Maxaa Sababa Ruxida Suulka Iyo Sidee Loo Daweeyaa?

Qanacsan

• 1. Hiddaha
• 2. Dhaawaca dhaqdhaqaaqa soo noqnoqda
• 3. Cadaadis
• 4. Walwal
• 5. Daal
• 6. Caffeine iyo kiciyayaal kale
• 7. Daawada
• 8. Cudurka 'tunpal tunnel syndrome'
• 9. Cudurka Parkinson
• 10. Amyotrophic lateral sclerosis (ALS)
• Fursadaha daaweynta
• Goorta la arko dhakhtarkaaga

Tani ma sababbaa walaac?

Ruxitaanka suulkaaga waxaa loo yaqaan tremor ama twitch. Suul gariirku had iyo jeer maahan wax walaac keena. Mararka qaarkood waa ficil-celin ku-meel-gaadh ah oo ku saabsan walbahaarka, ama murqaha muruqyada.

Marka suulka ruxmo ay sababto xaalad kale, waxaa badanaa la socda astaamo kale. Waa tan waxa loo baahan yahay in la ilaaliyo iyo goorta la arko dhakhtarkaaga.

1. Hiddaha

Gariir daruuriga ah waa xaalad la iska dhaxlo oo gacmaha gariirta. Haddii mid ka mid ah waalidiintaada uu leeyahay isbeddel hidde ah oo sababa gariir lama huraan ah, waxaad fursad weyn u leedahay inaad xaaladdan ku soo korto noloshaada dambe.

Waad heli kartaa gariir lama huraan ah da 'kasta, laakiin waxay ku badan tahay dadka waaweyn ee waaweyn.

Gariirku wuxuu badanaa soo baxaa inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa sida qorista ama cunista. Ruxitaanka ayaa ka sii dari kara markaad daasho, culeys dareento, ama aad gaajooto, ama ka dib markii aad liqdid kafeyn.

2. Dhaawaca dhaqdhaqaaqa soo noqnoqda

Ku soo noqnoqoshada isla dhaqdhaqaaqa marar badan - sida ciyaar ciyaar fiidiyoow ama teeb garaacis - waxay dhaawici kartaa muruqyada, neerfaha, seedaha, iyo seedaha gacmahaaga ku jira.

Dhaawacyada dhaqdhaqaaqa soo noqnoqda ayaa ku badan dadka ka shaqeeya khadadka isku imaatinka ama adeegsada qalabka birqaya.

Calaamadaha kale ee soo noqnoqda dhaawaca dhaqdhaqaaqa waxaa ka mid ah:

• xanuun
• kabuubyo ama xoqid
• bararid
• daciifnimo
• dhaqaaqa dhaqdhaqaaqa

Haddii aad ku celceliso dhaqdhaqaaqa, waxaad aakhirka waayi kartaa shaqada farta ama suulka ay dhibaatadu saameysey.

3. Cadaadis

Ruxitaanku wuxuu astaan ​​u noqon karaa inaad culeys badan saaran tahay. Dareenka adag waxay jidhkaaga ka dhigi karaan mid kacsan ama aan xasilloonayn.

Cadaadisku wuxuu ka sii dari karaa xaaladaha ruxitaanka sida gariir daruuriga ah. Waxayna kicin kartaa muruqyada muruqyada oo soo noqnoqda oo loo yaqaan 'tics', oo u eg dhaqdhaqaaqyo kala-goys ah.

Waxay kaloo sababi kartaa:

• xanaaq ama murugo
• daal
• calool xanuun
• madax xanuun
• hurdo xumo
• dhib ku ah diirada

4. Walwal

Jidhkaagu wuxuu galayaa qaab dagaal ama duulimaad markaad walaacsan tahay. Maskaxdaadu waxay kicisaa sii deynta hoormoonka walaaca sida adrenaline. Hoormoonadan waxay kordhiyaan garaaca wadnahaaga iyo neefsashada, waxayna maskaxdaada ka dhigaan kuwa feejigan si ay ula tacaalaan halista soo socota.

Hoormoonka culeyska fekerka ayaa sidoo kale kaa dhigi kara gariir iyo jilic. Waxaad ogaan kartaa in suulkaaga ama qaybaha kale ee jirkaaga ay laabmayaan.

Welwelka sidoo kale wuxuu sababi karaa astaamo sida:

• dhidid ama dhaxan
• qalbi garaacaya
• lallabbo
• dawakhaad
• neefsasho aan sinnayn
• dareen khatar ku soo fool leh
• daciifnimada guud

5. Daal

Hurdo la'aantu waxay ka badan tahay waxay keentaa daal iyo crankiness. Indhaha oo aad u yar ayaa sidoo kale kaa dhigi kara gariir.

Hurdadu waxay saameyn toos ah ku leedahay nidaamka neerfahaaga. Inta aad seexato waxay saameyn ku yeelan kartaa sii deynta kiimikooyinka ku lug leh dhaqdhaqaaqa.

hurdo la'aanta xad dhaafka ah waxay ka dhigeysaa gacmaha rux. Ruxitaanku wuxuu noqon karaa mid aad u daran oo ay adag tahay in la qabto hawlo u baahan dhaqdhaqaaq sax ah.

Waxay kaloo sababi kartaa:

• dhibaatooyinka xusuusta
• dhib uruurinta
• niyad jab ama xanaaq
• falcelin gaabis ah
• madax xanuun
• dawakhaad
• luminta isuduwidda
• daciifnimada guud
• kartida go'aan qaadashada oo liidata

6. Caffeine iyo kiciyayaal kale

Koob bun ah subaxdii ayaa laga yaabaa inuu ku toosiyo oo kaa dhigo mid feejignaan dheeri ah leh. Laakiin cabitaanka kafeega aad u badan wuxuu kaa tagi karaa gariir.

Ruxitaanka waxaa sabab u ah saameynta kicinta ee kafeega. Koob kasta oo kafee ah waxaa ku jira qiyaastii 100 miligram (mg) oo kafee ah. Qaddarka lagu taliyey ee kafeynku waa 400 mg maalintii, taas oo qiyaastii ah saddex ama afar koob oo kafee ah. Cabitaanka in kabadan afar koob oo kafee ah ama cabitaanada kale ee kafeega leh ayaa kaa dhigi kara inaad jeceshahay.

Ruxitaanku wuxuu kaloo noqon karaa saameyn dhinaca daawooyinka kiciya ee loo yaqaan amfetamines. Daawooyinkan waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo xaaladaha sida feejignaanta cillad la'aanta feejignaanta iyo ka caawinta miisaanka oo yaraada.

Kiciyeyaasha kale - sida kookaha iyo methamphetamine - waxaa lagu iibiyaa si sharci darro ah waxaana loo isticmaalaa in lagu sarreeyo.

Astaamaha kafeynta xad-dhaafka ah ama qaadashada kiciyaha waxaa ka mid ah:

• degganaansho la'aan
• hurdo la'aan
• garaaca wadnaha oo dhakhso ah
• dawakhaad
• dhidid

7. Daawada

Ku ruxitaanka gacmahaaga ama qeybaha kale ee jirkaaga waxay saameyn ku yeelan kartaa daawooyinka aad qaadato. Daawooyinka qaarkood waxay sababaan ruxitaan iyagoo u maraya saameynta ay ku leeyihiin nidaamkaaga neerfaha iyo murqaha.

Daawooyinka loo yaqaan inay sababaan ruxitaan ahaan saameyn dhinaca waxaa ka mid ah:

• dawooyinka dhimirka ee loo yaqaan neuroleptics
• daawooyinka neefta
• dawooyinka lidka diiqadda, sida kuwa celiya serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
• dawooyinka laba-cirifoodka, sida lithium
• dawooyinka reflux, sida metoclopramide (Reglan)
• corticosteroids
• daawooyinka miisaanka oo yaraada
• daawada tayroodhka (haddii aad qaadato wax badan)
• dawooyinka suuxdinta sida sodium valproate (Depakote) iyo valproic acid (Depakene)

Ruxitaanka waa inuu joogsadaa mar haddii aad joojiso qaadashada daroogada. Ma aha inaad joojiso qaadashada daawooyinka loo qoro adigoon dhakhtarkaaga oggolaansho ka helin, in kastoo.

Haddii aad u maleyneyso in daawadaada ay tahay in la eedeeyo, la hadal dhakhtarkaaga. Waxay kaa caawin karaan inaad si ammaan ah uga soo baxdo daawada iyo, haddii loo baahdo, kuu qori karaan beddelaad kale.

8. Cudurka 'tunpal tunnel syndrome'

Badhtamaha curcurka kasta waa tunel cidhiidhi ah oo ku wareegsan unugyo iyo lafo isku xidha. Tan waxaa loo yaqaan tunnel carpal. Dareenka dhexdhexaadka wuxuu maraa marinkan. Waxay ku siinaysaa dareen gacantaada waxayna sidoo kale xakameysaa muruqyada gacanta ku jira qaarkood.

Ku soo noqnoqoshada isla gacanta iyo dhaqdhaqaaqyada curcurka mar labaad iyo mar labaad waxay ka dhigi kartaa unugyada ku wareegsan tunnel carpal inay bararaan. Bararkani wuxuu cadaadis saaraa dareemaha dhexdhexaadka.

Astaamaha cilladda tunnel tunnel syndrome waxaa ka mid ah daciifnimo, kabuubyo, iyo xanaaqa farahaaga ama gacantaada.

9. Cudurka Parkinson

Cudurka Parkinson waa cudur maskaxda ku dhaca oo sababa dhaawac soo gaara unugyada neerfaha ee soo saara kiimikada loo yaqaan 'dopamine'. Dopamine waxay kaa caawinaysaa inaad dhaqdhaqaaqyadaadu ahaadaan kuwo siman oo isku dubbaridan.

Dopamine la’aanta ayaa keenta astaamaha cudurka Parkinson ee caadiga ah sida ruxitaanka gacmaha, gacmaha, lugaha, ama madaxa inta jirkaagu nasanayo. Ruxitaankan waxaa loo yaqaan gariir.

Calaamadaha kale waxaa ka mid ah:

• adkaanta gacmaha iyo lugaha
• socod gaabis ah iyo dhaqdhaqaaqyo kale
• far yar
• isuduwidda liidata
• isku dheelitirnaan la'aanta
• dhibaato cunista iyo liqitaanka

10. Amyotrophic lateral sclerosis (ALS)

ALS, oo sidoo kale loo yaqaan cudurka Lou Gehrig, wuxuu dhaawacaa unugyada neerfaha ee xakameynaya dhaqdhaqaaqa (mootooyinka neerfayaasha). Dareemayaasha neerfaha ayaa si caadi ah farriimaha uga diraya maskaxdaada muruqyadaada si ay u fududeeyaan dhaqdhaqaaqa. ALS dhexdeeda, farriimahani ma mari karaan.

Waqti ka dib muruqyada ayaa daciifa oo ka lumiya (atrophy) adeeg la'aan. Marka muruqyada ay daciif noqdaan way adkaanaysaa in la isticmaalo. Culayska isku dayga ah inaad si fudud gacantaada kor ugu qaaddo ayaa ka dhigi kara murqahaaga inuu ruxo oo ruxo, taas oo u muuqata gariir.

Calaamadaha kale ee ALS waxaa ka mid ah:

• murqaha daciifka ah
• muruqyada adag
• casiraad
• hadal xanaf leh
• dhibaato cunista iyo liqitaanka
• dhibaato xagga dhaqdhaqaaqa yar yar sida qorista ama badhanka shaati
• neefsashada oo adkaata

Fursadaha daaweynta

Qaar ka mid ah gariirrada waa ku meel gaar mana u baahdaan daaweyn.

Haddii gariirku sii socdo, waxaa laga yaabaa inuu ku xirnaado sababo jira. Xaaladdan oo kale, daaweyntu waxay kuxirantahay nooca xaaladdu keento gariirku.

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa:

• Farsamooyinka maaraynta culeyska. Fikirka, neefsashada qoto dheer, iyo nasashada muruqyada ee horumarka leh ayaa gacan ka geysan kara xakameynta ruxitaanka taas oo ay keentay culeyska iyo welwelka.
• Ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya. Haddii kafeegu kaa dhaqaaqo ruxitaankaaga, xaddid ama ka bood cunnada iyo cabbitaannada ku jira, sida kafeega, shaaha, soodhaha, iyo shukulaatada.
• Duugista Duugista ayaa kaa caawin karta yareynta buuqa. waxay kaa caawin kartaa daweynta ruxitaanka dartiirka daruuriga ah.
• Fidinta Kala-bixintu waxay kaa caawin kartaa yareynta muruqyada adag oo ka ilaalin kara inay ku kala baxaan.
• Daawada. Daaweynta xaalada keenta ruxitaanka, ama qaadashada daawo sida daroogada ka hortagga qalalaasaha, beta-blocker, ama xasilloonida, mararka qaarkood waxay dejin kartaa gariir.
• Qalliinka. Nooc qalliin ah oo loo yaqaan kicinta maskaxda ee qoto dheer ayaa daaweyn kara ruxitaanka ay keento gariir daruuriga ah.

Goorta la arko dhakhtarkaaga

Ruxitaanka mararka qaarkood malaha sabab walwal ah. Waa inaad u tagtaa dhakhtarkaaga haddii gariirku:

• ma tagayo dhowr toddobaad ka dib
• waa joogto
• wuxuu farageliyaa awooddaada qorista ama sameynta howlaha kale ee nolol maalmeedka

Sidoo kale waa inaad u tagtaa dhakhtarkaaga haddii mid ka mid ah astaamahan ay ku dhacaan ruxitaanka:

• xanuun ama daciifnimo gacantaada ama curcurkaaga
• shaabbado ama waxyaabo hoos u dhigid
• hadal xanaf leh
• dhibaato istaag ama socod
• luminta dheelitirka
• neefsashada oo dhib ah
• dawakhaad
• miyir beelid