Sida loo isticmaalo suufka (O.B) si badbaado leh

Qanacsan

• Sida si sax ah loo dhigo suufka
• Taxaddarrada muhiimka ah marka aad isticmaaleysid tampon
• Khataraha isticmaalka tampon
• Calaamadaha digniinta ah ee aad ugu tagayso dhakhtarka

Tampons sida OB iyo Tampax ayaa xal weyn u ah haweenka inay aadaan xeebta, barkadda ama jimicsiga xilliga caadada.

Si aad u isticmaasho tampon si badbaado leh iskana ilaaliso infekshinka xubinta taranka dumarka waa muhiim inaad nadiifisid gacmahaaga markasta oo aad geliso ama aad ka saarto oo ka taxaddar inaad bedesho 4-tii saacadoodba mar, xitaa haddii socodkaaga caadada uu yar yahay.

Intaa waxaa sii dheer, si aan loo qaadin wax infakshan siilka ah, oo sababa astaamo sida cuncun, gubasho iyo dheecaan cagaaran, waxaa muhiim ah in la doorto cabbirka suufka ku habboon noocaaga caadada, qulqulka qulqulka badan, suufku waa inuu noqdaa. Qaab kale oo looga hortagi karo infekshinka waa in laga fogaado isticmaalka tampon maalin kasta maxaa yeelay kuleylka iyo qoyaanka ku jira gudaha xubinta taranka ayaa kordhiya halistaas.

Sida si sax ah loo dhigo suufka

Si aad suufka u dhigto si sax ah adigoon naftaada dhaawicin, waxaad u baahan tahay inaad:

1. Furo xariga nuugaya oo kala bixi;
2. Gali farta murdisada salka salkiisa;
3. Bushimaha ka sooc siilka gacantaada xorta ah;
4. Si tartiib ah ugu riix suunka cambarka xubinta taranka haweenka, laakiin dhanka dambe, maxaa yeelay xubinta taranka haweenka ayaa gadaal u janjeera taasna waxay sahlaysaa in la geliyo suufka.

Si loo fududeeyo meelaynta suufka, haweeneydu waxay istaagi kartaa iyadoo hal lug ay ku tiirsan tahay meel ka sareysa, sida kursiga ama ku fadhiisato musqusha iyada oo lugaheeda ay fidsan yihiin iyo jilbaha oo si fiican u kala fog.

Ikhtiyaar kale oo loo heli karo tampon waa koobka caadada, kaas oo loo adeegsan karo inuu ku jiro caadada ka dibna la maydho dibna loo isticmaalo.

Taxaddarrada muhiimka ah marka aad isticmaaleysid tampon

Daryeelka aasaasiga ah in la isticmaalo waa:

• Dhaq gacmaha ka hor intaadan dhigin iyo mar kasta oo aad ka saareyso suufka;
• Isticmaal ilaaliye bakhaar sida maalmaha Intimus, tusaale ahaan, si aad uga fogaato inaad ku wasakhooto nigiskaaga haddii ay jiraan wax dhiig ah oo daadanaya.

Tampon waxaa isticmaali kara dumarka caafimaadka qaba oo dhan iyo waliba gabdhaha wali bikradaha ah, taas oo ay dhacdo in lagu taliyo in si tartiib tartiib ah loo dhigo marwalbana la isticmaalo tampon yar si looga fogaado in xuubka bikradu jabto. Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii daryeelkan la helo, xuubka bikrada waa dillaaci karaa, illaa uu isdejiyo mooyee. Ogow waxa xuubka bikradu ku qanacsan tahay iyo shakiga ugu badan.

Eeg daryeel kale oo ay tahay in lala qaato caafimaadka dhow ee haweenka.

Khataraha isticmaalka tampon

Markii si sax ah loo isticmaalo, tamponku waa amni waxna uma dhimayo caafimaadkaaga, isagoo ah hab nadiif ah oo lagu xakameeyo caadada. Intaas waxaa sii dheer, ma dhaawaceyso maqaarka, waxay kuu ogolaaneysaa inaad xirato dharka markaad rabto adigoon wasakheynin sidoo kale waxay yareyneysaa urka xun ee caadada.

Si kastaba ha noqotee, si loogu isticmaalo suufka nabdoon, waxaa muhiim ah in la beddelo 4-tii saacadoodba mar xitaa haddii xaddiga socodka uu yar yahay. Marnaba waa in aan loo isticmaalin in ka badan 8 saacadood oo xiriir ah, gaar ahaan waddamada aadka u kulul, sida Brazil, si looga fogaado infekshinnada waana sababta aan loogu talinaynin in la seexdo iyadoo la isticmaalayo suufka tampon-ka.

Isticmaalka tampon waa la mamnuucay markay haweeneydu leedahay infekshinka xubinta taranka dumarka maxaa yeelay way ka sii dari kartaa xaalada sidoo kale 60-ka maalmood ee ugu horeeya dhalmada kadib maxaa yeelay waxaa lagama maarmaan ah in si joogto ah loo hubiyo midabka, cadka iyo urta dhiiga dhalmada ka dib. Halkan wax badan ka baro.

Calaamadaha digniinta ah ee aad ugu tagayso dhakhtarka

Markaad isticmaaleysid tampons, fiiro gaar ah waa in loo yeesho astaamaha sida:

• Qandho sare oo si lama filaan ah u timaadda;
• Xanuun jirka ah iyo madax xanuun adigoon hargab qabin;
• Shuban iyo matag;
• Isbedelada maqaarku waxay la mid yihiin qoraxdu u gubto jirka oo dhan.

Calaamadahaasi waxay tilmaami karaan cudurka shoogga ee sumowga, oo ah infekshan aad u daran oo ka dhasha isticmaalka khafiifka ah ee loo yaqaan 'tampon' taasoo ay ugu wacan tahay faafitaanka bakteeriyada xubinta taranka, oo ku faafaya dhiiga, taas oo saameyn ku yeelan karta kilyaha iyo beerka, waana suuragal in loo dhinto. Sidaa darteed, haddii aad leedahay mid ka mid ah astaamahan, waxaa lagama maarmaan ah in isla markiiba laga saaro nuugista oo aad u tagto qolka gargaarka degdegga ah si aad u sameyso baaritaanno oo aad u bilowdo daaweynta ku habboon, oo badanaa lagu sameeyo antibiyootikada iyada oo loo marayo xididka ugu yaraan 10 maalmood cisbitaalka .