Cuntada loogu talagalay beerka cirrhosis

Qanacsan

• Sidee ayay tahay inay cuntada u noqoto
• Cunnooyinka laga fogaado
• Liiska cuntada ee cirrhosis
• Sida loo xakameeyo haynta dheecaanka
• Quudinta cirrhosis-ka beerka ee horumarsan

Beerka cirrhosis waa cudur beerku ku shaqeeyo dhib badan, waxaana sababi kara aalkolo saaid ah, cagaarshow fayras ama cuduro kale. Xaaladahaas, nafaqo ku filan ayaa muhiim ah, sida caadiga ah xaaladahan waxaa weheliya miisaanka oo aad u yaraada, luminta muruqyada, dareere uruurinta iyo yaraanta nafaqooyinka qaarkood, taasoo keenta nafaqo-xumo, oo aakhirka sii xumeyn karta cudurka.

Cunnooyinka ay tahay in lagu cuno cuntada si loogu daweeyo cudurka cirrhosis-ka waa miraha, khudradda, miraha isku wada jira iyo hilibka dufanka yar, maadaama ay yihiin cuntooyin bixiya nafaqooyin muhiim ah isla markaana ay fududahay in la dheefshiido, uma baahna shaqo badan oo beerka ah in la shiido.

Dhaawaca beerka ee ay keento cirrhosis dib looma celin karo, kaliya haddii beerka beeris lagu sameeyo, si kastaba ha noqotee, haddii goor hore la garto oo lagu daaweeyo daawooyin iyo cunno ku filan, isbeddelka cudurka waa la daahi karaa.

Sidee ayay tahay inay cuntada u noqoto

Cunnooyinka beerka ee cirrhosis-ka waa inay lahaadaan xaddiga ugu habboon ee nafaqooyinka, sidaa darteed waxaa muhiim ah in qofku uu cuno 5 illaa 6 cunto maalintii, qaybo yar, gaar ahaan haddii ay yar yihiin rabitaanka cuntada ama haddii ay si dhakhso leh u dareemaan qanacsanaan.

Cunnadu waa inay ku jirtaa karbohaydraytyo adag, dufan wanaagsan iyo borotiinno qiime sare leh. Markii hore, waxaa loo maleynayay in cuntada ay tahay inay xaddido isticmaalka borotiinka sida ugu macquulsan, si kastaba ha noqotee, daraasadaha hadda socda waxay muujiyeen in saameynta borotiinada ee ku saabsan horumarinta cudurka maskaxda ee cagaarshowga ay yar tahay, iyo in borotiinnada lagu dari karo cuntada.

Waxa kale oo muhiim ah in lagu daro miraha, khudradda iyo miraha isku wada jira cuntada, sida bariiska, baastada, rootiga iyo burka qamadiga oo dhan. Kalluunka, ukunta, hilibka cad ee dufanka yar iyo jiiska dufanka ku yar iyo dufanka yar, sida ricotta iyo aqalada, waa in sidoo kale lagu daraa. Cunitaanka caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo waa in la tirtiraa, marka la eego dufanka, saliida saytuunka waxaa lagu cabi karaa tiro yar, sidoo kale abuurka iyo lowska.

Intaa waxaa dheer, haddii nafaqada uu u arko inay lama huraan tahay, wuxuu tilmaami karaa kaabis kaalshiyam, fitamiin D iyo nafaqooyin kale, iyo sidoo kale isticmaalka qaaciidada nafaqada si loo kordhiyo tirada kalooriyada la cunay.

Cunnooyinka laga fogaado

Si loo xakameeyo cirrhosis iyo looga hortago beerka inuu sameeyo dadaal aad u badan si loo kariyo cuntada, waxaa lagu talinayaa in laga fogaado:

• Hilibka cas;
• Hilib qalalan ama sigaar cabbin, hilib doofaar iyo kaar;
• Sausages, sida sausage iyo salami;
• Caano dhan iyo noocyo kaladuwan (caano dufan leh iyo kuwa soosaara ayaa la cabi karaa markasta oo qofku dulqaad fiican yeesho);
• Jaalaha, jiiska dufanka badan sida cheddar, brie, feta, parmesan;
• Suugada sida majones, ketchup iyo mustard;
• Cunto shiilan;
• Gasacadeysan sida sardines, tuna iyo saytuun;
• Baaskiiladaha, wiishka, buskudka cufan, cabitaannada fudud iyo cabitaanka warshadaha leh;
• Subag, kareem iyo caano la isku daray;
• Cunnooyinka la qaboojiyey sida biisaska, guntin, hamburger ama lasagna, tusaale ahaan;
• Cunto dhakhso leh.

Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in laga fogaado cabitaanka cabitaanka khamriga, maadaama ay xaaladda uga sii dari karaan. Intaas waxaa sii dheer, dadka qaarkiis oo qaba cirrhosis beerka, dulqaad la'aanta qaar ka mid ah cuntooyinka la oggol yahay ayaa soo muuqan kara, taas oo sababi karta raaxo darro ama xanuun markii la cunayo, gaar ahaan kuwa keena gaaska, waxaa muhiim ah in la aqoonsado cuntooyinka ay tahay in laga fogaado.

Liiska cuntada ee cirrhosis

Jadwalka soo socdaa wuxuu muujinayaa tusaale 3-maalmood oo menu ah oo loogu talagalay qofka qaba beer-beerka:

Qaddarka ku jira cuntada iyo inta cabitaannada ah ee la cabayo way kala duwan yihiin iyadoo loo eegayo darnaanta cudurka, da'da iyo jinsiga. Sidaa darteed, ku habboonantu waa in la raadsado nafaqo-yaqaan si qiimeyn dhammaystiran loo fuliyo isla markaana qorshe nafaqo oo ku habboon baahiyaha loo sharraxo. Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waa muhiim in la xasuusto in daawooyinka kaliya lagu cuni karo hagitaanka dhaqtarka.

Sida loo xakameeyo haynta dheecaanka

Si loo xakameeyo haynta dareeraha ee sida caadiga ah ku dhaca cirrhosis-ka loona yaqaan ascites, isticmaalka milixdu waa in la yareeyaa, iyadoo laga fogaanayo in lagu daro cuntada oo la cuno cunnooyinka ay ku jiraan tiro badan, sida sausages, salami, hilibka xabadaha, cuntada diyaarka ah, soonka cuntada, Suugada Worcestershire, maraqa soy iyo alaabada qasacadaysan.

Beddel ahaan, doorbid waa in la siiyaa isticmaalka dhirta dabiiciga ah ee xilliyada cuntada, sida toonta, basasha, basbaaska, dhir, basil, koryander, oregano, iyo kuwo kale. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu talinayaa in lala tashado nafaqada si loo ogaado in loo haysto ama loo xakamayn karo qaadashada dareeraha, maaddaama ay kuxirantahay heerka ascites waa lagama maarmaan.

Quudinta cirrhosis-ka beerka ee horumarsan

Marka beerka cirrhosisku ku jiro heer aad u sareeya, cuntada waa in sida caadiga ah lagu qaadaa isbitaalka, maadaama ay lagama maarmaan tahay in la magdhabo nafaqada iyo xakameynta isbeddelada dheef-shiid kiimikaadka, taas oo lagu sameeyo falanqaynta shay-baarka dhiigga ee joogtada ah ee u oggolaanaya qiimeynta xaaladda caafimaad ee qofka.

Dadka qaba beerka cirrhosis-ka ee horumaray badanaa waxay leeyihiin cilladaha macdanta sida potassium, magnesium iyo fosfooraska, iyo sidoo kale fiitamiinnada B, gaar ahaan marka cirrhosis-ka uu ka soo jeedo khamri. Xaaladaha steatorrhea, oo u dhigma dhaqdhaqaaqa dareeraha iyo xiidmaha dufanka leh, cilladaha fiitamiinnada isku milma dufanka (A, D, E iyo K) ayaa sidoo kale la ogaan karaa. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale soo bandhigi karaan haynta sodium, luminta muruqyada iyo hypoalbuminemia.

Sidaa darteed, haddii qofku u dulqaato marinka afka, cunnadu waa inay ujeeddadeedu tahay ilaalinta beerka, waana in lagu kaxeeyaa fiitamiinno iyo macdano. Xaaladaha marka dariiqa afka aan loo dulqaadan karin, cuntada waa in lagu qaataa iyada oo loo marayo qaaciidooyinka nafaqada iyada oo loo marayo tuubo nasogastric ama nasoenteric ah ama la galinayo faleebada, taas oo u oggolaaneysa nafaqada inuu si wanaagsan u xakameeyo nafaqooyinka iyo xaddiga dheecaannada ay helaan, isaga oo ka fogaanaya culeyska badan ee beerka iyo hagaajinta saadaalinta iyo heerka nafaqada ee qofka.

Qaacidooyinkaan nafaqada ah ayaa guud ahaan hodan ku ah kuraasta laamiga ah ee amino acids (BCAA) waxayna ku yar yihiin amino acids-ka udgoon (AA). BCAAs waxay sida muuqata ka hortageysaa walxaha sunta ah inay soo galaan maskaxda, waxay yareeyaan halista iyo ka sii darida cagaarshowga cagaarshowga, ka hortagga xaalufka murqaha waxaana loo isticmaali karaa ilaha tamarta muruqyada, maskaxda, wadnaha iyo beerka marka jirku uusan isticmaali karin gulukoosta ama dufanka tamarta.

Fiiri sida loo daaweynayo cirrhosis-ka beerka.