U fiirsasho Maalinteyda Caadiga ah sida Badbaadiye Qalbidhagax
Qanacsan
Wadna xanuun baa iiga dhacay sanadkii 2009 ka dib markaan dhaley wiilkayga. Hadda waxaan la noolahay wadnaha iyo dhalmada kadib (PPCM). Cidna ma oga waxa mustaqbalkoodu haysto. Marnaba kama aanan fikirin caafimaadka wadnahayga, haddana waa wax aan maalin walba ka fikiro.
Kadib wadno xanuun, noloshaadu way rogi kartaa. Nasiib ayaan lahaa. Adduunkeygu wax badan iskama beddelin. Waqti badan markaan sheekadayda la wadaago, dadku way layaabaan markay ogaadaan inuu wadnuhu istaagay.
Safarkayga wadna xanuunka waa sheekadayda mana lihi inaan la wadaago. Waxaan rajaynayaa inay ku dhiirrigeliso kuwa kale inay bilaabaan inay caafimaadkooda wadnaha si dhab ah u qaataan iyagoo samaynaya isbeddello nololeed oo sax ah.
Subax hore
Maalin kasta, waxaan toosaa anigoo dareemaya duco. Waxaan u mahadcelinayaa Ilaahay oo isiiyay maalin kale oo nolosha ah. Waxaan jeclahay inaan ka hor kaco qoyskeyga sidaa darteed waxaan haystaa waqti aan ku tukado, akhriyo cibaado maalmeedkayga, kuna dhaqmo mahadnaqa.
Waqtiga quraacda
Muddo kadib naftayda, waxaan diyaar u ahay inaan reerka kiciyo oo aan maalinta bilaabo. Marka qof kastaa kaco, jimicsi ayaan sameeyaa (waxaan idhi "kac" maxaa yeelay dadka qaarkiis nasiib uma laha). Waxaan shaqeeyaa qiyaastii 30 daqiiqo, badiyaa waxaan sameeyaa isku-darka wadnaha iyo tababarka xoogga.
Waqtiga aan dhammeeyo, ninkayga iyo wiilkayguba way maqnaanayaan maalintooda. Waxaan gabadhayda u qaadaa iskuulka.
Subax dambe
Markaan ku soo laabto guriga, waan maydhaa oo xoogaa nasanaa. Markaad wadno xanuun qabtid, si fudud ayaad u daalaysaa. Tani waa run gaar ahaan haddii aad jimicsi sameyso. Waxaan qaataa daawo si ay ii caawiso maalintii. Mararka qaarkood daalku waa mid aad u daran oo waxa kaliya ee aan sameyn karo ayaa ah hurdo. Markay tani dhacdo, waan ogahay inay tahay inaan dhageysto jirkeyga oo aan xoogaa nasto. Haddii aad ku nooshahay xaalad wadne, inaad awood u yeelato inaad dhageysato jirkaaga ayaa fure u ah soo kabashadaada.
Joogitaanka wadada ilaa maalinta
Markaad tahay badbaado wadne-xanuun, waa inaad ka-fiirsato caadooyinkaaga nololeed. Tusaale ahaan, waa inaad raacdaa cunto wadnaha-caafimaad qaba si looga fogaado inuu kugu dhaco wadno qabad mustaqbalka ama dhibaato kale. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad qorsheyso cuntadaada waqti hore. Had iyo jeer waxaan isku dayaa inaan horay uga fikiro haddii ay dhacdo inaan ka maqanahay guriga inta lagu jiro waqtiga cuntada.
Waxaad u baahan doontaa inaad ka fogaato cusbada inta ugu badan ee suurtogalka ah (taas oo noqon karta caqabad maadaama maadada sodium ay ku dhow dahay wax walba). Marka aan diyaariyo cuntada, waxaan jecelahay inaan cusbo ku beddelo xawaash iyo xawaash si aan ugu darsado cuntadayda. Qaar ka mid ah xilliyada aan ugu jeclahay waa basbaaska cayenne, khal, iyo toon, iyo kuwo kale.
Waxaan jeclahay inaan sameeyo shaqo buuxda subaxa hore, laakiin sidoo kale waa inaad ku noolaataa qaab nololeed firfircoon. Tusaale ahaan, jaranjarooyinka ku qaado meeshii wiishka. Sidoo kale, waad baaskiil ku shaqeyn kartaa haddii xafiiskaagu ku dhow yahay.
Maalintii oo dhan, qalbi qaboojiyaha wadnaha (ICD) wuxuu ilaaliyaa qalbigeyga xaalad degdeg ah. Nasiib wanaag, waligeed lama digin. Laakiin dareenka amniga ee ay i siiso waa mid aan qiimo lahayn.
Qaadid
Ka soo kabashada wadne qabadku ma sahlana, laakiin waa macquul. Noloshaada cusub ayaa laga yaabaa inay xoogaa kula qabsato. Laakiin waqti kadib, iyo qalabka saxda ah, waxyaabaha sida wanaagsan wax u cunaya iyo jimicsiga ayaa kuu sahlanaan doona.
Kaliya caafimaadkeygu muhiim iguma aha aniga, laakiin sidoo kale wuxuu muhiim u yahay qoyskeyga. Ku sugnaashaha caafimaadkeyga sare iyo la socoshada daaweynteyda waxay ii ogolaaneysaa inaan sii noolaado waqti badanna la qaato dadka aadka ii jecel.
Chassity waa hooyo afartan-sano jir ah oo laba caruur ah oo cabsi badan leh. Waxay heshaa waqti ay ku jimicsato, ku akhrisato, kuna sifeyso alaabta guriga si ay ugu magacawdo waxyaabo kooban. Sanadkii 2009, waxay samaysay wadnaha oo loo yaqaan 'peripartum cardiomyopathy' (PPCM) kadib wadno xanuun. Chassity ayaa u dabaaldegi doonta sanad-guuradeedii tobnaad iyada oo ka badbaaday wadno-xanuun sannadkan.