Ka fikir Laba jeer Kahor Sigaar Cabida Mushroomada Sixirka

Qanacsan

• Maxaa dhacaya?
• Ma khatar baa?
• Halista sigaarka guud
• Caaryo caaryo ah
• Safarada xun
• Dhibaatooyinka jirka
• Dhibaatooyinka dhinaca cilmu-nafsiga ah
• Hababka kale ee isticmaalka
• Tilmaamaha amniga
• Goorma ayaa caawimaad la helayaa
• Qeybta hoose

Xaqiiqdii, waad cabi kartaa suuliyada, laakiin haddii aad hesho iyo in kale ee aad ka heleyso saameynta maskaxda ee cunista iyaga waa sheeko kale.

Musqulaha qalalan ayaa lagu burburin karaa budo waana la cabi karaa iyaga oo iskood isu roga ama isku qasan tubaakada ama xashiishka. Dadka qaarkiis sidoo kale waxay dhigaan kareemo psilocybin ah oo la nadiifiyey dhuumaha. Laakiin labadaa ikhtiyaar midkoodna fikrad weyn maaha.

Healthline ma taageerto adeegsiga walxaha sharci darrada ah, waxaanan aqoonsan nahay ka fogaanshahoodu inay had iyo jeer tahay tan ugu nabadgelyada badan. Si kastaba ha noqotee, waxaan aaminsanahay bixinta macluumaad la heli karo oo sax ah si loo yareeyo dhibaatada ka dhalan karta isticmaalka.

Maxaa dhacaya?

Way adag tahay in si hubaal ah loo sheego waxa dhaca markaad sigaar cabto qolalka musqulaha. Xaqiiqdii ma jiraan wax cilmi baaris ah oo ku saabsan mawduuca, sidaa darteed warbixinnada kaliya ee halkaa ka jira waxay ka yimaadeen dadka soo kiciyay oo la wadaagay khibradooda ku saabsan barxadaha sida Reddit.

Cunto yar oo sigaar cabayaal ah ayaa sheegaya inay soo saarto heer sare oo khafiif ah, laakiin ma jiraan wax u dhow safarka sida aad ka heli laheyd sacabbo farabadan oo koofiyado ah ama cabitaanka diyaarinta shaaha.

Kuwa kale intooda badani, si kastaba ha noqotee, waxay soo sheegaan inay tahay waqti lumis guud oo aan wax saameyn ah haba yaraatee ku jirin, marka laga reebo lallabo yar.

Maqnaanshaha wax saameyn ah oo nafsi ah ayaa ku soo degi kara heerkulka. Psilocybin wuxuu ku jajabiyaa heerkulka sare, sidaa darteed shidida musqulaha asal ahaan waxay dishaa maaddada ugu weyn ee mas'uulka ka ah saameynta naafada.

Ma khatar baa?

Waxaa jira khataro dhowr ah oo laga fiirsado markay tahay sigaar cabidda qolalka. Kadib, waxaa jira halista guud ee laxiriirta qaadashada musqulaha.

Halista sigaarka guud

Mid, nooc kasta oo qiiqa ah ayaa caafimaadkaaga u xun. Qiiqa oo dhan wuxuu ka kooban yahay sun iyo waxyeelo waxyeeleyn kara unugyada sambabaha iyo xididdada dhiigga, wuxuuna kordhiyaa halista kansarka sanbabada.

Haddii aad sigaar cabto qolalka lagu qaso tubaakada, waxaad ka hortageysaa dhammaan halista la xiriirta taas, sidoo kale.

Caaryo caaryo ah

Qolalka sigaarka lagu cabbo ayaa sidoo kale halis dheeraad ah u leh sambabadaada iyada oo loo marayo finanka caaryada. Neefsashada noocyada qaar ee caaryada waxay kordhisaa halista aad u leedahay caabuqa sambabaha iyo infekshannada.

Haddii aad leedahay xasaasiyad caaryar ah, xaalad sambabaha oo hore u sii jirtay, ama difaac daciif ah, neefsashada noocyada qaar ee caaryada ah waxay yeelan kartaa cawaaqib xumo caafimaad.

Safarada xun

Hadaad samee dhacdo inaad la kulanto mid ka mid ah dhibaatooyinka nafsaaniga ah ee psilocybin ka dib sigaar cabista, maskaxda ku hay in safarada xun ay suurtagal tahay markaad musqusha qabato.

Safarka xun waxaa ka mid noqon kara aragtiyo cabsi leh ama cabsi leh, argagax, iyo dhibaato kala sooca khiyaaliga iyo xaqiiqda.

Dhibaatooyinka jirka

Musqulaha waxay sababi karaan xoogaa saameyn jireed, sidoo kale, oo ay ka mid yihiin:

• garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiigga oo kordhay
• lallabbo iyo matag
• heerkulka jidhka oo kordhay
• calool xanuun iyo shuban
• daciifnimada muruqyada
• dhaqdhaqaaq aan isku xirnayn

Dhibaatooyinka dhinaca cilmu-nafsiga ah

Markii lagu qaato qadar sare, qolalka musqulaha iyo hallucinogens-ka kale waxay bedelayaan aragtidaada dhabta ah, taas oo kuu horseedi karta inaad sameyso waxyaabo aadan caadiyan sameyn laheyn.

In kasta oo ay u badan tahay inaadan safar badan ka soo bixin qolka sigaar cabista, haddana weli waa suuragal in loo diyaar garoobo.

Hababka kale ee isticmaalka

Mushrooms inta badan afka ayaa lagu cunaa, ha ahaato mid qalalan ama mid cusub. Dadka qaar waxay u cunaan sida ay yihiin, halka qaar kalena ay ku daraan cuntooyin kale. Waxay sidoo kale badiyaa ku shubaan biyo karkaraya ama shaah.

Dadka qaarkiis waxay u helaan fangaska ay jecel yihiin oo waxay ku shubaan shukulaatada ama waxay ku daraan maraqyo, smoothies, ama milkshakes.

In kasta oo ayan ahayn sida caadiga ah, dadka qaar waxay ku shiidaan musqulo qalalan budo oo ay ku uriyaan. Laakiin ku saleysan warbixinnada gacanta koowaad ee khadka tooska ah, tan laguma talinayo.

Tilmaamaha amniga

Ma jiraan wax la mid ah isticmaalka maandooriyaha oo gebi ahaanba badbaado leh (ama sigaar cabbid, arrintaas), laakiin waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u yareyso khataraha qaarkood.

Haddii aad qaadanaysid musqulo, tixgeli talooyinkan:

• Xulo qaab ka duwan. Dhab ahaan, sigaar cabbista guud ahaan maahan habka loo maro, gaar ahaan markay tahay qolalka musqulaha. Waxay u badan tahay inaadan waxba dareemi doonin. Waxaa intaa dheer, waxaad ku dambeyn kartaa neefsashada nabarrada waxyeellada leh.
• Ka fikir qiyaastaada. Waa inaad kubilaabataa qiyaasta ugu yar ee suurta galka ah kahor intaadan si tartiib tartiib ah ushaqeynin. Hallucinogens-ka ayaa noqon kara wax aan la saadaalin karin, iyo qiyaaso badan ayaa kordhiya fursadaha safarka xun iyo waxyeelada xun.
• Hadaad samee qiiji, neefta ha qaban. Neefsashada qoto dheer iyo neefta oo haysa waxay sambabahaaga u soo bandhigaysaa sunta muddo dheer. Haddii aad qiiqaysid qolalka musqusha, ka soo bax isla markiiba.
• Hayso fadhi-bixiye. Waa inaad haysataa uguyaraan hal qof oo miyirqab leh oo aamin ah oo kicin kara hadaad safarto oo aad caawimaad ubaahantahay.
• Xullo waqtiga saxda ah. Niyaddaadu door ayey ku leedahay khibradaada markay tahay cilmu-nafsiga. Si kasta oo aad u sameysid musqulaha, hubi inaad sameyso kaliya markaad ku jirto meel wanaagsan oo madaxa ah.
• Xulo meesha saxda ah. Meel ammaan ah oo la yaqaan waa habka loo maro. Waxay kaa caawin doontaa inaad nasato oo aad ku nabad gasho haddii aad hallucin tahay ama aad walaacsan tahay.
• Nadiifi. Musqulaha ayaa kor u qaadi kara kuleylka jirkaaga waxayna qallajin karaan afkaaga. Cab biyo badan si aad naftaada ugu ilaaliso inaad biyo hesho ka hor, inta lagu jiro, iyo ka dib safarkaaga. Waxa kale oo laga yaabaa inay kaa caawiso soo noqoshada magaalada.
• Wax cun Musqulaha waxay u muuqdaan kuwo keena raaxo-darrada caloosha, gaar ahaan markaad cunayso. Waad yareyn kartaa fursadahaaga inay sidan kugu dhacdo adoo wax cunaya marka hore.
• Ha isku qasin. Isku darka walxaha guud ahaan waa fikrad xun maxaa yeelay waxay ka dhigeysaa saameynteeda xitaa kuwo aan la sii saadaalin karin. Tani waxay u socotaa aalkolo, sidoo kale.

Goorma ayaa caawimaad la helayaa

Iskusoo wada duuboo, hubi inaad taqaano sida loo ogaado dhibaatada. Wac isla markiiba 911 haddii adiga ama qof kale aad la kulanto waxyaabaha soo socda ka dib markii aad musqulo sameysay:

• neefsashada oo dhib ah
• garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn
• kacsan
• gardaro
• qalal

Qeybta hoose

Adiga awoodo qiiji musqulaha - laakiin haddii aad raadineyso safar, markaa waxaad u badan tahay inaad ka fiican tahay inaad qolkaaga u hesho wado kale.

Ma jiraan wax caddayn cilmi ah oo sheegaya in sigaar cabista suulku ay soo saarto saameynta nafsaaniga ah ee la xiriirta psilocybin, laakiin waxaan ognahay in neefsashada nooc kasta oo qiiqi ah ay waxyeello leedahay.

Maskaxda ku hay in, halka hallucinogens-ka sida caadiga ah aan loo tixgelin inay la qabatimaan walxaha kale, u isticmaalkeeda si joogto ah waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin nolol maalmeedkaaga ah.

Haddii aad ka walaacsan tahay isticmaalka maandooriyahaaga oo aad rabto inaad caawimaad hesho, waxaad leedahay ikhtiyaarro:

• La hadal bixiyahaaga daryeelka caafimaadka aasaasiga ah (FYI, sharciyada sirta bukaanku waxay ka hortageysaa inay la wadaagaan macluumaadkan sharci fulinta).
• Ka wac khadka caawinta qaranka ee SAMHSA lambarka 800-662-HELP (4357), ama ka raadi goobtooda daaweynta qadka.
• Ka hel koox taageer Mashruuca Kooxda Taageerada.

Adrienne Santos-Longhurst waa qoraa madaxbannaan oo qoraa ah oo wax badan ka qortay wax kasta oo caafimaad iyo qaab nololeed in ka badan toban sano. Markii aysan ku qorneyn qoraalladeeda baaritaanka maqaal ama ay wareysato xirfadlayaal caafimaad, waxaa laga heli karaa iyada oo indha indheynaysa agagaarka magaaladeeda xeebta iyada oo ninkeeda iyo eydu ay isdulsaaran yihiin, ama ay ku faafineyso harada isku dayaysa in ay maamusho sabuuradda taagan.