Maxaa Keena Ragga Qaarkood inay yeeshaan Timo qallalan oo kala jaban iyo sida loo daweeyo

Qanacsan

• Maxaa keena timaha qalalan iyo madax qalalka ragga
• Shaambooyin xad dhaaf ah
• Qorrax soo baxa
• Qallajinta-qalajinta iyo isticmaalka biyaha kulul
• Ciladda qanjirka 'thyroid'
• Biyo koloriin leh
• Alaabada timaha
• Sidee loogu daaweeyaa timaha qalalan, timaha jilicsan guriga
• Sida loo daryeelo noocyada timaha gaarka ah
• Timo toosan
• Timaha ruxruxa
• Timo jilicsan
• Timo jilicsan
• Hab nololeedka ayaa isbeddelaya timaha caafimaadka leh
• Qaadid

Timaha qalalan iyo kuwa jilicsan ayaa ku badan ragga iyo dumarka da ’kasta ha ahaadeene. Xaqiiqdii, timaha qalalan kuma kala duwana ragga iyo dumarka. In kasta oo timaha qallalan ay dhib noqon karaan, haddana badanaa ma aha calaamad xaalad caafimaad oo daran. Waxoogaa isbeddello fudud ah oo ku saabsan habka daryeelka timahaaga waa inay yareeyaan qallaylka.

Qanjirrada sebaceous ee timahaaga ku duuban waxay soo saaraan saliid dabiici ah oo loo yaqaan 'sebum' oo qoya oo ilaalisa timahaaga. Markii aad gabowdo, jirkaagu wuxuu soo saaraa saliid yar, timahaaguna waxay u nugul yihiin qalalan.

Ragga leh timo jilicsan ama jilicsan ayaa si gaar ah ugu nugul timaha qalalan. Tani waa sababta oo ah saliida ma awoodo inay gaarto dhamaadka timaha sida ugu fudud ee ay ku gaari karto timaha toosan ama lulaya.

Sii wad akhriska si aad u ogaato waxa sababi kara timahaaga qalalan. Waxaan sidoo kale dabooli doonaa sida aad u daaweyn karto timaha qalalan iyo kuwa jilicsan kana ilaali inaad soo noqoto.

Maxaa keena timaha qalalan iyo madax qalalka ragga

Waxyaabaha deegaanka, habka daryeelkaaga timaha, iyo caafimaadkaaga hormoonnada dhammaantood waxay door ka ciyaari karaan ilaalinta timahaaga qoyan iyo caafimaad.

Waa kuwan sababaha qaarkood inay timahaagu u ekaan karaan:

Shaambooyin xad dhaaf ah

Shaamboo isdaba joog ah waxay timahaaga ka saari kartaa saliidaha difaaca waxayna u horseedi kartaa qalalan. Dadka leh timo jilicsan oo jilicsan ayaa si gaar ah ugu nugul qallalan.

Intee jeer ayaad ubaahantahay inaad isticmaasho shaambo waxay kuxirantahay timahaaga. Haddii timahaagu u muuqdaan kuwo qallalan, waxaad u baahan kartaa inaad isku daydo shaambo maalin kasta seddexaad.

Qorrax soo baxa

U-soo-gaadhista iftiinka UV-ga ee qoraxda ama maqaarka gudaha ayaa dhaawici kara maqaarkaaga. Si kastaba ha noqotee, soo-gaadhista dheer ee iftiinka UV waxay sidoo kale dhaawici kartaa lakabka kore ee timahaaga, oo loo yaqaan cuticle.

Goynta waxay ilaalisaa lakabyada gudaha ee timahaaga waxayna ka caawisaa qufulka qoyaanka. Marka cutku uu dhaawacmo, timahaagu way qallali karaan ama jajaban yihiin.

Qallajinta-qalajinta iyo isticmaalka biyaha kulul

U soo bandhigida timahaaga kuleylka marka aad qallajiso ama qubaysato ayaa qallajin kara timahaaga.

Waxaa la ogaaday in xaddiga dhaawaca timaha marka aad qalajiso-qalajiso timahaagu ay kordhaan marka heerkulku sii kordhayo.

Ciladda qanjirka 'thyroid'

Qanjirka 'thyroid' wuxuu ku yaalaa dhinaca hore ee qoortaada wuxuuna soo saaraa hormoonno xakameynaya dheef-shiid kiimikaadkaaga.

waxay ogaatay in hormoonnada tayroodhku kiciyaan koritaanka timaha iyagoo ku shaqeynaya unugyada asliga ah ee timahaaga.

Labadaba hypothyroidism iyo hyperthyroidism labadaba waxay si xun u saameyn karaan koritaanka timahaaga waxayna u horseedi karaan timo qallalan oo jilicsan.

Biyo koloriin leh

Soo noqnoqodka soo noqnoqda ee biyaha koloriin leh waxay yareyn kartaa cadadka saliida dabiiciga ah ee timahaaga.

Alaabada timaha

Waxyaabaha timaha qaarkood oo ay ku jiraan maaddooyinka adag ayaa qalajin kara timahaaga.

Waxaad ubaahantahay inaad iska ilaaliso alaabada ay kujiraan khamri-silsilado gaagaaban sida:

• khamriga isopropyl
• propanol
• khamriga propyl

Sidee loogu daaweeyaa timaha qalalan, timaha jilicsan guriga

Waa kuwan qaabab aad si fudud ugu hayn karto timahaaga oo qoyan guriga:

• Shaambo yar. Haddii timahaagu u muuqdaan kuwo qallalan, waxaad isku dayi kartaa inaad yareyso inta jeer ee shaambo-dhaqashadaada ah laba ama saddex jeer usbuucii.
• Isticmaal biyo qabow. Isticmaalka biyo qabow markaad dhaqeysid timahaaga waxay kaa caawin kartaa timahaaga inay heystaan ​​qoyaan.
• Badal shaamboogaaga ama qaboojiyahaaga. U wareegida shaambo loogu talagalay gaar ahaan timaha qalalan waxay kaa caawin kartaa timahaaga inay qoyaan.
• Isku day qaboojiyeyaasha ka tagaya guriga. Qaboojiyeyaasha ka-tagga ayaa loo daayaa timahaaga 20 illaa 30 daqiiqo waxayna kaa caawinayaan inaad qoyaan timaha aadka u qalalan.
• Beddel burushkaaga. Burushka burushka buraashka ah iyo burushyada nayloonku waxay leeyihiin burush isku dhow. Nalalkaani waxay kaa caawin karaan kicinta madaxaaga waxayna u qaybin karaan saliid timahaaga oo dhan.
• Hawo qalalan. U oggolow timahaaga inay hawo noqdaan waxay kaa caawin kartaa inaad ka fogaato kuleylka waxyeelada u geysan kara ee qallajiya timahaaga. Haddii aad qallajiso timahaaga, iskuday inaad ku dhegan tahay heerkulka ugu hooseeya.

Sida loo daryeelo noocyada timaha gaarka ah

Noocyada timaha guud ahaan waxaa loo kala qaadaa afar nooc: toosan, ruxruxa, duudduuban, iyo duufaan.

Timo toosan

Timaha toosan waxay u muuqdaan inay ka dufan badan yihiin noocyada kale ee timaha. Saliidaha ayaa si fudud uga safri kara madaxaaga ilaa dhamaadka timahaaga maadaama aysan jirin wax curls ah oo hoos u dhigaya.

Haddii aad leedahay timo toosan, waxaa laga yaabaa inaad u baahdo inaad shaambo ka badiso dadka leh noocyada timaha kale. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo inaad isticmaasho shaambo qallalan inta u dhexeysa maydhashada.

Timaha ruxruxa

Timaha ruxruxaa waxay u badan tahay inay noqdaan kuwo jahwareersan marka loo eego timaha toosan, laakiin uma eka inay u qalalaan sida timaha jilicsan ama isku duuban.

Waad dajin kartaa jahwareerka adoo adeegsanaya qadar yar oo saliid qalalan ah sida saliida avokado ama saliida canabka ah timahaaga.

Timo jilicsan

Timaha jilicsan waxay u eg yihiin inay noqdaan kuwo qallalan tan iyo markii curlsadu ay ku adkeynayaan saliidahaaga dabiiciga ah inay gaaraan dhamaadka timahaaga.

Waxaad ka caawin kartaa inay qoyaan yeelato adiga oo iska ilaaliya biyaha kulul iyo qalajinta-qalajinta markay suurtagal tahay.

Waxa kale oo aad codsan kartaa qaboojiye loogu talagalay timaha jilicsan si uu u qoyo. Haddii aad u nugul tahay firiiric, waxaad sidoo kale isku dayi kartaa inaad ku darto saliid qalalan.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad yareyso ama aad iska ilaaliso cadayga timahaaga maaddaama burushku ku dhegi karo curfaha oo dhaawici karo timahaaga.

Timo jilicsan

Mararka qaarkood waxaa loo yaqaan "kinky" timo, timaha duuduuban waxay u eg yihiin kuwo qallalan oo jaban maxaa yeelay saliidaha dabiiciga ah ee madaxaagu waxay qaadanayaan waqti dheer inay ku wareegaan timahaaga.

Haddii aad leedahay timo jilicsan, waa fikrad fiican inaad yareyso inta jeer ee aad shaambo gasho oo aad qalajiso timahaaga.

Codsiga subagga shea ee timahaaga ayaa sidoo kale kaa caawin kara inuu ahaado mid qoyan oo jilicsan.

Hab nololeedka ayaa isbeddelaya timaha caafimaadka leh

In kasta oo hiddo-wadaha ay door weyn ka ciyaaraan go'aaminta caafimaadkaaga timaha, caadooyinka hab-nololeedka wanaagsan ayaa sidoo kale faa'iido leh.

Isbedelada qaar ee aad sameyn karto si aad ugu badiso caafimaadka timahaaga waxaa ka mid ah:

• Cun borotiinka. Timahaaga ugu horreyn waxaa laga sameeyaa borotiin adag oo loo yaqaan keratin. Inaadan helin borotiin kugu filan waxay u horseedi kartaa timo daciif ah oo jaban.
• Hel dhammaan nafaqeeyayaalka yar yar. Cunista cunto dheellitiran ayaa kaa caawin karta kahortagga cilladaha nafaqeeyayaalka yar yar ee sida xun u saamayn kara caafimaadka timahaaga. Zinc iyo cilladaha biotin labadaba waxaa loo maleynayaa inay caqabad ku yihiin koritaanka timaha.
• Ka fogow sigaar cabista. Sigaar cabiddu waxay saameyn xun ku yeelan kartaa dhinacyo badan oo caafimaadkaaga ah. waxay soo jeedineysaa inuu jiro xiriir ka dhexeeya sigaar cabista iyo timo luminta. Joojinta way adkaan kartaa, laakiin dhakhtar ayaa kaa caawin kara sameynta qorshe adiga kuu shaqeynaya.
• Yaree soo-gaadhista qorraxda. Soo-gaadhista dheer ee iftiinka UV waxay dhaawici kartaa timahaaga. Xidho koofiyad marka qorraxdu jirto waxay kaa caawin kartaa ilaalinta timahaaga.
• Samee jimicsi joogto ah. Jimicsigu wuxuu hagaajin karaa socodka dhiigga ee madaxaaga waxaana laga yaabaa inuu kaa caawiyo hagaajinta caafimaadka timaha.

Qaadid

Timaha qallalan waa dhibaato ragga ka dhex jirta. Haddii timahaagu u muuqdaan kuwo qallalan, waxaad u baahan kartaa inaad isku daydo inaad beddesho habka daryeelka timahaaga.

Shaambada oo aad yaraysid, isticmaalka biyo qabow qolka qubeyska, iyo inaad iska ilaaliso qallajinta qallajinta waxay dhammaantood kaa caawin karaan yareynta qallalka.

Qaadashada caadooyinka wanaagsan ee nolosha sida cunista cunto dheellitiran iyo jimicsi waxay sidoo kale hagaajin kartaa caafimaadkaaga guud ee timaha.