Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Wax Ku Saabsan Garka

Qanacsan

• Sida loo daaweeyo garka manida
• Sida looga hortago gubida mandiil
• Talooyin iyo tabaha
  
• Maxaa sababa gubida mandiil?
• Makiinada garku ma gubataa wax la mid ah kuusaska mandiil?
• Muuqaal

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Muxuu yahay garka garku?

Gubashada feeradu waxay saameyn ku yeelan kartaa qof kasta oo xiirto qayb ka mid ah jirkiisa. Haddii aad waligaa yeelatay finan cas guduudan kadib markaad xiirto, waxay u badan tahay inaad la kulantay gubid mandiil.

Gubashada garku sidoo kale waxay sababi kartaa:

• danqasho
• gubasho ama dareen kulul
• cuncun
• kuuskuus cas yar

Waxaad ku arki kartaa astaamahan meel kasta oo aad xiirto, sida wajigaaga, lugahaaga, hoostaada hoosteeda, ama aagga bikininka. Gubashada garku caadi ahaan waa mid ku meel gaar ah isla markaana waqti ku lumi doonta.

Haddii calaamadahaagu ay kuu keenayaan raaxo-darradaada, waxaa jira waxyaabo aad ku heli karto gargaar. Sii wad akhriska si aad u baratid sida loo daaweeyo mandiil gubida oo looga hortago in ay dhacdo mustaqbalka.

Sida loo daaweeyo garka manida

Daweynta garka mandiilku badanaa waa u fudud tahay sidii loo sugi lahaa oo loo isticmaali lahaa habab dabacsan si loo yareeyo astaamahaaga. Waa inaad ka fogaataa inaad xiirto aagga ay dhibaatadu saameysey markale si ay ugu oggolaato inay bogsato.

Si loo dajiyo kuleylka ama cuncunka: Maro qabow oo aad u marisid aagga ay dhibaatadu saameysey ayaa dejin kara maqaarkaaga. Aloe ama saliida avokado labaduba way qaboojinayaan oo si badbaado leh ayaa toos loogu marin karaa maqaarka.

U dukaamee saliida aloe vera.

U adeegso saliida avokado.

Si loo yareeyo qallaylka ama cuncunka: Haddii calaamaduhu muuqdaan, biyo raaci maqaarkaaga oo qalaji. Ka taxaddar inaadan xoqin aagga ay dhibaatadu saameysey, maxaa yeelay taasi waxay sii sii careysiin kartaa maqaarka.

Mar haddii maqaarku qalalan yahay, mari shucaac. Tani waxay noqon kartaa looshan, dabada ka dib, ama qoyaan kale. Ka fogow waxyaabaha ay ku jirto aalkoladu maxaa yeelay waxay sababi karaan cuncun. Haddii aad doorbideyso inaad marto dariiqa dabiiciga ah, saliidda qumbaha ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso fuuq celinta maqaarkaaga.

Si loo yareeyo bararka: Marka ay timaado daaweynta caabuqa, waxaad kala dooraneysaa inta udhaxeysa daaweynta guriga iyo ikhtiyaariyada miisaanka (OTC).

Daawooyinka guryaha caanka ah waxaa ka mid ah:

• tufaax khal khal ah
• qaybo siman saliida geedka shaaha iyo biyaha
• U dukaameyso soosaarida astaamaha sixirka.
• maydhashada boorashka ilaa 20 daqiiqo

Haddii aad doorbideyso inaad raacdo ikhtiyaarka OTC, raadi kareem la mariyey oo ay ku jiraan hydrocortisone. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta barar kasta waxayna dejineysaa casaan kasta oo maqaarka ku yaal.

U adeegso kareemka hydrocortisone.

Si loo daaweeyo kuuskuusyada yaryar: Haddii aad isku aragto kuus kuus kuus ah, iska ilaali inaad xiirto aagga dhibku ka jiro ilaa inta nabarro iyo kuusku ka bogsanayaan. Tani waxay qaadan kartaa ilaa saddex ama afar toddobaad. Dhanka kale, waa inaad isticmaashaa kareem la mariyo sida cortisone si loo daaweeyo barar la xiriira.

Haddii kuuskuusku yeeshaan calaamadaha cudurka, la tasho dhakhtarkaaga. Calaamadaha infekshinka waxaa ka mid ah welts iyo pustules.

Haddii aagga cudurku ku dhacay, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa antibiyootiko afka laga qaato. Dhakhtarkaagu sidoo kale wuxuu kugula talin karaa alaabooyin si looga hortago gubida ama kuuskuusashada mustaqbalka. Tusaale ahaan, waxaa laguu qori karaa wax soo saar leh retinoids si maqaarkaaga loo sii daayo loona yareeyo kobcinta unugyada dhintay ee dusha maqaarka.

Sida looga hortago gubida mandiil

Ka hor tag garka manida adigoo ku celcelinaya caadooyinka xiirashada wanaagsan.

Talooyin iyo tabaha

• Si joogto ah u sii daa maqaarkaaga si aad uga saarto unugyada maqaarka ee dhintay.
• Kahor xiirashada, mari saliid, sida saabuun ama kareem xiirashada.
• Ka fogow jirrabaadda inaad maqaarkaaga si adag u soo jiidatid inta aad xiiraysid.
• U xiir jihada timuhu u korayaan.
• Ku xiiro nal iyo garaac gaaban.
• Marinkaaga si joogto ah u raaci inta lagu jiro hawsha xiirashada.
• Ka dib markaad xiirto, maqaarkaaga biyo raaci biyo qabow ama mari maro nadiif ah oo qabow si aad u xirto daloolada.
• Beddel makiinaddaada ama daabkaaga si joogto ah.
• Iskuday inaad isticmaasho mandiil koronto ama qaab kale oo timaha looga saaro.

Waxaa laga yaabaa inaad faa'iido u hesho inaad beddesho nidaamkaaga xiirashada. Waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad xiirto sida ugu badan ee hadda aad sameyso. Haddii maqaarkaagu yahay mid xasaasi ah, waxaad ku heli kartaa nasasho adiga oo ku beddelaya xiirashadaada maalin kasta xiirista maalin kasta oo kale ama dhowr jeer usbuucii.

Maxaa sababa gubida mandiil?

Waxaad ku horumarin kartaa garka manida dhowr sababood oo kala duwan. Ma jiro hal shay oo gaar ah - sida nooc mandiil ama xiiran saliid - si looga fogaado.

Waxyaabaha soo socdaa waxay u horseedi karaan garka gubida:

• xiirista adiga oo aan isticmaalin saliid, sida saabuun iyo biyo ama kareem xiirashada
• xiirashada jihada timahaaga
• adoo adeegsanaya mandiil duug ah
• iyadoo la isticmaalayo mandiil ay xiirtay timo, saabuun, ama kareem xiirashada
• xiirashada aag keli ah marar badan
• dhaqso u xiirid
• adoo adeegsanaya waxyaabaha xiiraya maqaarkaaga

Waxaa muhiim ah in la xusuusto in mandiilku yahay aalad ay tahay in la ilaaliyo lana beddelo hadba sida loogu baahdo. Xitaa haddii aad isticmaaleysid saliid ku habboon oo aad u xiiraysid jihada saxda ah, nabar caajis ah ama xirmay ayaa kuu sababi kara inaad yeelatid mandiil gubasho.

Makiinada garku ma gubataa wax la mid ah kuusaska mandiil?

In kasta oo ereyada loo isweydaarsado, mishiinka gubashada iyo kuuskuusyada guud ahaan waxaa loo tixgeliyaa xaalado kala duwan. Gubashada garka waxaa sababa ka dib markaad xiirto, finnada mandiilku waa natiijada timaha la xiiray oo dib u soo kacaya oo noqonaya kuwo soo gala.

Timaha soo baxay waxay u ekaan karaan kuuskuus kor u kacay ama xitaa finan. Tani waxay dhici kartaa marka aad timaha ka saarto hababka sida xiirashada, xoqidda, ama wax soo saarista. Marka timuhu dib u soo baxaan, waxay isku laabmayaan maqaarkaaga halkii ay ka fogaan lahaayeen maqaarkaaga.

Si la mid ah gubida mandiil, kuuskuxu wuxuu sababi karaa danqasho, caabuq, iyo finan yaryar oo casaan ah.

Kuuskuubyada feeraha ayaa ku badan dadka timaha jilicsan, sababtoo ah timuhu waxay u badan tahay inay dib ugu laabmaan maqaarka. Nooc ka sii daran oo kuuskuus kuus ah ayaa loo yaqaan pseudofolliculitis barbae. Xaaladani waxay ku dhacdaa ilaa boqolkiiba 60 ragga Afrikaanka ah iyo kuwa kale oo leh timo jilicsan. Xaaladaha daran, xaaladdan waxay u baahan tahay talobixin iyo daaweyn dhakhtarkaaga ah.

Muuqaal

Xaaladaha badankood, garka mandiilku wuu soo baxayaa maalmo gudahood daaweyn la'aan. Kuusaska mandiilku waxay qaadan karaan waqti dheer in la nadiifiyo, waana inaad ka fogaataa xiirista inta kuusku jiraan.

Haddii aagga ay dhibaatadu saameysey ay u muuqato inuu cudurka ku dhacay, ama uusan ku soo bixin muddo macquul ah gudahood, la tasho dhakhtarkaaga. Gubashada mandiil ee joogtada ah ama finanka manida waa in sidoo kale uu daweeyaa dhakhtar.

Xaaladaha qaarkood, finankaagu kama soo bixi karo mandiil gubida ama kuuskuus. Haddii aad ka shakisan tahay inaad leedahay firiiric aan la xiriirin xiirashada ama in badeecad aad xiiri jirtay ay sababtay falcelin xasaasiyadeed, la xiriir dhakhtarkaaga.