Hadaad Ku Dhagan Tahay: Warqad Loogu Talo Galayo Kuwa Doonaya Inay Noloshan Ka Tagaan

Qanacsan

• Waan ogahay hadda inaad door biddo inaad noolaato halkii aad ka jeclaan lahayd
• Hadaad ku dhegto…
• Iyo haa, waxaa jiri doona waxyaabo kale sidoo kale

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Saaxiib qaali ah,

Kuma aqaano, laakiin waxbaan kaa aqaan. Waan ogahay inaad daashay.

Waan ogahay inaad la nooshahay jinniyo, kuwa dhow iyo kuwa dheer.

Waan ogahay sida hagar la’aanta ah ee ay ugaarsanayaan adiga.

Waan ogahay inaad maalmahaaga kubixiso iskuday inaad aamusiso iyaga iyo habeenadaada inaad iskuqariso - iyo cadaabta ay kugu riteen.

Inta badan oo dhan, waan ogahay sida adag ee aad u shaqeysid si aad u wada qariso, inaad iska dhigto inaad fiicantahay, inaad wajigaaga dhoola cadeyn dhoola cadeyn ah ku sameyso, isla markaana aad u dhaqanto sidii wax walba oo ay kufiican yihiin naftaada wax ku dhacday.

Waan ogahay in waxaas oo dhami ay kaa tageen daal - inaad naftaada kabuubisay oo aad dhaawacday naftaadana aad gaajootay adiga oo rajeynaya in codadkoodu aamusi doono oo feedhkoodana kor loo qaadi doono aakhirkana aad neefsan karto.

Waan ogahay in hadda aysan umuuqan in daqiiqadaas waligeed imaaneyso.

Waan ogahay hadda inaad door biddo inaad noolaato halkii aad ka jeclaan lahayd

Iyo inkasta oo aanan kabahaaga taagnayn hadda, iyo inkasta oo aanan ku aqoon, iyo inkasta oo aanan haba yaraatee wax xaq ah u lahayn - waxaan kaa codsanayaa inaad hareeraha istaagto.

Waxaan kaa codsanayaa inaad joogtid. Si aad ugu adkaysato xanuunkaaga cajiibka ah, gebi ahaanba macno la’aan hadda maxaa yeelay waxaan arkaa quruxdaada, indha la'aanta qurxoon markaa, hadaad sameyso.

Haddii aad hareereysid, waxaad gaari doontaa meel uusan murugadu kuu oggolaan doonin inaad hadda aragto - berrito waad gaari doontaa.

Meeshaasna waxaa ka buuxsamay suurtagal. Waa maalin aadan waligaa soo marin. Maahan maalintan xun. Halkaas, ma dareemi doontid sida saxda ah waxa aad hadda dareemeyso. Waxaa laga yaabaa inaad ka xoog badato, ama aad wax u aragto si ka duwan, ama aad u hesho meel bannaan, oo ay noloshu u ekaato qaab aysan muddo dheer ku sugnayn: Waxay u egtahay mid mudan in la sii joogo.

Berrito waa meesha ay ku nooshahay rajadu, waxaana rabaa inaad naftaada siiso fursad aad kula wadaagi karto booska rajadaas - inaad ku ciyaarto, ku nasato, ku dhex riyooto maxaa yeelay waad u qalantaa.

Hadaad ku dhegto…

Haddii aad agjoogto, waxaad u safri doontaa meelo la yaab leh oo neefta kaa qaadi doona oo arki doona qorrax-dhaca oo aan weli la rinjiyeeyn cirka fiidkii.

Haddii aad isku dhegto, waxaad cuni doontaa farmaajo noocaas ah, kan kuu sababi doona inaad si muuqata uga dhex maqashid dadweynaha dhexdiisa - mana ka qoomameyn doontid.

Haddii aad hareereysid, waxaad maqli doontaa heestaas oo noloshaada wax ka beddeleysa oo aad ugu dheeli doontid sida qofna uusan u daawanayn (ka dibna aan dan ka lahayn inay iyagu yihiin).

Haddii aad agjoogto, waxaad isku arki doontaa isku duubnaanta qof sugay noloshooda oo dhan inuu ku soo dhoweeyo, kaasoo waddadiisa aad si qurux badan ugu beddeleyso joogitaankaaga.

Haddii aad isku dhegto, waxaad qaban doontaa dhallaanka, oo waxaad arki doontaa filimaan, aadna u qosli doontaa, oo waad caashaqi doontaa, qalbiguna wuu burburi doonaa - adiguna jacayl ayaad mar kale geli doontaa.

Haddii aad agjoogto, waad baran doontaa oo baran doontaa oo kori doontaa, oo waxaad heli doontaa wicitaankaaga, oo waxaad heli doontaa meeshaada. Adna waxaad seexan doontaa cawska, adigoo dareemaya mahadnaq cadceedda wejigaaga saaran iyo neecawda timahaaga.

Hadaad ku dhegto waad ka cimri dheeraaneysaa jinkaaga.

Iyo haa, waxaa jiri doona waxyaabo kale sidoo kale

Niyad jab iyo qalbi jab iyo qoomamo iyo khaladaad. Iyo haa, waxaa jiri doona daqiiqado rajo xumo iyo xilliyo xanuun badan iyo habeenno mugdi ah oo nafta ah oo aad u baahan tahay inaad adkaysato. Waxyaabaha waad xargili doontaa oo lagaa daayaa. Waad dhaawici doontaa, waxaadna la yaabi doontaa sida aad waligaa uga soo bixi doonto.

Laakiin markaa waxaad xusuusan doontaa cadaabtii aad soo martay si aad halkan u timaado, waxaana laga yaabaa inaad xusuusato warqaddan - waadna ogaan doontaa inaad fiicnaan doontid. Sababtoo ah berri wali waa ku sugeysaa, inaad dheesho oo aad nasato oo aad ku dhex riyooto.

Marka waxaan u maleynayaa inay tani tahay uun xusuusin, qof ka arko waxa laga yaabo inaadan halkaan ka arkin, mustaqbalka, mid wax badan kaaga fiicnaan doona adiga dhexdiisa.

Tani waa qirasho iyo balan, geesinimo iyo casuumaad.

Joog

Sudhan

Waa lagu jecelyahay.

Waxyaabaha ayaa hagaagi doona.

Ii aamin

Oy oo cadho oo codso caawimaad oo gidaar feedh oo barkintaada ugu qaylo oo neef qaado oo wac qof ku jecel. Markaad dadka u ogolaato, jiniyadu dib ayey u noqdaan, markaa u oggolow kuwa kale inay murugadan la socdaan ilaa aad ka xoog roonaato.

Laakiin adiga, kuwa ku murugoon doona waa inaad ka tagtaa, iyo berrito aad mudan tahay inaad aragto…

Fadlan, ku dheji

Haddii aad la kulanto niyad-jab, rabitaan ah inaad is-dhaawacdo, ama fikrado is-dil ah, qof la hadal.

Caawimaad ayaa laga heli karaa halkan, halkan iyo halkan hadda. Waxaad mudan tahay inaad u dagaallanto.

Maqaalkani waxaa markii hore lagu daabacay Barta John Pavlovitz.

Ka hortagga ismiidaaminta:

Haddii aad u maleyneyso in qof uu qatar ugu jiro isla markiiba inuu is-dhaawaco ama uu wax yeelo qof kale:

• La xiriir saaxiib aad ku kalsoon tahay, xubin qoyska ka tirsan, ama xirfadle daryeel caafimaad. Tixgeli inaad wacdo 911 ama nambarkaaga deg-degga ah ee deegaanka haddii aadan la xiriiri karin.
• Qofka la joog ilaa inta gargaarku ka imanayo.
• Ka saar wixii qoryo ah, mindiyo, dawooyin, ama waxyaabo kale oo dhibaato u keeni kara.
• Dhageyso, laakiin ha xukumin, dood, hanjabin, ama ha qaylin.

Haddii aad u malaynayso in qof ka fikirayo ismiidaamin, ama aad tahay, gargaar degdeg ah ka hel dhibaato ama khadka taleefanka ee kahortagga ismiidaaminta. Isku day Nooca Ka Hortagga Ismiidaaminta Qaranka 800-273-8255.

John Pavlovitz waa ruug cadaa ka tirsan wasaarada 20-ka sano wuxuuna ku raaxaystaa qorista heesaha, jimicsiga, karinta, socodka, iyo cunitaanka shucuur ahaan. Buuggiisii ​​dhererkiisii ​​ugu horreeyay ee dhammaystiran Miis Ka Weyn: Dhismaha Xasilan, Dhab ah, iyo Rajo Bulsho Ruuxi ah wuxuu soo baxayaa Oktoobar 2017. Waad raaci kartaa isaga Facebook iyo Twitter.