Timaha oo u lumma macbudyada: Miyaa laga hortegi karaa ama la daweyn karaa?

Qanacsan

• Timo daadashada macbudyada
• Astaamaha timo luminta macbudyada
• Waxyaabaha keena timo luminta macbudyada
• Sida looga hortago loona daweeyo timo daadashada
• Qaadid

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Timo daadashada macbudyada

Dad badan ayaa la kulma timo lumis mar uun noloshooda. In kasta oo timuhu bilaabi karaan khafiifinta ama hoos u dhaca dadka qaarkood da 'yar, inta badan, dadku waxay la kulmaan xaaladda dambe ee qaan-gaarnimada markay gaaraan 30, 40s, ama 50s.

Timo beeliddu waxay ku dhici kartaa macbudyadaada - gobolka ku yaal dhinaca madaxaaga, indhahaaga gadaashiisa iyo dhegtaada iyo wejigaaga inta udhaxeysa. Timo beelidani waxay sababi kartaa xaalado dhowr ah. Horaantii aad ulahadashay xirfadle caafimaad, fursada ugufiican ee aad kuheli karto yaraynta timaha iyo xitaa dib usoocelinta timaha.

Astaamaha timo luminta macbudyada

In kasta oo dadku ku waayi karaan illaa 100 timo maalin kasta iyada oo loo marayo daadinta caadiga ah, timo khafiifinta ayaa badanaa ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee ugu dambayn timo lumis. Waxaad dareemi kartaa tiro badan oo timo ah oo ku dhacaya qubayska ama markaad cadayanaysid. Khadadka timaha ee dib u guranaya ayaa sidoo kale muujinaya calaamadaha timo luminta waxayna ku fidsan karaan macbudyada.

Timo luminta macbudyadaada waxay sababi kartaa sare ee carmalka, khadka timaha ee qaabeeya V ayaa inta badan ku jira ragga laakiin taasi sidoo kale dumarka way la kulmi karaan.

Waxyaabaha keena timo luminta macbudyada

Waxaa jira xaalado iyo dabeecado dhowr ah oo ka dhalan kara timo luminta macbudyadaada.

Alopecia Androgenetic waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee timo luminta. Ragga, waxaa loo yaqaanaa bidaar-nimada ragga. Timaha noocan ahi waa hidde ahaan, timo lumis ka sareysa macbudyadu badanaa waa calaamadaha ugu horreeya.

Dumarka, bidaarta qaabka dumarka waxay sababi kartaa in timuhu noqdaan kuwo cufan, mararka qaarna u oggolaanaya madaxa inuu muuqdo, laakiin caadi ahaan kuma jiraan khadadka timaha ee dib u guranaya ee ragga ku badan.

Sababaha kale ee caanka ah ee timo luminta macbudyada waxaa ka mid ah:

• isbeddelada hoormoonka inta lagu jiro uurka
• cadaadis
• timo dhagan oo adag sida dabo-xidhashada ama kalluunka (traction alopecia)
• waxyeelooyinka daawooyinka qaarkood
• sigaar cabidda
• yaraanta fiitamiinka, sida fiitamiin D iyo fiitamiinnada B

Sida looga hortago loona daweeyo timo daadashada

Dhimista timaha ee la xidhiidha hidaha sida bidaarta lab ama dheddig uma aha mid laga hortagi karo, laakiin waxaa jira tillaabooyin aad qaadi karto si aad u yareyso timo daadashada.

Farsamooyin badan oo ka hortag ah iyo daaweyn ayaa diiradda saaraya gaabinta habka timo luminta iyada oo laga soo horjeedo in laga hortago gebi ahaanba. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Ka fogow leexashada iyo jiidista timaha.
• Iska ilaali inaad isticmaasho daaweyn dhaawici karta timaha, sida birta ku duuban kulul.
• Ka fogow timo qurxinta timahaaga si adag u soo jiidaya.
• Kaqeybgal waxqabadyada yareeya heerarka walaaca.
• Cun qadar ku filan oo borotiin ah iyo omega-3 asiidh dufan ah.
• Haddii lagu daaweynayo kemotherabi, codso dabool qaboojiye.

Haddii aad horeyba ula soo kulantay timo lumis macbudyadaada, waxaa jira xulashooyin daaweyn oo la heli karo kuwaas oo awood u leh inay gacan ka geystaan ​​dib u soo celinta timaha.

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyinka jirka la mariyo sida minoxidil (Rogaine), daaweyn caan ah oo kicin kara xididdada timaha si loo soo saaro koritaanka timaha dadka qaar.

Qaadid

Ragga iyo dumarku labaduba waxay la kulmi karaan timo lumis macbudyadooda sababo la xiriira hiddo iyo dabeecad labadaba. Xirfadlaha caafimaadka ayaa kaa caawin kara inaad aqoonsatid sababaha iyo xaaladaha la xiriira astaamahaaga wuxuuna kuu tilmaami karaa daaweyn habboon.

Inkasta oo timo luminta badanaa aan laga hortagi karin gebi ahaanba, waxaa jira xulashooyin daaweyn oo la heli karo kuwaas oo gacan ka geysan kara gaabinta hawsha ama xitaa dib u soo celinta timaha.