Daawooyinka guriga loogu talagalay afka qadhaadh

Qanacsan

• 1. Shaah sinjibiil
• 2. Ku buufiso camomile leh flaxseed

Laba ikhtiyaar oo waaweyn oo loogu talagalay daaweynta guriga oo lagu diyaarin karo guriga, oo leh kharash yar oo dhaqaale, si loola dagaallamo dareenka afka qadhaadh ayaa ah in lagu cabo shaah sinjibiil ah kabashooyin yar yar iyo in la isticmaalo buufinta guryaha lagu sameeyo ee chamomile flaxseed mar kasta oo loo baahdo.

Dhibaatooyinka kale ee caadiga ah ee kuwa afka qalalan dareemaa waa candhuufta qaro weyn, carrabka ku gubanaya, iyagoo u baahan inay cabbaan cabitaanno markay wax cunayaan dhibaato ka haysata liqitaanka cuntada qalalan. Daawooyinkaan guriga lagu hagaajiyo dhammaantood waa laga muujiyaa.

1. Shaah sinjibiil

Daawaynta guriga ugu fiican ee afka qalalan waa in la qaato shaah sinjibiil, kabashooyin yar yar dhawr jeer maalintii, maxaa yeelay xididkani wuxuu kiciyaa soosaarka candhuufta sidoo kale wuxuu faa'iido faa'iido leh u leeyahay dheefshiidka, taas oo ah dhibaato kale oo la xiriirta afka qalalan. Si aad shaah u sameysid waxaad ubaahantahay:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 cm xididka sinjibiil
• 1 litir oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Xididka sinjibiil iyo biyo geli digsi oo kari ilaa 10 daqiiqo. Marka diirimaad, miiji oo cab dhowr jeer maalintii.

2. Ku buufiso camomile leh flaxseed

Daawayn kale oo guri oo wax ku ool ah oo lagula dagaallamo afka qalalan waa in la diyaariyo faleebo ku jirta chamomile leh flaxseed oo la isticmaali karo maalinta oo dhan, mar kasta oo aad dareento baahi.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 30 g oo ah iniin linen ah
• 1 g oo ubaxyo chamomile ah oo la qalajiyey
• 1 litir oo biyo ah

Sida loo sameeyo

Ku dar ubaxyada chamomile 500 ml oo biyo ah oo isku kari ah. Demi dabka oo keyd habeysan.

Markaa waa inaad ku dartaa iniinaha flax ah weel kale oo ay ku jiraan 500 ml oo biyo karkaraya ah isku walaaq muddo 3 daqiiqo ah, shaandhaynta muddadaas ka dib. Ka dib kaliya isku dar labada qaybood ee dareeraha ah oo ku rid weel dhalo buufis ah kuna hay qaboojiyaha.

Afka qalalan wuxuu aad ugu badan yahay dadka da'doodu ka weyn tahay 60 sano wuxuuna u muuqan karaa waxyeelo daroogo oo ka dhan ah cudurka Parkinson, Diabetes, Arthritis ama Depression, tusaale ahaan, ama daaweynta shucaaca ee madaxa iyo qoorta darteed. Xerostomia, sida loogu yeero, waxay kordhin kartaa dhacdooyinka godadka marka lagu daro ka dhigista mid aad u adag in la liqo cunnada sidaas darteedna waxaa muhiim ah in la qaato istaraatiijiyado lagu kordhinayo candhuufta iyo la dagaalanka dareenka afka qalalan, iyadoo la wanaajinayo tayada nolosha qofka. .