Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Ka Bixinta Maqaarkaaga Si Ammaan Ah

Qanacsan

• Guudmarka
• Maxaa loo isticmaalaa in lagu nadiifiyo
• Farsamo
• Kiimiko
• Sida loo daayo maqaarkaaga nooca maqaarka
• Maqaarka qalalan
• Maqaarka xasaasiga ah
• Maqaarka saliida leh
• Maqaarka caadiga ah
• Maqaarka isku dhafka ah
• Qarxinta jirka qayb ahaan
• Waji
• Gacmaha iyo lugaha
• Cagaha iyo gacmaha
• Aagga daabacaada
• Immisa jeer ayey tahay inaad xoqdo
• Faa'iidooyinka dhirta
• Goorma la joojinayaa fuuqbixinta

Guudmarka

Suuxdinta jirka waxay ka saareysaa unugyada maqaarka dhintay lakabyada kore ee maqaarka. Waxay noqon kartaa mid faa iido u leh ka saarida maqaarka qalalan ama caajiska ah, kordhinta wareegga dhiigga, iyo dhalaalida iyo hagaajinta muuqaalka maqaarkaaga.

Waxaa jira habab kaladuwan oo loogu talagalay jirka. Nooca maqaarkaagu waa inuu go'aamiyaa habka aad u isticmaasho iyo inta jeer ee aad jirka ka saarto. Xaaladaha maqaarka qaarkood, oo ay ku jiraan rosacea, ka bixitaanka jirka badanaa laguma taliyo.

Maxaa loo isticmaalaa in lagu nadiifiyo

Waxaa jira habab iyo qalab kala duwan oo maqaarka loo nadiifiyo. Nadiifinta wajiga iyo burushku waa qaabab farsamaysan, ama muuqaal ahaan u soo bixitaan. Acids iyo diirka maqaarku waa noocyo kiimiko ah oo jirka laga siibo.

Farsamo

• Bur burinta. Tani badanaa waa burush bristle loo isticmaalo wajiga ama jirka si looga saaro lakabyada unugyada maqaarka ee dhintay. Qaarkood waxaa loogu talagalay cadayga qalalan. Kuwa kale waxaa loo isticmaali karaa nadiifinta wejigaaga ama jirkaaga oo la dhaqo.
• Isbuunyo fuuq-baxa. Kuwani waa hab naxariis leh oo maqaarka loogu nadiifiyo. Waad ku qallajin kartaa isbuunyo fuuq-bax ah biyo diirran, saabuun, ama jirka oo lagu maydho qubeyska.
• Galoofis dabin ah Haddii burush ama isbuunyo ay kugu adkaato inaad qabsato, waxaad isticmaali kartaa galoofis. Ku masax saabuun ama jirka oo lagu maydho qubeyska. Waxay wax ku ool u noqon karaan aagagga waaweyn sida lugaha ama gacmaha.
• Sifey xoqid. Tan waxaa si toos ah loogu marin karaa maqaarka iyadoo la adeegsanayo jilicsan oo wareegsan. Waxaad maqaarkaaga ku dhaqi kartaa biyo diirran ka dib markaad marisid xoqidda.

Kiimiko

• Alpha-hydroxy acids (AHAs). Tusaalooyinka 'AHAs' waxaa ka mid ah glycolic, lactic, tartaric, iyo acid qaarna. Kuwani waxay ka shaqeeyaan iyagoo kala jajabaya isku-xidhka haya unugyada maqaarka ee caajis ah iyo kuwa dhinta dusha sare ee maqaarkaaga. Tani waxay sababi doontaa in maqaarkaagu si dabiici ah u daadiyo walxaha dhintay.
• Beta-hydroxy acids (BHAs). Tusaalooyinka BHAs waxaa ka mid ah beta hydroxyl iyo salicylic acid. Kuwaani waxay kufiicnaan karaan maqaarka u nugul finanka.

Sida loo daayo maqaarkaaga nooca maqaarka

Marka si farsamaysan loo sii daayo jirka, waxaa muhiim ah inaad u jilicsanaato maqaarkaaga. Waxaad sameyn kartaa dhaqdhaqaaqyo yaryar oo wareegsan adoo adeegsanaya fartaada si aad u xoqdo xoqida ama aad u isticmaasho qalabkaaga dabka ka bixiya ee aad dooratay.

Haddii aad isticmaasho burush, samee garaac gaaban oo fudud. Sifee ilaa 30 ilbiriqsi ka dibna ku luqluq biyo diirran - oo aan ahayn kuleyl. Ka fogow fuuq-baxa haddii maqaarkaagu uu dillaaco, nabarro furan, ama ay qoraxdu gubatay. Ku mari kareemka qoyaanka leh SPF ka dib soo saarista jirka.

Maqaarka qalalan

Suuxdintu waxay muhiim u tahay maqaarka qalalan ama jilicsan. Ka fogow fuuq-baxa mashiinka maqaarka qalalan, maxaa yeelay howshu way qallaleysaa waxayna u horseedi kartaa microtears. AHAs waxay waxtar u leeyihiin maqaarka qalalan.

Glycolic acid ayaa kaa caawin doonta ka saarida unugyada dhintay ee fadhiya dusha sare ee maqaarka waxayna dhiirigelinayaan inay u soo baxaan maqaarka caafimaadka qaba. Lasoco SPF iyo qoyaanka jirka kadib markaad isticmaasho glycolic acid. Waxay ka dhigi kartaa maqaarka mid u nugul waxyeelada qorraxda.

Maqaarka xasaasiga ah

Ka fogow xoqidda ama isticmaalidda hababka farsamaynta ee jir-fiiqidda. Kuwani waxay sii xanaaqayaan maqaarkaaga waxayna u horseedi karaan casaan.

Isticmaal fiiq-fiiq kiimikaad fudud kuna codso maro jilicsan oo jilicsan. Xanuunka finanka, waxaad sidoo kale isku dayi kartaa diirka salicylic acid ee xafiiska dhakhtarka maqaarkaaga.

Maqaarka saliida leh

Maqaar dufan leh ama dhumuc leh ayaa ka faa'iideysan kara buug-gacmeynta iyo cadayashada. Maqaarka saliida leh waxaa laga yaabaa inuu yeesho lakab dheeraad ah oo dusha sare ah oo ku-soo-baxa gacanta ayaa ka saari kara. Si tartiib ah u isticmaal qalabka wax lagu nadiifiyo ama ku xoq dhaqaaqa wareega si natiijooyinka ugu fiican loo helo.

Maqaarka caadiga ah

Haddii maqaarkaagu uusan lahayn wax dhibaato ah, waxaad dooran kartaa qaab kasta oo jir-dilid ah. Sifeynta buug-gacmeedka iyo kiimikada labaduba waa u badbaado nooca maqaarkan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad tijaabiso si aad u ogaato habka ugu fiican ee maqaarkaaga ugu habboon.

Maqaarka isku dhafka ah

Maqaarka isku dhafka ah wuxuu u baahan karaa isku-dhafis farsamo iyo kiimiko-baxa. Waligaa ha istcimaalin labadaba isla maalintaas maadaama ay maqaarka ka careysiin karto. Haddii maqaarkaagu dareemo qalalan ka dib soo bixida jirka, isticmaal qoyaan-diiran isla markaaba ka dib.

Qarxinta jirka qayb ahaan

Ka taxaddar marka aad xoqeyso meelaha xasaasiga ah ee jirka, oo wejiga ku jiro. Kufinta aagaggan badanaa waxay u horseedi kartaa qalalan, casaan, iyo cuncun.

Waji

Nooca jirka ka baxa ee loo isticmaalo wajigaaga waxay kuxirantahay nooca maqaarkaaga. Si aad wajigaaga farsamo ahaan ugu xoqdid xoqid, si tartiib ah maqaarka ugu mari farta. Ku xoq dhaqdhaqaaqyo wareegsan. Ku biyo raaci biyo diirran.

Qalabka kiimikada ah ee dareeraha ah, ku dabool suufka ama dharka dharka lagu dhaqo. La shaqee dhakhtarka maqaarka si aad u go'aamiso nooca faafidda jirka ee u nabdoon maqaarkaaga.

Gacmaha iyo lugaha

Sida ugu fudud ee gacmaha iyo lugaha looga sifeeyo waa burushka, isbuunyada, ama galoofyada. Tani waxay gacan ka geysan kartaa in laga takhaluso unugyada maqaarka ee dhintay oo ay kiciyaan wareegga dhiigga. Ka raadi masax jirkaaga farmashiyaha xaafaddaada ama khadka tooska ah ee qashinka ku maydh. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa cadayasho qallalan.

Cagaha iyo gacmaha

Waxaa jira xoqid iyo diir oo diyaar u ah in cagaha iyo gacmaha la nadiifiyo. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa dhagxaanta si aad cagaha u xoqdo.

Aagga daabacaada

Waxaad u isticmaali kartaa loofah ama buraashka jirka si aad u nadiifiso qadka bikininkaaga iyo aaggaaga daciifka ah. Had iyo jeer tan ku samee qubeys diirran si aad u jilciso maqaarka marka hore. Si tartiib ah mari mari ka dibna si fiican u dhaq kadib.

Immisa jeer ayey tahay inaad xoqdo

Immisa jeer ayaa la qalajiyaa waxay kuxirantahay nooca maqaarkaaga iyo nooca qallajinta aad isticmaaleyso. Bixiyeyaasha kiimikada qaarkood way xoog badnaan karaan, tusaale ahaan. Guud ahaan, maqaarka oo la sifeeyo hal ilaa laba jeer usbuucii ayaa ku filan inay waxtar u yeelato maqaarka qalalan.

Maqaarka saliida leh wuxuu ubaahan yahay soo saarid joogto ah. Ka fogow fuuq-baxa badan maxaa yeelay waxay kuu horseedi kartaa casaan iyo cuncun. La hadal dhakhtarkaaga maqaarka haddii aad u baahan tahay caawimaad si aad u ogaatid inta jeer ee ay kuugu habboon tahay in jirkaaga la nadiifiyo.

Faa'iidooyinka dhirta

Faa'iidooyinka jir-ka-baxa waxaa ka mid ah:

• ka qaadida unugyada maqaarka ee dhintay
• hagaajinta wareegga
• dhiirigelinta wareejinta maqaarka, taasoo keentay maqaarka dhalaalaya
• jidaynayey si fiican u nuugista huurka iyo seermiska

Goorma la joojinayaa fuuqbixinta

Jooji fuuq-baxa haddii aad dareento in maqaarkaagu cas yahay, bararsan yahay, xoqmayo, ama xanaaqsan yahay. Ka fogow fuuq-baxa haddii aad sidoo kale isticmaasho daawooyinka qaarkood ama waxyaabaha finanku soo saaraan, oo ay ku jiraan retinol iyo benzoyl peroxide. Waxay kaa dhigi kartaa maqaarkaaga mid sii xumaada ama u horseeda kala-bax.