Cudurka afka ilmo-galeenka ee herniated: waa maxay, astaamaha ugu muhiimsan iyo sida loo daaweeyo

Qanacsan

• Astaamaha lagu garto hernia-ka ilmo-galeenka
• Sida daaweynta loo sameeyo
• 1. Isticmaal cadaadi kulul
• 2. Qaadashada dawo
• 3. Sameynta daaweynta jirka
• 4. Jimicsi
• 5. Qalliinka

Cudurka ilmagaleenka herniated wuxuu dhacaa marka uu jiro isku xoqid maqaarka 'intervertebral disc' oo ku yaal gobolka qoorta, inta udhaxeysa C1 iyo C7 vertebrae, taas oo ku dhici karta gabow ama sabab u noqoshada booska jiifka, fadhiista ama qabashada howlaha maalinta subax

Waxay kuxirantahay darnaanta herniation-ka afka ilmo-galeenka, qaababka daaweyntu way ku kala duwanaan karaan isticmaalka daroogada xanuun joojinta, fadhiyada jimicsiga jirka, jimicsiga ama, kiiskii ugu dambeeyay, waxqabadka qalliinka dhabarka.

Faafinta xubinta taranka ilmagaleenka marwalba lama daaweyn karo, gaar ahaan marka cilad weyni ay ku dhacdo maqaarka ama laf-dhabarka ku lugta leh, laakiin daaweyntu waxay gaari kartaa natiijooyin aad u wanaagsan qofkuna wuxuu joojin karaa dareemida xanuunka ee daaweynta la heli karo. Waqtiga intiisa badan marka la eego maqaarka la soo saaray ama la soo saaray, qalliinka looma baahna. Eeg noocyada iyo kala-soocida saxannada herniated.

Astaamaha lagu garto hernia-ka ilmo-galeenka

Astaamaha hernia-ka ilmo-galeenka ayaa soo baxa marka uu jiro caabuq weyn oo ku dhaca maqaarka ilmo-galeenka, oo qoorta xanuun ka dareemo, xanaaq iyo kabuubyo la dareemo. Intaas waxaa sii dheer, qoorta xanuunku, xaaladaha qaarkood, waxay ugu fidi kartaa gacmaha iyo gacmaha, xaaladaha ugu daran, waxay sababi karaan xoog muruqyada oo yaraada iyo dhibka dhaqaaqa qoorta. Fiiri inbadan oo ku saabsan astaamaha hernia hernia

Sida ugu dhakhsaha badan calaamadaha iyo astaamaha tilmaamaya hernia-ka ilmo-galeenka ayaa la ogaaday, waxaa muhiim ah in dhakhtarka lafa-beelka lala tashado, maxaa yeelay waxaa suurtagal ah in qiimeyn la sameyn karo iyo baaritaanno sawir oo xaqiijinaya hernia-ga ilmo-galeenka la codsan karo iyo, sidaas, ugu daaweyn ayaa la bilaabay.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta hernia ee afka ilmagaleenka way ku kala duwanaan kartaa iyadoo loo eegayo darnaanta calaamadaha qofka iyo haddii ay jiraan iyo in kale oo meesha laga dareemayo neerfaha. Marka, qiimeynta kadib dhakhtarka lafaha ayaa tilmaami kara:

1. Isticmaal cadaadi kulul

Isticmaalka kiish biyo diirran oo qoorta ah, 3 illaa 4 jeer maalintii, ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka waana wax weyn in guriga lagu sameeyo, ka hor inta aan la kala bixin dhakhtarka ama dhakhtarka jimicsiga jirka, maxaa yeelay waxay u oggolaanayaan dhaqdhaqaaq ballaaran. .

2. Qaadashada dawo

Dhakhtarku wuxuu kuu qori karaa xanuun joojiye iyo dawooyinka anti-bararka si loola dagaallamo qoorta oo xanuun iyo madax xanuun ka dhalan kara hernias. Saliidaha sida Cataflan ama Reumon Gel ayaa ah xulashooyin wanaagsan oo birta lagu xanuujiyo markii xanuun ku jiro waxaana si fudud looga helaa farmashiyaha waana la iibsan karaa iyada oo aan dhakhtar qorin.

3. Sameynta daaweynta jirka

Daaweynta hernia-ka ilmo-galeenka waxaa ka mid ah fadhiyada daaweynta jireed ee maalinlaha ah halkaas oo qalabka loo isticmaali karo in lagu caawiyo la dagaallanka xanuunka, hagaajinta astaamaha iyo dhaqdhaqaaqa madaxa. Astaamaha diiriya gobolka qoorta ayaa sidoo kale la muujiyey, oo fududeynaya waxqabadka fidinta iyo duugista oo yareyneysa adkaanta muruqyada.

Farsamooyinka daaweynta gacanta, iyadoo la adeegsanayo is-beddelka laf-dhabarka iyo kala-goysyada ilmo-galeenka ayaa ah xulashooyin aad u fiican oo lagu kordhin karo booska u dhexeeya laf-dhabarka, hoos u dhigista isku-xoqidda laf-dhabarka.

4. Jimicsi

Jimicsiga fidinta waa la soo dhaweynayaa laga bilaabo bilowga daaweynta waxaana sidoo kale lagu sameyn karaa guriga, 2 ama 3 jeer maalintii, mar kasta oo aad dareento in qoortaadu ‘ku dhegsan tahay’ oo ay dhib ku tahay fulinta dhaqdhaqaaqyada.

Jimicsiyada jimicsiga pilates ee had iyo jeer uu hago dhakhtarka jimicsiga ayaa ku fiican daaweynta, halkaas oo aan lahayn barar iyo xanuun badan oo u oggolaanaya in muuqaalku ka fiicnaado, iyo sidoo kale booska madaxa iyo garbaha, kuwaas oo hagaajiya astaamaha iyo ka hortagga maqaarka herniated wuu ka sii darayaa.

5. Qalliinka

Qalliinka hernia ee afka ilmo-galeenka ayaa la muujiyaa marka bukaanku dareemo xanuunno badan oo aan joogsanaynin xitaa iyadoo la adeegsanayo anti-inflammatory iyo dhowr kulan oo jimicsi ah. Qalliinka loogu talagalay hernia-ga ilmo-galeenka waa mid jilicsan oo aan macnaheedu ahayn daawo cudurka, laakiin waxay yareyn kartaa astaamaha iyadoo la hagaajinayo tayada nolosha bukaanka.

Ka eeg macluumaad dheeri ah oo ku saabsan herniinka faafinta xubinta taranka dumarka fiidiyaha soo socda: