Daawada dabiiciga ah ee rhinitis

Qanacsan

• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• Tilmaamo kale oo lagula dagaallamo rhinitis
• Tusaalooyinka kale ee daaweynta rhinitis ka akhriso:

Daawada dabiiciga ah ee ugu fiican ee rhinitis xasaasiyadeed waa casiirka cananaaska leh biyo-biyoodka, maaddaama watercress-ka iyo cananaaska ay leeyihiin sifooyin xuubka dheecaanka leh oo ka caawiya ciribtirka dheecaanka la sameeyay xilligii dhibaatada rhinitis.

Furaha-biyoodka sidoo kale waa la cuni karaa iyadoo ceyriin ah, haddii si wanaagsan loo dhaqo, salad wanaagsan oo cunto kasta ah inta shaqsigu dareemo raaxo-darrada rhinitis. Soo ogow faa'iidooyinka biyo-xireyaasha badan.

Intaas waxaa sii dheer, cananaaska waa midho xoojiya habka difaaca jirka waxayna hodan ku tahay fitamiin C iyo antioxidants awood leh oo ka caawiya yareynta astaamaha caabuqa uu keeno rhinitis, sida hindhisada, sanka oo dareera iyo sanka cuncunka, tusaale ahaan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 koob oo ah casiirka cananaaska saafiga ah;
• 1 koob oo caleemo biyo-biyood ah.

Qaabka diyaarinta

Ku garaac cuntada a blender oo isla markiiba cab. Casiir-biyoodkaani waa in la qaataa laba jeer maalintii muddada calaamadaha rhinitis.

Tilmaamo kale oo lagula dagaallamo rhinitis

Tilmaamaha qaarkood ee kaa caawin kara la dagaallanka rhinitis waa:

• Ka fogow meelaha boodhka badan iyo qiiqa;
• Isticmaal dharka suufka halkii aad ka isticmaali lahayd dhogor ama ama synthetic.
• Iska ilaali inaad ku haysato xayawaan dhogor leh guriga gudihiisa;
• Iska ilaali daahyada iyo roogaga maxaa yeelay waxay soo ururayaan boodh badan;
• Nadiifi darbiyada ugu yaraan 2 jeer sanadkii si aad u baabi'iso fangaska.

Shakhsiyaadka qaarkood waa inay sidoo kale sameeyaan baaritaanka dulqaad la'aanta cuntada maxaa yeelay waxaa jira cuntooyin gaar ah oo uusan si fiican u dulqaadan karin jirka, oo keenaya rhinitis. Tani waxay ku dhacdaa gaar ahaan shakhsiyaadka ka cabanaya xasaasiyadda oo leh cudurrada neef-mareenka sida neefta iyo boronkiitada, tusaale ahaan. Eeg sida loo sameeyo Daaweynta Xanjirowga Xasaasiyadda.

Tusaalooyinka kale ee daaweynta rhinitis ka akhriso:

• Daaweynta Rhinitis
• Daweynta Rhinitis