Kuwa Maalinka Riyada Ah: ADHD ee Gabdhaha

Qanacsan

• Lambarada
• Astaamaha
• Ciladda
• Khataraha haddii aan la ogaan
• Daaweynta
• Daroogada
• Daaweyn
• Xoojinta wanaagsan
• Dhanka lagu daray

Nooc kale oo ah ADHD

Wiilka tamarta sare leh ee aan diiradda saareyn fasalka oo aan fadhiisan karin wuxuu ahaa mawduuc cilmi baaris ah muddo tobanaan sano ah. Si kastaba ha noqotee, ma ahayn illaa sanadihii la soo dhaafay in cilmi-baarayaashu ay bilaabeen inay diiradda saaraan feejignaan la'aanta feejignaanta (ADHD) ee gabdhaha.

Qeyb ahaan, taasi waa sababta oo ah gabdhuhu waxay u muujin karaan astaamaha ADHD si ka duwan. Tusaale ahaan, gabdhuhu waxay u badan tahay inay daaqadda ka fiirinayaan inta lagu jiro fasalka halkii ay ka boodi lahaayeen kuraastooda.

Lambarada

Sida laga soo xigtay, saddex jeer ragga ka badan dumarka ayaa laga helaa ADHD. CDC-da ayaa tilmaamtay in heerka sare ee ogaanshaha cudurka ee wiilasha ay noqon karto sababta oo ah astaamahoodu way ka badan yihiin kuwa gabdhaha. Wiilasha waxay u janjeeraan inay ordaan, garaacaan, iyo dabeecado kale oo dagaal badan. Gabdhaha waa lagala noqdaa waxaana laga yaabaa inay yeeshaan walaac ama isku kalsooni yaraan.

Astaamaha

Saddex nooc oo dabeecad ah ayaa lagu aqoonsan karaa cunug leh astaamaha ADHD-ga caadiga ah:

• feejignaan la'aan
• firfircoonaan
• kacsanaan

Haddii gabadhaadu muujiso dabeecadaha soo socda, way caajisi kartaa, ama waxay u baahan kartaa qiimeyn dheeraad ah.

• Marar badan uma muuqato inay wax dhageysaneyso.
• Si fudud ayey u mashquulsan tahay.
• Waxay samaysaa khaladaad aan taxaddar lahayn.

Ciladda

Macallin ayaa soo jeedin kara in gabadhaada lagu tijaabiyo ADHD haddii dhaqankeeda u muuqdo mid ka muuqda iskuulka marka loo eego guriga. Si loo sameeyo baadhitaan, dhakhtar ayaa samayn doona baadhitaan caafimaad si meesha looga saaro sababaha kale ee suurtagalka u ah astaamaheeda. Kadib waxay qiimeyn doonaan taariikhda caafimaadkaaga shaqsiyeed iyo tan gabadhaada maxaa yeelay ADHD waxay leedahay qeyb hidde ah.

Dhakhtarku wuxuu waydiin karaa dadka soo socda inay soo buuxiyaan su'aalaha ku saabsan dhaqanka gabadhaada:

• xubnaha qoyska
• xannaaneeyeyaasha
• tababarayaasha

Qaabka ku lug leh dabeecadaha soo socda ayaa tilmaami kara ADHD:

• abaabulid
• iska ilaalinta howlaha
• alaab luminta
• mashquulid

Khataraha haddii aan la ogaan

Gabdhaha qaba ADHD aan la daweyn waxaa laga yaabaa inay soo saaraan arrimo ay ka mid yihiin:

• isku kalsooni yaraan
• walaac
• niyad jab
• uurka dhalinyarada

Gabdhaha sidoo kale waxaa laga yaabaa inay la halgamaan luqadda qoran iyo go'aan qaadashada liidata. Waxay bilaabi karaan inay iskood isu daaweeyaan iyagoo:

• daroogada
• aalkolo
• xad dhaaf ah

Xaaladaha daran, waxay u geysan karaan dhaawac naftooda.

Daaweynta

Gabdhaha waxaa laga yaabaa inay ka faa'iideystaan ​​isku-dar ah:

• daroogada
• daaweynta
• xoojinta wanaagsan

Daroogada

Daawooyinka caanka ah ee loo yaqaan ADHD waxaa kamid ah kiciyayaal sida Ritalin iyo Adderall, iyo daawooyinka murugada sida Wellbutrin.

Si dhaw ula soco gabadhaada si aad u hubiso inay qaadato qiyaasta saxda ah ee daawada.

Daaweyn

Labadaba latalinta xirfadaha habdhaqanka iyo daaweynta hadalka badanaa waxtar ayey u leeyihiin carruurta qaba ADHD. La taliye ayaa kugula talin kara siyaabaha loola tacaamulo caqabadaha.

Xoojinta wanaagsan

Gabdho badan ayaa la halgama ADHD. Waxaad ku caawin kartaa gabadhaada adoo xooga saaraya sifooyinkeeda wanaagsan isla markaana amaanaya dabeecada aad jeceshahay inaad aragto marar badan. Hubso inaad ku jawaabto jawaab celinta si togan. Tusaale ahaan, weydii gabadhaada inay socoto, intii aad ku canaanan lahayd inay oroddo.

Dhanka lagu daray

Ogaanshaha cudurka ADHD wuxuu u keeni karaa gabadhaada gargaar marka calaamadaha ay saameyn ku yeeshaan nolol maalmeedka. Buugeeda "Daredevils iyo Daydreamers," Barbara Ingersoll, oo ku takhasustay cilmu-nafsiga carruurta, waxay soo jeedineysaa in carruurta qaba ADHD ay leeyihiin astaamo u eg kuwa ugaarsadayaasha, dagaalyahannada, dalxiisayaasha, iyo sahamiyayaashii maalmihii hore.

Gabadhaadu waxay qaadan kartaa nasteexo iyadoo og inayna qasab ahayn inay wax "khaldan yihiin" iyada. Caqabaddeeda ayaa ah inay hesho hab ay xirfadaheeda ugu adeegsato dunida casriga ah.