Muxuu Murug ugu jiraa Matagtayda?

Qanacsan

• Faleebada Postnasal
• Faleebada dambe ee umusha iyo uurka
• Faleebada dambe ee carruurta iyo carruurta
• Matag uu qufac leeyahay
• Tuurista xabka iyo dareere saafi ah
• Qaadid

Calooshaadu waxay soo saartaa xabka oo u shaqeeya sidii carqalad, ka ilaalinaysa gidaarka caloosha enzymes-ka dheefshiidka iyo aashitada. Xabka qaarkood wuxuu u muuqan karaa matag.

Xabka mataggaagu wuxuu sidoo kale ka imaan karaa habka neefsashadaada, qaab faleebada postnasal.

Sii wad akhriska si aad wax badan uga ogaatid waxa keena xabka matagga iyo goorta ay sababi karto walaac.

Faleebada Postnasal

Waxay u badan tahay inaad ku arki doonto xab ka hunqaaca haddii aad iska tuurto markaad la kulantid faleebada postnasal.

Qanjirrada sankaaga iyo cunahaaga waxay soo saaraan xabka aad badanaa liqdo adigoon dareemin. Haddii aad bilowdo inaad soo saarto xab ka badan intii caadiga ahayd, waxay hoos u daadagi kartaa dhabarka cunahaaga. Dheecaankan waxaa loo yaqaan faleebada postnasal.

Faleebada Postnasal waxaa sababi kara:

• xasaasiyad
• leexday septum
• cudurada bakteeriyada
• infekshannada fayraska, sida hargabka caadiga ah iyo ifilada
• infekshannada sanka
• reflux-ka caloosha ku dhaca
• isbedelka cimilada
• heerkulka qabow
• cuntooyinka basbaaska leh
• hawo qalalan

Faleebada dambe ee umusha iyo uurka

Ciriiriga sanka ma ahan wax aan caadi ahayn inta lagu jiro uurka. Hormoonnada uurka ayaa qalajin kara xuubka sankaaga, taas oo keenta caabuq iyo barar. Walxaha ka dhasha ayaa kaa dhigi kara inaad dareento inaad hargab qabto.

Cudurka subaxa (lallabo iyo matag) wuxuu ku dhacaa dhammaan uurka. Isku aragtida ciriiriga sanka iyo jirro subax labadaba waxay kuu sharxi kartaa inaad ku aragto xabka mataggaaga.

Haddii lallabbadaada iyo mataggaagu ay aad u daran yihiin oo kaa horjoogsanaya inaad hesho nafaqo habboon iyo qoyaan, waxaa muhiim ah inaad booqato dhakhtarkaaga.

Faleebada dambe ee carruurta iyo carruurta

Marka carruurta yaryar ay saxmad badan yihiin, inta badan kuma fiicna afuufidda sanka ama qufaca xabka. Taasi waxay ka dhigan tahay inay wax badan ka cunayaan xabka.

Tani waxay sababi kartaa calool xanuun iyo matag, ama way matagi karaan kadib qufac daran. Labada xaaladoodba, waxay u badan tahay inuu ku jiro matag matagooda.

Matag uu qufac leeyahay

Mid ka mid ah sababaha aan u qufacno waa inaan xabka ka saarno sanbabadeena. Mararka qaarkood qufaca waa mid aad u daran oo wuxuu keenaa matag. Matagani wuxuu badanaa ku jiri doonaa xab.

Noocaan daran ee qufaca waxaa sababi kara:

• neefta
• faleebada postnasal
• boronkiito
• burunkiito
• sigaar cabista
• xiiq-dheer (xiiq-dheer), carruurta

Qufac xoog leh oo keena matag badanaa ma aha xaalad caafimaad oo deg deg ah. Raadi daaweyn degdeg ah, si kastaba ha noqotee, haddii ay la socoto:

• neefsashada oo adkaata
• neefsasho degdeg ah
• qufacaya dhiigga
• wajiga, bushimaha, ama carrabku wuxuu isu beddelayaa buluug
• astaamaha fuuqbaxa

Tuurista xabka iyo dareere saafi ah

Haddii mataggaagu cad yahay, caadi ahaan waa tilmaam aan ka ahayn dheecaanka, ma jiro wax calooshaada ku hadhay oo la tuurayo.

Waxay sidoo kale tilmaami kartaa inaad dhowaan heshay biyo aad u tiro badan. Haddii aad cabto biyo aad u badan muddo gaaban gudaheeda, calooshaadu wey kala duwanaan kartaa, taasoo kugu qasbeysa inaad matagto.

Matag nadiif ah caadi ahaan maahan wax welwel caafimaad ah ilaa:

• ma awoodid inaad cabitaannada hoos u dhigtid muddo dheer
• mataggaagu wuxuu bilaabmayaa inuu muujiyo astaamo dhiig ah
• waxaad muujineysaa calaamadaha fuuqbaxa, sida dawakhaad
• neefsashada ayaa kugu adag
• waxaad la kulantaa xanuun laabta ah
• waxaad leedahay calool xanuun daran
• waxaa kugu dhacaya qandho sare

Qaadid

Xabka mataggaagu wuxuu ka imaan karaa dahaarka difaaca calooshaada ama dheecaanka sanka. Xaaladaha badankood, tani maahan wax walwal laga qabo ilaa ay la socoto astaamo kale, sida:

• qandho
• fuuqbax
• dhiig matagga ku jira
• neefsashada oo adkaata

Xabka matagga sidoo kale maahan wax aan caadi ahayn ama wuxuu walaac ku hayaa haweenka uurka leh iyo carruurta yaryar.