Barnaamijyada Hab-nololeedka Caafimaad ee ugu Fiican 2020

Qanacsan

• HealthTap
• ShopWell: Xulashada Cunnada Ka Fiican
• Sare u qaad: Tababarka Maskaxda
• Cajiib: Is Daryeel
• Caafimaadka Pal
• Remente - Is-hagaajin
• Tilmaamaha Caafimaadka iyo Nafaqada iyo Xisaabiyayaashu
• Moodpath: Niyad jab iyo walwal
• Eufylife

Nolol caafimaad leh waxay ku saabsan tahay wax ka badan kaliya nafaqada saxda ah iyo jimicsiga joogtada ah. Helitaanka hurdo kugu filan, daryeelka jirkaaga iyo maskaxdaada, iyo maaraynta waxyaabaha sida daawooyinka iyo ballamaha dhakhtarka ayaa sidoo kale door muhiim ah ka ciyaara caafimaadka.

Barnaamij wanaagsan wuxuu noqon karaa hab fiican oo lagu maareeyo dhammaantood. Taasi waa sababta Healthline u tijaabisay barnaamijyo kala duwan oo hab nololeed caafimaad leh. Waxaan dooranay sanadka ugu fiican iyadoo lagu saleynayo nuxurka, kalsoonida, iyo dib u eegista isticmaalaha.

HealthTap

iPhone qiimeyn: 4.5 xiddigood

Android qiimeyn: 4.4 xiddigood

Qiimo: Bilaash

Su'aalo ku saabsan caafimaadkaaga? Raadi in ka badan 2.6 milyan jawaabo dhakhaatiirta iyo 700,000 mawduucyo iyo maqaalo ku saabsan 850 xaaladood. Weydiiso su'aal bilaash ah oo ka hel jawaab qarsoodi ah dhakhtar qiyaastii 24 saacadood, ama lacag si aad dhakhso ugu aragto dhakhtar.

ShopWell: Xulashada Cunnada Ka Fiican

iPhone qiimeyn: 4.7 xiddigood

Android qiimeyn: 4 xiddigood

Qiimo: Bilaash

Fududee sumadaha nafaqada oo raadi cunnooyinka ku habboon cuntadaada caafimaad qaba ShopWell. Abuur astaan ​​cunno leh yoolalkaaga cuntada, xasaasiyadaha, welwelka caafimaad, iyo waxyaabaha aad neceb tahay, oo hel dhibco nafaqada shaqsiyeed markaad iskaanayso calaamadda. Astaamaha kale waxaa ka mid ah talooyinka cuntada iyo talooyinka wacyi gelinta goobta si aad uga heshid alaab dukaanka raashinka ee deegaankaaga.

Sare u qaad: Tababarka Maskaxda

iPhone qiimeyn: 4.8 xiddigood

Android qiimeyn: 4.5 xiddigood

Qiimo: Bilaash ku iibsiga abka

Barnaamijkan tababarka maskaxda waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo diiraddaada, awoodaha hadalka, xawaaraha howsha, xusuusta, xirfadaha xisaabta, iyo inbadan. Soo hel barnaamij tababar shakhsi ahaaneed oo wax ka beddelaya inta badan ee aad u isticmaasho si aad ugu badiso natiijooyinkaaga.

Cajiib: Is Daryeel

iPhone qiimeyn: 4.6 xiddigood

Android qiimeyn: 4.5 xiddigood

Qiimo: Bilaash ku iibsiga abka

Ku dhis dabeecad caafimaad leh Fabulous si aad ugu raaxeysato nolol caafimaad leh, farxad leh. Abku wuxuu qaadaa qaab dhammaystiran oo kugu dhiirrigeliya inaad wax soo saar badan yeelato. Waxaad sare u qaadi doontaa heerarka tamarta, waxaad heli doontaa diirad badan, miisaan lumis, iyo inaad si fiican u seexato - kaliya raac dardargelinta barnaamijka.

Caafimaadka Pal

Android qiimeyn: 4.1 xiddigood

Qiimo: Bilaash ku iibsiga abka

Caafimaadka Pal wuxuu leeyahay dhammaan astaamaha aad waligaa u maleyn lahayd inaad u baahan tahay si aad noloshaada caafimaad ugu ilaaliso. Laga soo bilaabo miisaanka talaabada iyo xusuusinta cuntada maalintii oo dhan ilaa raadsadayaasha iyo jimicsiga, barnaamijka 'Health Pal app' waa aalad wehel u ah maalinlaha si loo xoojiyo safarkaaga xagga qaab nololeedka guud ee caafimaadka qaba. Waxay ku haysaa macluumaad ku saabsan cuntadaada, caafimaadkaaga, iyo ilaha kale ee caafimaad ee badan hal meel.

Remente - Is-hagaajin

IPhone qiimeyn: 4.6 xiddigood

Qiimeynta Android: 4.6 xiddigood

Qiimo: Bilaash ku iibsiga abka

Caafimaadkaagu waa ka badan yahay kaliya inaad si sax ah wax u cunto, cabto biyo kugu filan, iyo inaad si fiican u seexato - sidoo kale waxay ku saabsan tahay inaad maskaxdaada saxdo. Barnaamijka Remente wuxuu ku siinayaa ilo fara badan oo kaa caawinaya inaad u raadiso noloshaada farxad iyo dhammaystir, ujeeddo u dejinta, qalab qorsheyn maalinle ah oo loogu talagalay hawl maalmeedka iyo yoolalka muddada dheer, iyo astaamo qoraal iyo muuqaal ah oo kaa caawinaya inaad la socoto dareenkaaga siyaabo faahfaahsan oo kaa caawin kara inaad si fiican u fahamto waxa kuu keenaya ujeeddada noloshaada.

Tilmaamaha Caafimaadka iyo Nafaqada iyo Xisaabiyayaashu

Qiimeynta Android: 4.4 xiddigood

Qiimo: Bilaash ku iibsiga abka

Isku dayga inaad si firfircoon u cuntid oo aad lumiso miisaanka waxay u muuqan kartaa sida xisaabta markaad isku dayeyso inaad jabiso maqaayadaha, kala soocid maaddooyinka, ama u muuqato inaad xisaabiso kalori kasta Abkaani wuxuu kaa caawinayaa inaad fahanto sida xulashooyinka aad uga sameyso guud ahaan cuntadaada, halkii aad ku xaddidi laheyd nafaqooyinka qaarkood, ay saameyn ugu yeelan lahayd caafimaadkaaga iyo nafaqada aad u qaadaneyso. Waxay siisaa macluumaad faahfaahsan oo ku saabsan faa'iidooyinka cuntooyin badan oo caafimaad leh u leeyihiin kuwa cuna khudradda iyo kuwa hilibka cuna. Waxay sidoo kale kuu oggolaaneysaa inaad xisaabiso BMI-gaaga iyo cabbiraadaha kale ee jirka si aad u aragto sida isbeddelada cuntadaadu ay u keenaan natiijooyin caafimaad oo togan ama taban.

Moodpath: Niyad jab iyo walwal

Qiimeynta iPhone: 4.7 xiddigood

Eufylife

Qiimeynta iPhone: 4.9 xiddigood