Xoqashada ilkaha ma tahay sirta lagu nadiifiyo daloolada?

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Raadinta cillad la'aanta, maqaarka wejiga ilmaha, dad badan ayaa ku dhejiya daloolahooda, iyagoo raadinaya siyaabo ay uga baaba'aan. In kasta oo aysan jirin yaraanta xariijimaha daldaloolada, waji-xidhka, iyo alaabada kale ee suuqa ee wax ka qabata welwelka, adeegsiga dawooyinka DIY waa waddo caan ah. (FYI, halka qaar ka mid ah jabsiga quruxda DIY ay si fiican u fiican yihiin, kuwa kalena waxay keeni karaan dhibaatooyin waaweyn, markaa waxay bixinaysaa in la shakiyo ah xalka daloolada nadiifka ah ee jabaqda leh. Alaabtii ugu dambaysay ee guriga? Findhicilka ilkaha.

Qaab loo adeegsado xashiishka ilkaha iyo afka lagu dhaqo si loo nadiifiyo daloolada ayaa ka soo ifbaxayay goobo kala duwan oo qurux badan, iyo muuqaal caan ah oo Instagram ah, blog -hayaha quruxda Sukhi Mann ayaa muujinaya sida loo sameeyo.

Fiidiyowga, Sukhi waxay sankeeda ku diyaarinaysaa maro kulul oo lagu dhaqo, ka dibna waxay xoqdaa xashiishka ilkaha oo hoos u soo rida xagga hore ee sankeeda. Waxay tustaa meel ku dhow wixii ay awooday inay iska xoqdo, ka dibna waxay ku masaxday af-dhaqashada aagga. Qoraalkeeda, waxay soo jeedinaysaa in la adeegsado mid afka lagu dhaqo ama wax lagu nadiifiyo tallaabada ugu dambaysa, oo ay ku xigto qoyaan-waxayna ka digaysaa isticmaalka habka maqaarka xasaasiga ah.

Habkani wuxuu u muuqdaa inuu yahay xalka ugu fiican ee madax-madow, sax?! Waxay ku siineysaa qanacsanaanta aad ka hesho adeegsiga xargaha daloolada (waxaad arki doontaa walxaha yar yar ee aad xoqday) waana hab jaban! Laakiin sida laga soo xigtay dhakhtarka maqaarka Patricia K. Farris, M.D, waxaa fiicnaan lahayd inaad ka booddo kan tan maadaama ay aad ugu adag tahay maqaarka.

"Fikradda ah inaad doonayso inaad sanka ka xoqdo ilkaha ilkaha oo aad afkaaga ku dhaqdo waa mid aad u sarreeya, waana wax keeni kara xanaaq," ayay tiri.

Iyo isbeddelkan oo dhan ee u baahan in si joogto ah loo nadiifiyo daloolada? Khaldan ayay tiri. Dhammaantood waxay ka soo jeedaan fikrad khaldan oo dalooladu ay ka buuxaan wasakh, marka dhab ahaantii, qanjidhadaadu ay qarsadaan xaddi caadi ah oo saliid iyo sebum ah sidii ay ahayd-markaa waa inaadan jir ahaan qodin, ayay tiri. (Asal ahaan, waxay la mid tahay sida finan finan ah ay kaa tagi karaan si ka sii xun, sida jilicsan sida ay tahay.)

Maaddaama hababka qallafsan ee lagu nadiifiyo daloolada ay sababi karaan finan ama cuncun, waxaa wanaagsan in la raadiyo badeecado siin doona dabacsanaan dabacsan, ayuu yidhi Dr. Farris. Si aad maqaarka u nadiifiso, Dr. Farris wuxuu soo jeedinayaa adeegsiga nadiifiyeyaasha leh salicylic ama glycolic acid taas oo gacan ka geysaneysa in daloolada ay furmaan ama ay kaalmo ka helaan Clarisonic ($ 129; sephora.com) dhowr jeer toddobaadkii.

Akhlaaqda sheekada: Sii wad baaritaankaaga ka hor intaadan isku dayin daaweynta quruxda DIY (waa kuwan qaar aan suulasha siinnay), iyo marka ay timaaddo nadiifinta daloolada, ku dheji si xariif ah, oo aad u yar.

Dib u eegis loogu talagalay