Dejinta Bandwo macquul ah oo loogu talagalay dhalinyarada

Qanacsan

• Guudmarka
• Xullo waqti bandow macquul ah
• Ogow oo raac sharciga
• Ka caawi ilmahaaga inuu helo hurdo ku filan
• Si cad ula socodsiiya waxyaabaha aad ka fileyso
• Cawaaqib uga dhig bandowyada la seegay
• Isku hagaaji bandowga markay diyaar yihiin
• Qaadashada

Guudmarka

Markuu ilmahaagu sii weynaado, waxaa muhiim ah in la siiyo xorriyad ku filan oo ay ku bartaan sida loo sameeyo dookhyadooda iyo inay ku noolaadaan nolol madax bannaan.

Isla mar ahaantaana, dejinta xuduudo macquul ah hawlahooda waxay ka caawin kartaa carruurta qaan-gaarka ah inay gaaraan go'aanno mas'uul ah iyo inay yeeshaan dabeecad caafimaad leh. Sameynta bandow waa qayb muhiim ah oo ka mid ah isku dheelitirka dheelitirkaas.

Ma jiro bandow guud ahaan lagu heshiiyey oo lagu soo rogay dhalinyarada. Laakiin waxaa jira xeelado aad adeegsan karto si aad u dejiso bandow macquul ah - oo aad kula socodsiiso ilmahaaga inuu la xisaabtamo. Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha la sameeyo iyo kuwa aan la sameyn ee dejinta bandoooyinka.

Xullo waqti bandow macquul ah

Xaaladaha qaarkood, waalidku waxay dejiyaan bandow buste ah oo sidiisa u ahaada hal habeen ilaa habeen dambe. Kuwa kale, waalidiintu waxay qaadaan qaab dabacsan oo dejiya bandow.

Hal habeen, waxaad weydiisan kartaa dhallintaada inay guriga joogaan 9:00 fiidnimo Habeen kale, waxaad u oggolaan kartaa inay banaanka joogaan ilaa 11:00 habeenimo.

Markaad u samaynaysid bandow ilmahaaga, waxaa ku caawin kara inaad ka fiirsato qodobadan:

• Immisa dhisme ah ayey u baahan yihiin? Haddii ay ku dhibtoodaan inay sameeyaan xulasho masuuliyad leh iyagoon lahayn xuduudo adag, bandow joogto ah ayaa noqon kara habka ugu fiican iyaga.
• Muxuu jadwalkooda hurdadu ka kooban yahay? Hadday u baahdaan inay hurdada ka kacaan subaxa hore ama ay ku adkaadaan inay helaan hurdo ku filan, bandowga hore ayaa laga yaabaa inuu ka faa'iideysto caafimaadkooda iyo wax soo saarkooda.
• Sidee amaan u yahay xaafadaada? Haddii xaafaddaadu aragto xaddi dambi ah oo caddaalad ah, bandow hore ayaa laga yaabaa inuu ka caawiyo inay iyaga nabad galaan.
• Sidee ayey u qorsheeyaan inay u hoydaan? Hadday rabaan inay ka qaybgalaan munaasibad gaar ah oo ka dheereysa bandowoodii caadiga ahaa, waxaa macquul ah in la beddelo bandowgooda habeenkii.

Bandow kasta oo aad dejiso, waxaa muhiim ah inaad si cad ugula socodsiiso ilmahaaga oo lagula xisaabtamo.

Ogow oo raac sharciga

Magaaladaada, magaaladaada, ama gobolkaadu ma leeyihiin sharciyo wax u dhimi kara bandowga ilmahaaga? Qeybo ka mid ah dalka, waxaa ka jira sharciyo bandow ah oo aan qaan-gaarin oo ka mamnuucaya carruurta da'doodu ka yar tahay inay waqti la qaataan dadweynaha dhexdiisa saacado cayiman ka dib.

Sidoo kale, xukumadaha qaarkood waxay xadidaan goorta ay dhalintu habeenkii gaari kaxeyn karaan.

Waa masuuliyadaada inaad ogaato oo aad raacdo sharciyada deegaankaaga - iyo inaad ka caawiso ilmahaaga inuu sidaas oo kale sameeyo.

Ka caawi ilmahaaga inuu helo hurdo ku filan

Dejinta bandow waxay ka caawin kartaa ilmahaaga yar inuu sariirta seexdo saacad macquul ah.

Sida laga soo xigtay Akadeemiyada Mareykanka ee Dhakhaatiirta Carruurta, dhalinyarada da'doodu u dhaxeyso 13 ilaa 18 sano jir waxay u baahan yihiin 8 ilaa 10 saacadood oo hurdo ah maalintii. Helitaanka hurdo kugu filan waxay muhiim u tahay caafimaadkooda maskaxeed iyo jireed, iyo sidoo kale awooddooda ay ku bartaan dugsiga iyo howlaha kale.

Markaad dejineyso bandow, tixgeli baahida hurdo ee cunugaaga. Tixgeli waqtiga ay toosaan aroortii, iyo sidoo kale qadarka hurdo ee ay u baahan yihiin inay helaan.

Si cad ula socodsiiya waxyaabaha aad ka fileyso

Kahor inta uusan ilmahaagu ka bixin guriga, hubi inay fahmayaan:

• markii bandowgoodu yahay
• waxa ay tahay inay sameeyaan haddii ay daahiyaan
• cawaaqibka ay la kulmi doonaan haddii ay jebiyaan bandowooda

Xaaladaha qaarkood, way ku caawin kartaa inaad ku casuuntid talooyinka ilmahaaga waxa ay u arkaan inay tahay bandow macquul ah.Haddii aragtidooda la tixgeliyey, waxaa laga yaabaa inay diyaar u yihiin inay raacaan bandowgooda.

Dhanka kale, dhalinyarada qaar ayaa laga yaabaa inay yeeshaan rajo aan macquul ahayn. Haddii aadan ku qanacsanayn bandowga ay doorbidayaan, u sheeg iyaga sababta oo si cad u sheeg goorta aad filayso inay guriga yimaadaan.

Cawaaqib uga dhig bandowyada la seegay

Markii aad dejiso bandow, waxaa muhiim ah inaad abuurto cawaaqib jabinta. Tusaale ahaan, waxaad dib ugu rogi kartaa bandowga ilmahaaga 30 daqiiqo haddii ay ku xadgudbaan. Waxay kasban karaan 30-ka daqiiqo dib markay muujiyaan inay ku dhegi doonaan waqtiga cusub, waqti hore.

Si cad u gudbinta cawaaqibta ka dhalanaysa bandowga waxay ku dhiirrigelin kartaa ilmahaaga inuu u hoggaansamo. Haddii ay jebiyaan bandowgooda, ogeysii inaad welwelsanayd laakiin aad ku faraxsan tahay inay guriga nabad ku joogaan.

Haddii aad dareento xanaaq ama xanaaq, isku day inaad u sheegto waxaad ka hadli doontaa cawaaqibka subaxa hore, markii labadiinuba aad dareemaysid degenaan iyo inaad si fiican u nasteen.

Mararka qaarkood ilmahaagu waxaa laga yaabaa inuu ku jabiyo bandowga sababo ka baxsan awooddooda. Tusaale ahaan, xaaladaha cimilada oo liita ayaa laga yaabaa inay khatar uga dhigaan inay baabuur wadaan. Ama waxaa laga yaabaa darawalkooda loo qoondeeyay inuu sakhraansan yahay waxayna u baahan yihiin inay u yeeraan taksi.

Waxaad ka caawin kartaa kahortaga walwalka iyo jahwareerka adoo ubadkaaga ogeysiinaya in haddii ay daahiyaan, ay tahay inay ku soo wacaan kahor inta uusan seegin bandowgooda - halkii ay marmarsiiyo ka dhigan lahaayeen ka dib.

Isku hagaaji bandowga markay diyaar yihiin

Haddii dhallintaada ay muujiyaan is-xakameyn wanaagsan iyagoo si joogto ah guriga ugu imaanaya waqtigii loogu talagalay, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii lagu kordhin lahaa bandowgooda. Adiga oo siiya xorriyad dheeri ah, waxaad siin kartaa fursad ay ku fuliyaan xukunka ay u baahan yihiin si ay ugu noolaadaan nolol caafimaad leh oo wax soo saar leh.

Laakiin haddii ilmahaagu si joogto ah guriga u soo daaho, waxay u badan tahay inaysan diyaar u ahayn bandowga dambe. Ogeysii inay u baahan yihiin inay muujiyaan masuuliyad weyn ka hor intaadan ballaarin mudnaantooda.

Qaadashada

Dejinta bandow macquul ah waxay ka caawin kartaa cunuggaaga qaangaarka ah inuu nabadgelyo ahaado habeenkii, inuu helo hurdo ku filan, iyo inuu barto sida loo sameeyo xulasho mas'uuliyad leh oo ku saabsan sida ay waqtigooda ugu qaataan. Waa muhiim inaad si cad ula xiriirto markaad ka fileyso inay habeen walba guriga yimaadaan oo ay cawaaqib ku abuuraan daahitaanka.

Haddii ilmahaagu had iyo jeer guriga ku yimaado waqtigiisa, waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii lagu abaalmarin lahaa damiirkooda iyadoo la dheereynayo bandowga.