Xuduudaha: waa maxay iyo sida lagu garto astaamaha

Qanacsan

• Astaamaha Calaamadaha Xuduudaha
• Sidee lagu ogaadaa cudurka
• Imtixaanka khadka tooska ah ee xuduudaha
• Ogow halista aad u leedahay sameynta soohdinta
• Sababaha iyo cawaaqibka cilladda
• Sida daaweynta loo sameeyo

Cudurka 'Borderline Syndrome', oo sidoo kale loo yaqaanno cilladaha shakhsiyadda xudduudaha, waxaa lagu gartaa isbeddelo lama filaan ah oo niyadda ku dhaca, cabsi laga qabo in saaxiibbadaa ay ka tagaan iyo dabeecadaha dhaqsida leh, sida lacag si aan la xakameyn karin loo cuno ama cunnaysi qasab, tusaale ahaan.

Guud ahaan, dadka qaba Xanuunka Borderline Syndrome waxay leeyihiin daqiiqado markay xasilloon yihiin, taas oo lagu beddelo dhacdooyin xanaaq, niyadjab iyo walaac, oo muujinaya dabeecado aan la xakamayn. Calaamadahaasi waxay bilaabaan inay soo muuqdaan markay qaan-gaaraan oo waxay ku soo noqnoqdaan da'da qaangaarnimada.

Cilladdaan cillad-daruuriga ah waxaa mararka qaarkood lagu jahwareeriyaa cudurro ay ka mid yihiin shisoofrani ama cudurka laba-cirifoodka, laakiin muddada iyo xoojinta shucuurta waa ka duwan tahay, waana lagama maarmaan in la qiimeeyo dhakhtarka maskaxda ama cilmu-nafsiga si loo ogaado baaritaanka saxda ah loona bilaabo daaweynta ku habboon.

Astaamaha Calaamadaha Xuduudaha

Astaamaha ugu caansan ee dadka qaba Xudduudka Xuduudaha waa:

• Isbeddellada niyadda oo socon kara saacado ama maalmo, oo ku kala duwan daqiiqadaha xanaaqa, niyadjabka iyo walaaca;
• Xanaaq iyo walaac kicin kara gardarro;
• Cabsida in laga tago asxaabta iyo qoyska;
• Xasiloonida xiriirka, oo sababi kara masaafad;
• Dareen la'aan iyo qabatinka khamaarka, kharashka aan xakamaynta lahayn, cunida xad dhaafka ah, isticmaalka maandooriyaha iyo, mararka qaarkood, oo aan la raacin qawaaniinta ama sharciyada;
• Fikradaha isdilka iyo hanjabaadaha;
• Amni darronaftaada iyo dadka kaleba;
• Dhibaato aqbalida dhaleeceynta;
• Dareen cidlo ah iyo faaruqinta gudaha.

Dadka qaba cilladan waxay ka baqayaan in shucuurtu ay ka baxdo kontoroolkooda, iyagoo muujinaya u janjeera inay noqdaan kuwo aan caqli gal ahayn xaaladaha walaaca weyn iyo abuurista ku tiirsanaanta dadka kale inay degganaadaan.

Xaaladaha qaarkood oo aad u daran, is-jarid iyo xitaa is-dilid ayaa dhici karta, iyadoo ay ugu wacan tahay dareenka weyn ee jirrada gudaha. Ka raadi faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan astaamaha: Ogow inuu yahay cilladda xuduudaha.

Sidee lagu ogaadaa cudurka

Baadhista cilladan waxaa lagu sameeyaa iyadoo la sharaxayo dabeecadda uu soo sheegay bukaanku oo uu arkay dhaqtarka cilmu-nafsiga ama dhakhtarka maskaxda.

Intaa waxaa sii dheer, waa muhiim in la sameeyo baaritaanno jireed, sida tirinta dhiigga iyo serolojiga, si looga reebo cudurrada kale ee sidoo kale sharxi kara astaamaha la soo bandhigay.

Imtixaanka khadka tooska ah ee xuduudaha

Isku day tijaabada si aad u ogaato inaad ku dhici karto cilladan:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12

Ogow halista aad u leedahay sameynta soohdinta

Bilow baaritaanka Marwalba waxaan dareemaa "madhan".

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Waxaan si joogto ah u sameeyaa mid ka mid ah howlaha soo socda: Waxaan u kaxeeyaa si khatar ah, galmo aan badbaado lahayn, khamri cabbid ama maandooriye.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Mararka qaarkood, markaan walaacsanahay - gaar ahaan marka qof iga tago - aad ayaan uga xumaadaa (o).

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Wax badan baan dadka ka filayaa.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Mararka qaarkood waan caroodaa, si xad dhaaf ah u xantaa, oo qadhaadh, oo waxaan dareemaa inaan ku dhib qabo inaan xakameeyo xanaaqan.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Waxaan qabaa is-dhaawacid, is-dhaawacid, ama fikrado isdil oo naftayda khatar gelinaya.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Hadafyadaydu way isbadali karaan wakhti kasta, iyo waliba sida aan isku arko iyo dadka kaleba.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Waxaan ka baqayaa in dadka kale ay iga tagaan ama iga tagaan, sidaa darteed waxaan sameeyaa dadaallo waali ah si aan uga fogaado ka tegitaankan.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Niyadaydu gabi ahaanba way is bedeshaa saacad ilaa saacadda ku xigta.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Aragtidayda ku aaddan dadka kale, gaar ahaan kuwa aniga muhiim ii ah, way isbeddeli kartaa waqti kasta.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Waxaan dhihi lahaa inta badan xiriirada jaceylkeygu waxay ahaayeen kuwo aad u kacsan, laakiin aan xasillooneyn.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Waxaan hadda haystaa dhibaatooyin nolosha ah oo ii diidaya inaan dugsiga aado, la shaqeeyo ama la joogo saaxiibbaday.

• Gebi ahaanba waan ku raacsanahay
• Waan ku raacsanahay
• Midna ma waafaqsana mana diidani
• Waan diidanahay
• Gabi ahaanba waan diidanahay

Xiga Next

Sababaha iyo cawaaqibka cilladda

Sababaha khalkhalka shakhsiyadda xudduudaha weli ma cadda, hase yeeshee baaritaannada qaarkood waxay soo jeedinayaan inay dhici karto sababo la xiriira hidde ahaan, isbeddelada maskaxda, gaar ahaan meelaha maskaxda ee mas'uulka ka ah xakamaynta shucuurta iyo shucuurta, ama goorta, Ugu yaraan hal dhow qaraabo ayaa leh cilladan.

Cudurka 'Borderline Syndrome' wuxuu horseedi karaa luminta xiriir qoys iyo mid saaxiibtinimo, taasoo abuureysa kelinimo, marka lagu daro dhibaatooyin dhaqaale iyo shaqo heyn. Dhammaan arrimahan la xiriira isbeddellada niyadda waxay u horseedi karaan isku day ismiidaamin ah.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta Xuduudaha Xuduudaha waa in lagu bilaabaa kal-fadhiyada cilminafsiga, oo shaqsi ahaan ama koox ahaanba loo samayn karo. Noocyada teraabiyada cilminafsiga ee loo isticmaalo guud ahaan waa lahjadaha dabeecadda lahjadda ah, oo inta badan loo adeegsado dadka isku dayay inay is dilaan, ama daaweynta garashada-dabeecadda, taas oo si weyn u yareyn karta isbeddellada niyadda u dhexeeya niyadda iyo welwelka.

Intaa waxaa dheer, daaweynta daawooyinka ayaa lagula talin karaa, taas oo inkasta oo aysan iyagu ahayn nooca ugu horreeya ee daaweynta, saameyntooda awgeed, waxay ka caawiyaan daaweynta calaamadaha qaarkood. Daawooyinka guud ahaan lagula taliyay waxaa ka mid ah dawooyinka murugada, xasilloonida niyadda iyo xasilloonida, taas oo had iyo jeer ay tahay inuu qoro dhakhtarka maskaxda.

Daaweyntan ayaa lagama maarmaan u ah bukaan-socodka inuu xakameeyo, laakiin waxay u baahan tahay dulqaad iyo rabitaan shaqsiyeed.