo xitaa kedis.

Blog-ka Isbahaysiga Caafimaadka kadib

Isbahaysiga Caafimaadka umusha kadib waa mid aan faa'iido doon ahayn oo loogu tala galay inuu ka caawiyo haweenka uurka kadib wixii ka dambeeya dhammaan arrimaha caafimaadka maskaxda. Kooxdu waxay diiradda saareysaa cilladaha niyadda, niyad-jabka, iyo walwalka bilaha iyo sannadaha ka dambeeya dhalashada cunugga. Booggoodu waa kheyraad aad u fiican oo loogu talagalay hooyooyinka ku jira dhibaatada PPD iyo xubnaha qoyska ee iyaga jecel. Haddii aad tahay San Diegan, waxaad ka heli doontaa dhacdooyin waaweyn oo maxalli ah oo halkan ku taxan, laakiin uma baahnid inaad ahaato mid maxalli ah si aad ugu raaxaysato goobta - waxaa jira maqaallo fara badan iyo boodhadhyo waxtar u leh hooyooyinka ka kala yimid daafaha oo dhan.

Caafimaadka Hooyada xididaysan

Suzi waa hooyo iyo xaasle la daalaa dhacaya welwel iyo diiqad. Caafimaadka Hooyada xididaysan maahan oo kaliya meel fiican oo laga barto caafimaadka iyo mowduucyada wanaagsan, laakiin in laga helo taageero niyad-jabka dhalmada kadib. Waxay dhawaan ku dhawaaqday inay la shaqeynayso Postpartum Support International si ay u martigeliso socod sadaqo ah oo loogu talagalay wacyigelinta caafimaadka maskaxda ee umusha. Waxa aan ka jecel nahay balooggu waa doonista Suzi inay si hagar la’aan ah daacad uga ahaato halgankeeda.

Xarunta Cadaadiska Kadib

Maxay xirfadlayaasha caafimaadka maskaxda iyo dadka la kulma murugada umusha kadib ay ka siman yihiin? Waxay ku jirtaa labadaba dantooda ugu fiican inay ka ogaadaan horumarka ugu dambeeyay ee daaweynta iyo daryeelka PPD. Websaytka Xarunta Cadaadiska Cadaadiska Kadib waxay ka kooban tahay qaybo labada koox ah, iyo qoraallo waxtar u leh dhammaantood. Waxaan ka helnay macluumaad aasaasi ah oo PPD aad u faa'iido badan hoosta "Caawinaad Hel" - meel aad u fiican oo booqdayaasha markii ugu horreysay ay ka bilaabaan.

Dhamaan Shaqada iyo Ciyaar La'aantu Waxay Hooyo Ka dhigtaa Inay Wax Noqoto

Kimberly waa hooyo u doodda caafimaadka maskaxda. Waxay la xanuunsatay niyad-jabka umusha ka dib dhalashada wiilkeeda, waxaana markii dambe laga helay cudurka laba-cirifoodka. Tani waa halka ay kula wadaagto ilo aad u badan dumarka kale ee soo maraya PPD. Iyadu waa kalkaaliso caafimaad iyo qoraa, kartida ay u leedahay qoraalka qoranna waxay ku muuqataa qoraalo ay ka mid yihiin "Swing," halkaas oo ay dib ugulaabanayso koox lulid ah oo gadaasheeda fadhiisan jirtay, iyo dhammaan waxyaabaha kale ee dib ugu celiya maalmaha mugdiga ah ee PPD.

Mummyitsok

Julie Seeney waxay bilawday boggan 2015, kadib markay la dhibtootay niyad-jabka umusha. Waxay ka soo baxday halganka iyada oo doonaysa inay caawiso hooyooyinka kale ee naftooda ku helay xaalado la mid ah. Hadda baloogga waxaa ka buuxa qoraallo bixiya rajo iyo talo. Waxaan jecel nahay in badan oo ka mid ah qoraalladeeda ay ku wajahan yihiin ficil ahaan, sida mid ku saabsan talooyinka is-daryeelidda iyo mid kale oo ku saabsan sida looga gudbo dambiga ah in ay tahay hooyo shaqeysa.