Qoraa: Morris Wright
Taariikhda Abuurista: 1 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 19 Noofeembar 2024
Anonim
Grow with us on YouTube Live 🔥 #SanTenChan 🔥 September 1, 2021 grow together! #usciteilike
Dareemoleyad: Grow with us on YouTube Live 🔥 #SanTenChan 🔥 September 1, 2021 grow together! #usciteilike

Qanacsan

Dagaalka ka dhanka ah xoog sheegasho waa in lagu sameeyaa dugsiga laftiisa iyadoo la adeegsanayo tallaabooyin kor u qaadaya wacyiga ardayda ee xoog sheegasho iyo cawaaqibkeeda iyadoo ujeedadu tahay in ardayda laga dhigo mid si fiican u ixtiraamaya kala duwanaanshaha iyo in la is taageero.

O xoog sheegasho waxaa lagu tilmaami karaa ficil xadgudub jireed ama mid maskaxeed oo si joogto ah qof kas ah ugu sameeyo si ula kac ah qofka kale mid aad u jilicsan, isagoo badanaa ku sugan jawiga iskuulka, taasina waxay saameyn xun ku yeelan kartaa koritaanka ilmaha xoog sheegasho.

Sida loola dagaallamo xoog sheegasho

Dagaalka ka dhanka ah xoog sheegasho waa inuu ka bilowdaa iskuulka laftiisa, waana muhiim in xeeladaha ka hortagga iyo wacyi gelinta looga qaato xoog sheegasho labadaba waxaa loogu talagalay ardayda iyo qoyska. Istaraatiijiyaddan waxaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan casharro la leh cilmi-nafsi-yaqaanno, tusaale ahaan, ujeeddadeeduna tahay inay ardayda ka warqabto xoog sheegasho iyo cawaaqibkeeda.


Intaas waxaa sii dheer, waa muhiim in kooxda barbaarinta loo tababaray inay aqoonsadaan kiisaska xoog sheegasho oo markaa lagu dabaqo tallaabooyin lagula dagaallamayo. Caadi ahaan maxaa saameynta ugu badan ku leh la dagaallanka xoog sheegasho waa wadahadal, si markaa macallimiintu ay xiriir dhow ula yeeshaan ardayda oo ay uga dhigaan kuwo ku raaxeysan inay la hadlaan. Wadahadalkani wuxuu sidoo kale muhiim u yahay macalimiinta inay awoodaan inay ka wacyi geliyaan ardaydooda xoog sheegasho iyo, sidaas darteed, in la sameeyo dad naxariis badan, oo garanaya sida loola macaamilo khilaafaadka loona ixtiraamo khilaafaadka, taas oo yareyn karta dhacdooyinka xoog sheegasho.

Sidoo kale waa muhiim inuu dugsigu xiriir dhow la leeyahay waalidiinta, si loogala socodsiiyo wax kasta oo ka dhaca deegaanka iskuulka, waxqabadka cunuga iyo xiriirka ardayda kale. Xiriirkan dhow ee ka dhexeeya waalidiinta iyo iskuuladu waa mid aad muhiim u ah, dhibbaneyaasha xoog sheegasho kama hadlaan xadgudubka la soo gaarey, sidaas darteedna, waalidiinta ma ogaan karaan waxa ku dhacaya ilmahooda. Baro sida loo aqoonsado calaamadaha xoog sheegasho dugsiga.


Hal dariiqo oo kor loogu qaado wacyiga weyn ee xoog sheegasho dugsiga iyo cawaaqibkiisa, aqoonsiga kiisaska xoog sheegasho, maaraynta isku dhaca iyo xiriir dhow oo lala yeesho waalidiinta iyo ardayda, waa iyada oo loo marayo cilmu-nafsi yaqaanka iskuulka, kaasoo awooda inuu qiimeeyo, falanqeeyo isla markaana dhiirrigeliyo fikradaha la xiriira xoog sheegasho. Marka, xirfadyahankani wuxuu noqonayaa aasaasi, maadaama uu sifiican u awoodo inuu aqoonsado isbeddelada ku dhaca habdhaqanka ardayda ee soo jeedin kara xoog sheegasho, iyadoo markaa la abuuri karo faragelin iyo istaraatiijiyado wacyigelin ah oo dugsiga dhexdiisa ah.

Waa muhiim in xoog sheegasho dugsiga si loo aqoonsado oo loola dagaallamo si wax ku ool ah si looga fogaado dhibaatooyinka qaarkood ee dhibbanaha, sida hoos u dhaca waxqabadka dugsiga, argagaxa iyo weerarada walwalka, dhibaatada hurdada iyo cunno xumida, tusaale ahaan. Ogow cawaaqibka kale ee xoog sheegasho.

Sharciga Xoogsheegashada

Sannadkii 2015 waxaa la soo saaray sharci Lr 13,185 / 15 oo caan ku noqday magaca Xoogsheegashada, maadaama ay kor u qaadeyso aasaasida barnaamij lagula dagaallamayo cabsi galinta nidaamka, si kiisaska ay xoog sheegasho la ogeysiiyo si loo qorsheeyo ficillo kor loogu qaadayo wacyiga iyo la dagaallanka xoog sheegasho Dugsiyada.


Sidaa darteed, sida sharcigu qabo, ficil kasta iyo mid kasta oo ula kac ah rabshad jireed ama mid maskaxeed oo loo geysto qof ama koox, oo aan lahayn ujeedo muuqata oo sababa cabsi gelin, gardaro ama sharaf dhac, ayaa loo tixgeliyaa xoog sheegasho.

Markii ku dhaqanka xoog sheegasho la aqoonsado lana ogeysiiyo, waxaa suurtagal ah in qofka mas'uulka ka ah ficilkaas lagu qaado tallaabooyin dhaqan-bulsheed, haddii uu qaan-gaar yahay, iyo in kasta oo aan la xirin ama uusan uga jawaabin si dambi ah xoog sheegasho, qofkaas waa la dhigi karaa machadyo ku qeexan Sharciga Ilmaha iyo Dhallinta.

Waxaan Kugula Talineynaa Inaad Aragto

Icosapent Ethyl

Icosapent Ethyl

Ico apent ethyl waxaa loo i ticmaalaa i badalada qaab nololeedka (cuntada, mii aanka oo yaraada, jimic iga) i loo yareeyo qadarka triglyceride (walax u eg baruurta) dhiiga ku jirta. Waxaa idoo kale lo...
Simvastatin

Simvastatin

imva tatin waxaa loo i ticmaalaa cuntada, mii aanka oo yaraada, iyo jimic i i loo yareeyo hali ta wadno i taagga iyo i taroogga iyo in la yareeyo fur ada qalliinka wadnaha loogu baahan doono dadka qa...