Hilary Duff mar loogu yeero lugahaan "Surwaalka Booty Wanaagsan" - oo hadda waxay ku yimaadaan 30 midab

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaa jira dhowr shuruudood oo ku habboon labada lugood ee qumman baahiyaha si aad ula kulanto: Waa in ay ahaataa mid neefsanaysa, oo si degdeg ah u engejinaysa, aan suubban lahayn, iyo, tan ugu muhiimsan, raaxo leh. Laakin hal gunno oo lama filaan ah oo ka mid ah labo lugood oo wanaagsan ayaa ah awoodda ay u leedahay in ay dabadaadu u ekaato mid cajiib ah-kaliya weydii Hilary Duff.

The Ka yar xiddiga ayaa sawir ku wadaagay sheekooyinka Instagram horaantii gu'gan isboorti isboorti oo aad u qurux badan oo isbarbar socda oo laga sameeyay khadka Dhaqdhaqaaqa Dadka Xorta ah. Ma aha oo kaliya in Duff ay u muuqatay mid cajiib ah sawirka, laakiin waxay sidoo kale siisay qaylo-dhaan dadka bilaashka ah ee Karma Leggings (Iibso, $ 78, freepeople.com), iyaga oo ku dhawaaqaya "surwaalka boolida wanaagsan." Laakiin uma baahnid inaad ereygeeda u qaadatid: Sawirradeedu waxay caddayn u yihiin kartida sawir-qaadista ee lugaha. (Ma ogtahay in Whitney Port ay sidoo kale taageere weyn u tahay Dadka Xorta ah?)

Awoodaha kobcinta boolida ee sixirka ah ee lugaha ugu iibinta badan waxay ka yimaaddaan guntigooda dhexda. Waa la jaray si ka sii ballaadhan iyo sare si aad u tagto ilaa (iyo laga yaabee xitaa dhaaftay) dhexdaada markaad bixinayso cadaadis yar (ku habboon haddii aad jeceshahay dareenkaas lumay). Taasi waxay ka dhigan tahay inaadan u ekaan doonin oo kaliya inaad wanaagsan tahay markaad qaadanayso jadwalkaaga jirdhiska, laakiin sidoo kale waxaad ku kalsoon tahay iyaga maadaama kooxdu ay si adag u taagan tahay iyada oo aan u baahnayn hagaajin.

Dabcan, lugaha ayaa weli leh shuruudaha aasaasiga ah ee wax kasta oo la isku daro. Waxaa lagu sameeyay isku-dhafka spandex iyo naylon oo aad u jilicsan-kaliya ku dhex rog boqolaalka 5-xiddig ee dib u eegista ah-oo leh naqshad dalool lugaha oo u oggolaanaya socodka hawo badan. Intaa waxaa dheer, waxaa jira xitaa SPF 30 oo lagu dhex dhisay si jirkaaga looga ilaaliyo qorraxda. (Waxa la xidhiidha: Dharkan UPF ayaa ilaalin doona maqaarkaaga inta lagu jiro hawl kasta oo dibadda ah)

Iibso: Dadka Xorta ah Leggings Karma Wanaagsan, $78, freepeople.com

Si ka sii fiican, qaabkani wuxuu ku yimaadaa spectrum 30 midab oo kala duwan. Haddi aad rabto in aad nuqul ka sameysato Duff's casuuska boodhka leh ama aad dooratid qaabka madow ee caadiga ah, aad bay u fududahay in la helo midab la shaqeeya dharkaaga dharka firfircoon ee hadda. Waxa kale oo aad ka heli doontaa dusha sare ee isku midka ah si aad ugu dhejisid lugahaan, oo ay ku jiraan Dadka Xorta ah ee Karma Dalagyada (By It, $48, freepeople.com), aka doorashada Duff, ama Dadka Xorta ah ee Qoorta Wanaagsan Karma Bra (Iibso, $48). free people.com).

Oo haddii aadan hadda suuqa ugu jirin labo lugood, waxaad mar walba isku dayi kartaa Dadka Bilaashka ah ee Wanaagsan Karma Bike Shorts (Buy It, $58, freepeople.com) beddelkeeda. Waxay leeyihiin dhexda feeraha isku mid ah, dhar jilicsan oo jilicsan, iyo naqshad dalool leh sida lugaha, laakiin dalag gaaban oo ka sarreeya jilibka kaas oo ku habboon jimicsiga xoogga badan ama maalmaha xagaaga kulul.

Si kastaba ha noqotee, waxaad hubtaa inaad iska qaadayso sawir-gacmeedyo muraayad ah oo 'ku habboon waqti aan la joogin. Ka dib oo dhan, kuwani waxay noqon doonaan surwaalkaaga "booti wanaagsan".

Dib u eegis loogu talagalay