Istaatistikada Dhimashada Hurdada ee Hurdada iyo Muhiimadda Daaweynta

Qanacsan

• Dhimashada la xiriirta hurdo la'aanta sanadkiiba
• Khataraha halista ah ee hurdada hurdada iyada oo aan la daaweyn: Maxay cilmi baaristu leedahay
• Noocyada hurdada ee hurdada
• Calaamadaha hurdada
• Ma yeelan kartaa hurdo la'aan xilliga hurdada adiga oo aan khuufin?
• Daaweynta hurdada
• Goorta la arko dhakhtar
• Qaadid

Dhimashada la xiriirta hurdo la'aanta sanadkiiba

Ururka hurdada hurdada ee Maraykanka ayaa ku qiyaasey in 38,000 oo qof oo ku nool Mareykanka sanad walba ay ugu dhintaan cudurka wadnaha oo ay la socoto hurdo la aanta hurdada oo ah arin sii murgineysa.

Dadka qaba hurdo la'aanta hurdada waxay ku dhib qabaan neefsashada ama joojinta neefsashada muddo gaaban inta ay hurdaan. Cilladan hurdo ee la daaweyn karo badanaa lama oga.

Sida laga soo xigtay Ururka Wadnaha ee Mareykanka, 5tii qof ee qaangaar ahba 1 ayaa qaba hurdo la'aan illaa heer. Waxay ku badan tahay ragga marka loo eego dumarka. Carruurtu sidoo kale waxay yeelan karaan hurdo la'aan.

Daaweyn la'aan, hurdo la'aantu waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin daran.

Waxay u horseedi kartaa ama uga sii dari kartaa xaalado dhowr ah oo nafta halis gelinaya, oo ay ka mid yihiin:

• dhiig kar
• istaroog
• geerida wadnaha (wadnaha) lama filaanka ah
• neefta
• COPD
• sonkorowga mellitus

Khataraha halista ah ee hurdada hurdada iyada oo aan la daaweyn: Maxay cilmi baaristu leedahay

Habeenkii hurdada wuxuu keenaa hypoxia (heer oksijiin oo hooseeya oo jirka ku jira). Markay taasi dhacdo, jirkaaga ayaa culeys dareemaya wuxuuna ku falcelinayaa jawaab dagaal ama duulimaad, taas oo keeneysa in wadnahaagu si dhakhso leh u garaaco isla markaana xididdadaadu cidhiidhi noqdaan.

Dhibaatooyinka wadnaha iyo xididdada dhiigga waxaa ka mid ah:

• dhiig kar
• garaaca wadnaha oo sareeya
• mugga dhiigga
• barar iyo culeys badan

Dhibaatooyinkani waxay kordhiyaan halista dhibaatooyinka wadnaha iyo xididdada.

Daraasad la sameeyay 2010 oo lagu daabacay Joornaalka Mareykanka ee Neefsashada iyo Daryeelka Khatarta ah ee Caafimaadka ayaa lagu ogaaday in hurdo la'aanta hurdada ay sare u qaadi karto halista istaroog labo ama saddex jeer.

Daraasad 2007 laga sameeyay Yale School of Medicine ayaa ka digtay in hurdo la'aantu ay siyaadin karto fursadda wadno xanuun ama geeri boqolkiiba 30 boqolkiiba afar ilaa shan sano.

Sida lagu sheegay daraasad la sameeyay 2013 oo lagu daabacay joornaalka kuliyada wadnaha ee Maraykanka, dadka qaba hurdo la'aantu waxay halis sare ugu jiraan inay u dhintaan dhibaatooyinka la xidhiidha wadnaha. Daraasadda ayaa lagu ogaaday in hurdada hurdada ay kordhin karto halista dhimashada wadnaha ee lama filaanka ah.

Tani waxay u badan tahay haddii aad:

• ka weyn yihiin 60 sano
• waxay leeyihiin 20 ama in kabadan oo dhacdooyin apnea ah saacaddii hurdada
• leeyihiin heer oksijiin dhiig oo ka yar boqolkiiba 78 inta lagu jiro hurdada

Marka loo eego dib-u-eegis caafimaad oo la sameeyay 2011, ilaa boqolkiiba 60 dadka qaba wadnaha ayaa sidoo kale qaba hurdo la'aan. Dadka qaangaarka ah ee ku jira daraasadda oo sidoo kale laga daweeyey hurdada hurdada waxay ka badbaadiyeen heerka badbaadada labada sano marka loo eego kuwa aan ahayn. Xilliga hurdada wuxuu sababi karaa ama ka sii dari karaa xaaladaha wadnaha.

Hay'adda National Sleep Foundation waxay xustay in dadka qaba hurdo la'aanta hurdada iyo cilladda wadnaha (wadnaha oo aan joogto ahayn) ay leeyihiin oo keliya boqolkiiba 40 fursad ay ugu baahan karaan daaweyn wadne oo dheeri ah haddii labada xaaladoodba la daweeyo.

Haddii hurdo la'aanta hurdada aan weli la daaweyn, fursadda u baahan daaweynta dheeraadka ah ee fibrillation-ka wadnaha ayaa gaaraya boqolkiiba 80.

Daraasad kale oo laga sameeyay Yale waxay xiriirisay apnea hurdo iyo nooca sonkorowga 2. Waxay ogaatay in dadka qaangaarka ah ee qaba hurdo la'aanta ay in ka badan laba jibaar u halista qaadista cudurka macaanka marka la barbar dhigo dadka aan lahayn hurdo la'aanta.

Noocyada hurdada ee hurdada

Waxaa jira saddex nooc oo hurdo la'aan:

• Calaamadaha hurdada

  Dhammaan noocyada hurdada hurdada waxay leeyihiin astaamo isku mid ah. Waxaad la kulmi kartaa:

  • khuuro dheer
  • hakad ku jira neefsashada
  • sanqadh ama xiiq
  • afka qalalan
  • cuna xanuun ama qufac
  • hurdo la'aan ama hurdo la'aan
  • baahida loo qabo inaad seexato iyadoo madaxaaga kor loo qaaday
  • madax xanuun markaad soo kacdo
  • daal maalinnimo iyo hurdo
  • xanaaq iyo niyad jab
  • isbedelka niyadda
  • dhibaatooyinka xusuusta

  Ma yeelan kartaa hurdo la'aan xilliga hurdada adiga oo aan khuufin?

  Calaamadaha ugu caansan ee hurdada hurdada waa khuurada markaad seexaneyso. Si kastaba ha noqotee, maahan in qof kasta oo qaba hurdo la'aan uu khuurto. Sidoo kale, khuuradu had iyo jeer macnaheedu maahan inaad leedahay hurdo la'aan. Sababaha kale ee khuurada waxaa ka mid ah infekshanka sanka, ciriiriga sanka, iyo qumanka waaweyn.

  
  

  Daaweynta hurdada

  Daaweynta xannibaadda hurdada ee xannibaadda waxay ku shaqeysaa iyadoo marin haweedkaaga la furayo inta lagu jiro hurdada. Qalab caafimaad oo bixiya cadaadiska hawo-mareenka wanaagsan ee joogtada ah (CPAP) wuxuu caawiyaa daaweynta hurdada.

  Intaad seexanaysid, waa inaad xirataa maaskaro CPAP ah oo ku xiran tuubbada aaladda socota. Waxay isticmaashaa cadaadiska hawada si ay hawo mareenkaagu u furnaado.

  Qalab kale oo la gashado oo loogu talagalay hurdada hurdada ayaa ah midka bixiya cadaadiska hawo-mareenka wanaagsan ee bilevel (BIPAP).

  Xaaladaha qaarkood, dhakhtar ayaa kugula talin kara qalliin lagu daaweeyo hurdada. Daaweynta iyo daaweynta kale ee hurdada hurdada waxaa ka mid ah:

  • luminta miisaanka dheeraadka ah
  • joojinta tubaakada (tani badanaa way adag tahay, laakiin dhakhtar ayaa abuuri kara qorshe joojinta oo adiga kugu habboon)
  • ka fogaanshaha aalkolada
  • ka fogaanshaha kaniiniyada hurdada
  • iyadoo laga fogaanayo dajinta iyo xasilloonida
  • jimicsi
  • adoo adeegsanaya huuryeye
  • adoo isticmaalaya sun-baabiyeyaasha sanka
  • bedelida booskaaga hurdo

  Goorta la arko dhakhtar

  Waxaa laga yaabaa inaadan ka warqabin inaad leedahay hurdo la'aan. Lammaanahaaga ama xubin kale oo qoyska ka mid ah ayaa laga yaabaa inay ogaadaan inaad khuurayso, xiiqayso, ama aad neefsashada joojinayso inta aad hurdada ku jirto ama aad si kedis ah u soo toosto. U tag dhakhtar haddii aad u maleynaysid inaad hurdo la'aan ku seexan karto.

  U sheeg takhtarka haddii aad soo kacdid adigoo daallan ama madax-xanuun ama aad dareento niyad-jab. U fiirso astaamaha sida daalka maalintii, lulmo, ama hurdo ka soo baxda TV-ga hortiisa ama waqtiyada kale. Xitaa hurdo yaraanta hurdada waxay carqaladeyn kartaa hurdadaada waxayna kuu horseedi kartaa calaamado.

  Qaadid

  Habeenkii hurdada wuxuu xiriir dhow la leeyahay xaalado dhowr ah oo nafta halis gelinaya. Waxay sababi kartaa ama uga sii dari kartaa cudurada daba dheeraada sida dhiig karka. Xanuunka hurdada wuxuu u horseedi karaa wadno xanuun lama filaan ah.

  Haddii aad taariikh u leedahay istaroog, wadne xanuun, sonkorow, ama cudur kale oo daba dheeraada, weydii dhakhtarkaaga inuu kaa baaro hurdo la'aanta hurdada. Daaweynta waxaa ka mid noqon kara baaritaanka rugta caafimaadka hurdada iyo xirashada maaskaro CPAP habeenkii.

  Daweynta hurdadaaga hurdada waxay horumarin doontaa tayada noloshaada xitaa waxay kaa caawin kartaa inaad badbaadiso noloshaada.