Sidee Loo Joojiyaa Xoogsheegashada ee Dugsiyada

Qanacsan

• Aqoonsiga xoogsheegashada
• Maxay dhibaato u tahay
• Xeeladaha ka hortagga xoog u sheegashada
• Ka qaybgal ilmahaaga
• Noqo qof lagu daydo
• Aqoon kororso
• Dhisid beel taageerta
• Noqo mid joogto ah
• Awood siiya dadka goob jooga ah
• La shaqee cagajuglaha
• Muuqaal

Guudmarka

Xoog u sheegashadu waa dhibaato carqaladeyn karta waxbarashada ilmaha, nolosha bulshada, iyo ladnaanta shucuurta. Warbixin ay soo saartay Xafiiska Tirakoobka Caddaaladda ayaa lagu sheegay in xoog u sheegashadu ay dhacdo maalin kasta ama toddobaadle boqolkiiba 23 boqolkiiba dugsiyada guud ee Maraykanka oo dhan. Arrinku wuxuu helay dareen dheeri ah sanadihii ugu dambeeyay sababtoo ah tiknoolajiyadda iyo habab cusub oo lagula xiriiro loona dhibaateeyo midba midka kale, sida internetka, taleefannada gacanta, iyo warbaahinta bulshada. Dadka waaweyn waxaa laga yaabaa inay u janjeeraan inay iska indha tiraan xoogsheegashada oo ay u qoraan inay tahay qayb caadi ah oo nolosha ka mid ah oo dhammaan carruurtu maraan. Laakiin xoogsheegashadu waa dhibaato dhab ah oo leh cawaaqib xumo.

Aqoonsiga xoogsheegashada

Qof kastaa wuxuu rabaa inuu rumeysto "ulaha iyo dhagxaanta ayaa laga yaabaa inay jabiyaan lafahayga, laakiin ereyadu weligood waxba iima yeeli doonaan," laakiin carruurta qaarkood iyo dhallinyarada (iyo dadka waaweyn), taasi run maahan. Erayadu waxay noqon karaan kuwo waxyeelo leh, ama xitaa kaba sii daran, marka loo eego xadgudubka jirka.

Xoog u sheegashadu waa dabeecad ay ka mid yihiin ficillo badan oo kala duwan oo sababa xanuun jireed ama shucuur leh, laga soo bilaabo faafinta wararka xanta ah, ka-saarista ula kaca ah, iyo xadgudubka jirka. Waxay noqon kartaa mid xariif ah caruur badana waalidkood ama macalimiintooda uma sheegaan arintan iyagoo ka baqaya ceeb ama aargudasho. Carruurtu sidoo kale waxay ka baqi karaan inaan si dhab ah loo qaadan doonin haddii ay soo sheegaan xoogsheegasho. Waa muhiim in waalidiinta, macallimiinta, iyo dadka waaweyn ee kaleba ay si joogto ah u raadiyaan dabeecadaha xoogsheegashada.

Calaamadaha digniinta ah ee muujinaya in ilmahaaga la xoogsheegtay waxaa ka mid ah:

• jeexan ama nabarro aan la sharraxin
• dhar burburay ama maqan, buugaag, agabka iskuulka, ama waxyaabo kale
• cunto xumo
• hurdo xumo
• dareen diidmo ah
• qaadashada dariiqyo dhaadheer oo aan loo baahnayn oo loo aado dugsiga
• waxqabad liita oo kadis ah ama xiisaha shaqada dugsiga oo luma
• mar dambe ma doonayo inaan la saaxiibo
• weydiisashada in aad guriga ku xanuunsatid cabashooyinka soo noqnoqda ee madax xanuun, calool xanuun, ama xanuuno kale
• welwel bulsheed ama isku kalsooni yaraan
• niyad xumo ama niyad jab
• isbeddel kasta oo aan la sharraxin ee dabeecadda

Maxay dhibaato u tahay

Xoog u sheegashadu waxay saameyn xun ku leedahay qof walba, oo ay ka mid yihiin:

• xoogsheegasho
• bartilmaameedka
• dadka markhaati ka ah
• cid kasta oo kale oo ku xidhan

Sida laga soo xigtay barta internetka ee Waaxda Caafimaadka iyo Adeegga Aadanaha ee Stopbullying.gov, cagajuglayntu waxay u horseedi kartaa arrimo caafimaad iyo kuwo shucuur oo xun, oo ay ka mid yihiin:

• niyad jab iyo walaac
• isbedelka hurdada iyo cunida
• luminta xiisihii howlaha markii la riyaaqay
• arrimaha caafimaadka
• hoos u dhaca ku-guuleysiga tacliimeed iyo ka-qaybgalka dugsiga

Xeeladaha ka hortagga xoog u sheegashada

Ka qaybgal ilmahaaga

Waxa ugu horreeya ee la sameeyo haddii aad ogaato inay wax ka khaldan yihiin ilmahaagu waa inaad la hadasho. Waxa ugu muhiimsan ee aad u sameyn kartid cunug xoogsheegtay waa in aad xaaladda xaqiijiso. U fiirso dareenka ilmahaaga una ogeysii inaad daryeesho. Waxaa laga yaabaa inaadan xallin karin dhibaatooyinkooda oo dhan laakiin waa lagama maarmaan inay ogaadaan inay kugu kalsoonaan karaan taageerada.

Noqo qof lagu daydo

Xoog u sheegashadu waa dabeecad la barto. Carruurtu waxay ka qaadaan dabeecadaha bulshada lidka ku ah sida xoogsheegashada dadka waaweyn ee lagu daydo, waalidiinta, macallimiinta, iyo warbaahinta. Noqo mid kudayasho wanaagsan oo ilmahaaga bar dhaqan wanaagsan oo bulsheed laga soo bilaabo yaraantiisa. Cunugaada uma badna inuu galo xiriiryo dhaawici kara ama waxyeelo leh haddii aad waalidkood iska ilaaliso ururada xun.

Aqoon kororso

Tababbarka joogtada ah iyo waxbarashada ayaa lagama maarmaan u ah joojinta xoogsheegashada bulshadaada. Tani waxay siinaysaa macallimiinta waqti ay si furan ugala hadlaan ardayda wixii ku saabsan xoogsheegashada iyo inay dareemaan waxa jawiga xoogsheegashadu yahay dugsiga. Waxay sidoo kale ka caawin doontaa carruurta inay fahmaan dabeecadaha loo arko xoogsheegashada. Shirarka iskuulada oo dhan oo mowduucan ku saabsan ayaa arinta banaanka soo dhigi kara.

Sidoo kale waa muhiim in wax la baro shaqaalaha dugsiga iyo dadka waaweyn ee kale. Waa inay fahmaan nooca xoogsheegashada iyo waxyeeladeeda, sida looga jawaabo xoogsheegashada dugsiga, iyo sida loola shaqeeyo dadka kale ee bulshada si looga hortago.

Dhisid beel taageerta

Cagajuglayntu waa arrin bulshada u baahan waxayna u baahan tahay xal bulsho. Qof kastaa waa inuu saarnaa si uu ugu guuleysto inuu ka takhaluso. Tan waxaa ka mid ah:

• ardayda
• waalidiinta
• macalimiinta
• maamulayaasha
• la taliyayaal
• wadayaasha basaska
• shaqaalaha kafateeriyada
• kalkaalisooyinka dugsiga
• macallimiinta iskuulka kadib

Haddii ilmahaaga la xoogsheegtay, waxaa muhiim ah inaadan ka hor imaanin xoog-sheegashada ama waalidka xoog-sheegashada ah laftiisa. Badanaa wax soo saar ma leh oo xitaa khatar bay noqon kartaa. Taabadalkeed, la shaqee bulshadaada. Macallimiinta, la-taliyayaasha, iyo maamuleyaashu waxay hayaan macluumaad iyo ilo si ay uga caawiyaan go'aaminta habka ugu habboon ee ficilka. Samee istiraatiijiyad bulsho oo wax looga qabanayo xoogsheegashada.

Noqo mid joogto ah

Waa muhiim in qorshe loo yeesho sida loola macaamilo xoogsheegashada. Siyaasadaha qoran waa hab wanaagsan oo loo helo wax qof kasta oo bulshada ka mid ahi tixraaci karo. Cunug walba waa in loola dhaqmaa oo loola dhaqmaa si siman oo isdaba joog ah, sida ku xusan xeerarka. Xoog u sheegashada shucuurta waa in looga hadlaa si la mid ah xoog u sheegashada jirka.

Shuruucda dugsiga ee qorani ma aha oo kaliya inay mamnuucaan dhaqanka xoogsheegashada, laakiin sidoo kale waxay masuuliyad ka saaraan ardayda inay caawiyaan kuwa kale ee dhibaatada ku jira. Siyaasadaha waa in ay ahaadaan kuwo cad oo kooban si qof walba uu ugu fahmo jalleec.

Waa muhiim in sharciyada xoog u sheegashada lagu fuliyo si joogto ah dugsiga oo dhan. Shaqaalaha dugsigu waxay u baahan yihiin inay awoodaan inay isla markaaba farageliyaan si ay u joojiyaan xoogsheegashada, sidoo kale waa inay jiraan kulamo dabagal ah oo loogu talagalay xoogsheegashada iyo bartilmaameedka Waalidiinta ardayda ay dhibaatadu saameysey waa inay ku lug lahaadaan markay suurtagal tahay.

Awood siiya dadka goob jooga ah

Badanaa, dadka goobjoogga ahi waxay dareemaan awood-darro inay ku caawiyaan. Waxay u maleyn karaan in ka qeyb qaadashadu ay keeni karto weerarada cagajuglaynta iyaga laftooda ama ay ka dhigaan kuwa laga saaro bulshada. Laakiin waa lagama maarmaan in la xoojiyo dadka goobjoogayaasha ah si ay u caawiyaan. Dugsiyadu waa inay ka shaqeeyaan sidii ay uga ilaalin lahaayeen kuwa goob jooga ah aargoosiga oo ay ka caawiyaan inay fahmaan in aamusnaanta iyo ficil la'aantu ay ka dhigi karto xoogsheegiyaasha xoog badan.

La shaqee cagajuglaha

Ha iloobin in xoogsheegashadu ay leedahay arrimo ay wax ka qabato sidoo kale waxay kaloo u baahan tahay caawimaad dadka waaweyn. Xoog-sheegatadu waxay inta badan ku kacaan dabeecadaha xoogsheegashada sababo la xiriira naxariis la'aan iyo kalsooni la'aan, ama arrimo ka jira guriga awgood.

Kuwa cagajuglaynta ahi marka hore waxay u baahan yihiin inay gartaan in dhaqankoodu yahay xoog sheegasho. Ka dib, waxay u baahan yihiin inay fahmaan in xoog u sheegashadu ay waxyeello u tahay dadka kale ayna u horseedayso cawaaqib xumo Waxaad ku nuuxnuuxsan kartaa dabeecadda xoogsheegashada ee biqilka adoo tusaya waxa ka dhalan kara falalkooda.

Muuqaal

Cagajuglayntu waa arrin caam ah marka aad korayso, laakiin waa arrin aan laga gaws adaygin. Xallinta waxay ka qaadataa tallaabo xubnaha bulshada oo dhan iyo wax ka qabashada arrinta madaxa-bannaan ayaa banaanka soo dhigi doonta. Taageero waa in la siiyaa kuwa la xoogsheegtay, kuwa goobjoogga u ah xoogsheegashada, iyo xoogsheegashada lafteeda.