Daawooyinka guriga loogu talagalay dhagxaanta xameetida

Qanacsan

• 1. Juice dabocase madow
• 2. Shaah dhadhan ah
• 3. Artichoke
• 4. Saliida basbaaska
• 5. yamaarug marian
• 6. Dhuxun
• Waxa la cuno markaad leedahay kaadi haysta

Jiritaanka dhagaxa xameetida ayaa keena astaamo ay ka mid yihiin matag, lallabo iyo xanuun dhinaca midig ee caloosha ama dhabarka, waxaana laga yaabaa in dhagxaantaan ay u yar yihiin sida hadhuudh ciid ah ama cabir kubbadda golf-ka ah.

Dhagxaanta Vesicle, oo aad u ballaaran, waxaa lagu saari karaa oo keliya daaweynta ruxruxida shoogga ama qalliinka, laakiin dhagaxyada yaryar waxaa looga takhalusi karaa daaweynta dabiiciga ah, illaa iyo inta uu dhaqtarka guud ama dhakhtarka gaasku isku raaco.

Si looga caawiyo ciribtirka dhagxaanta xameetida waxaa muhiim ah in la cabo biyo fara badan, iyadoo la ilaalinayo caadeysiga cabitaanka 100 ml oo biyo ah saacad kasta, si ay u gaarto 2 litir maalintii oo dhan. Tani waxay fududeyn kartaa dhaqaaqa dhagaxa xameetida dhexdeeda waxayna ka caawin kartaa in mindhicirka laga baabi'iyo.

Sidan oo kale, daaweynta guriga qaarkood si looga takhaluso dhagaxaanta yar ee xameetida ku jira waa:

1. Juice dabocase madow

Xagjir madow waa xidid ay ku jiraan walxo ka kooban isku dhafka ka hortaga ku soo ururinta kolestaroolka ku jira xameetida, ka caawinta kahortaga iyo baabi'inta dhagxaanta ku samaysan meeshan. Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa si loo yareeyo dufanka beerka iyo sida antioxidant, hoos u dhigista saameynta gabowga.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 3 radishooyin madow;
• 1 koob oo biyo ah;
• 1 qaado oo malab dabiici ah.

Qaabka diyaarinta:

Ku maydh raashiinka, ku dar biyo baraf ah iyo malab mashiinka, ku garaac illaa inta isku darku gebi ahaanba dareerayo. Kadib, ku shub casiirka galaas oo cab ilaa 2 jeer maalintii.

2. Shaah dhadhan ah

Dandelion waa warshad caan ku ah la dagaalanka dhibaatooyinka dheef-shiidka, iyadoo inta badan wax ka qabata beerka, iyo sida duray, kordhinta kaadida soo noqnoqota. Si kastaba ha noqotee, shaaha laga soo qaado geedkan ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa inuu gacan ka geysto baabi'inta dhagaxa xameetida, maadaama ay doorbideyso kordhinta socodka bile.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 10 g oo ah caleemo dandelion qalalan;
• 150 ml oo biyo ah;

Qaabka diyaarinta:

Karkari biyaha oo dhig caleenta qallalan ee qallalan, dabool oo u daa ilaa 10 daqiiqo. Taas ka dib, waa lagama maarmaan in la miiro oo la cabbo iyadoo weli diiran. Waxaa loo isticmaali karaa ilaa 3 jeer maalintii.

3. Artichoke

Caan ahaan, artichoke waa warshad loo adeegsado in lagu daaweeyo dhibaatooyinka caafimaad ee kala duwan sida dhiig yari, babaasiirta, laabotooyinka iyo oofwareenka. Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan inay sidoo kale tahay geed loo isticmaalo in lagu baabi'iyo dhagaxa ku jira xameetida.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 2 ilaa 5 ml oo tincture-ka 'artichoke' ah;
• 75 ml oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta:

Ku milmi tincture-ka 'artichoke tincture' biyo oo qaado isku dar ah ilaa saddex jeer maalintii.

4. Saliida basbaaska

Saliida basbaaska waxay kaa caawin kartaa baabi'inta dhagaxaanta kaadiheysta xameetida waana inaad cabtaa 0.2 ml oo saliidan ah, hal mar maalintii, si faa iidadan loo gaaro.Si kastaba ha noqotee, waa suurtagal in la sameeyo shaah basbaaska, maadaama sidoo kale lagu talinayo in lagu caawiyo daaweynta dhibaatada caafimaad ee noocan ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 2 qaado oo gebi ahaanba ah ama la jajabiyey caleemaha basbaas ama 2 ilaa 3 caleemo cusub;
• 150 ml oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta:

Ku rid caleemaha basbaas koob shaah ah oo ka buuxi biyo karkaraya. U oggolow faleebada inay istaagto 5 illaa 7 daqiiqo oo miiqdo. Shaahani waa in la cabo 3 ilaa 4 jeer maalintii waana doorbidaa cuntada kadib.

5. yamaarug marian

Yamaaruggu caano waa daawo dabiici ah oo si ballaaran loogu isticmaalo dhibaatooyinka beerka iyo xameetida, xarunta ugu weyn ee warshadani waa silymarin. Guud ahaan, waxa laga soosaaray warshadani waxaa lagu iibiyaa farmasiyada homeopathic, sida kaabsulka, laakiin shaaha laga helo miraha caleenta caano waa la isticmaali karaa.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 1 qaado oo ah miraha yamaarugga la jajabiyey;
• 1 koob oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta:

Karkari biyaha oo geli miraha yamaroonugga ah ee la jajabiyey, ka dib ha u naso 15 daqiiqo, walaaq oo cab 3 ilaa 4 koob oo shaah ah maalintii.

6. Dhuxun

Turmeric, oo sidoo kale loo yaqaanno turmeric ama turmeric, waa warshad kale oo daawo ah oo kaa caawin karta baabi'inta dhagxaanta yaryar iyo sababta oo ah waxay leedahay tallaabo ka hortag barar ah waxay sidoo kale ka caawisaa la dagaallanka xanuunka iyo caabuqa xameetida. Curcumin-ka ku dhex jira warshadani wuxuu wali ka caawiyaa cusboonaysiinta nudaha qalliinka ka dib.

Sida loo isticmaalo: Ku cun 40 mg curcumin ah maalin walba qaab kaabsal ah. Qaddarkan ayaa awood u leh inuu yareeyo mugga xameetida 50% dhawr maalmood gudahood.

Waxa la cuno markaad leedahay kaadi haysta

Ka baro wax badan oo ku saabsan cuntada fiidiyowgaan oo ay diyaarisay nafaqo-yaqaan Tatiana Zanin:

Daaweyntan guriga lagu sameeyo ma damaanad qaadayso daaweynta iyo gebi ahaanba baabi'inta dhagaxaanta xameetida, gaar ahaan haddii ay weyn yihiin, sidaa darteed waa muhiim in lala tashado dhakhtarka si uu u hago daaweynta ugu habboon. Waxbadan ka baro daaweynta dhagaxa xameetida.