Sida loo daaweeyo xanuunka daba dheeraada: daawooyinka, daaweynta iyo qalliinka

Qanacsan

• Maxay yihiin fursadaha daaweynta
• 1. Daawooyinka xanuunka
• 2. Daaweyn kale
• 3. Qalliinka
• Maxaa sababa xanuun joogto ah

Xanuunka daba-dheeraada, oo ah xanuun soconaya in ka badan 3 bilood, waxaa lagu nafisiin karaa daawooyinka ay ka mid yihiin xanuun joojiyaha, anti-inflammatory, muruqyada nasteexo ama daawooyinka murugada tusaale ahaan, oo ay tahay inuu dhaqtarku hago. Intaas waxaa sii dheer, haddii ay tahay xanuun ay adag tahay in la sii wanaajiyo, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la kordhiyo qiyaasaha ama la isticmaalo daaweyn aad u xoog badan, sida opioids, oo loo waafajiyo baahida qof kasta.

Si kastaba ha noqotee, habka ugu wanaagsan ee lagu daaweyn karo xanuunka noocan ah waa iyada oo lagu beddelayo sababaha, ka dib markii dhakhtarku go'aamiyo waxa keenaya astaamaha, ha noqoto laf-dhabarka laf-dhabarka, herniated disc, arthritis, fibromyalgia, herpes zoster ama isku-xoqitaanka neerfaha , tusaale ahaan. Sidaa darteed, marka lagu daro daawada, daaweynta sida jimicsiga jirka, acupuncture, shucaaca, qalliinka ama xitaa la-talin nafsi ah ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan tahay.

Xanuunka daba-dheeraada wuxuu ka muuqan karaa qayb kasta oo jirka ka mid ah, wuxuuna tilmaamayaa inay jiraan waxyeello ama dhaawac soo gaara unugyada ama neerfaha jirka, sidoo kale waxaa saameyn ku yeelan kara arrimaha shucuurta, maadaama xaaladaha sida walaaca iyo niyad-jabka ay muhiim u yihiin xanuunka daran iyo muddada. Baro wax badan oo ku saabsan xanuunka joogtada ah waa iyo noocyada.

Maxay yihiin fursadaha daaweynta

Daaweynta xanuunka daba dheeraada waa mid shaqsiyeed, oo lagu hago iyadoo loo eegayo baahida qof walba, waxaana sameyn kara dhakhtarka guud ama, xaaladaha adag, dhakhaatiirta takhasuska u leh xanuunka. Noocyada ugu muhiimsan ee daaweynta waxaa ka mid ah:

1. Daawooyinka xanuunka

Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, si loo daaweeyo xanuunka daba dheeraada nooc kasta ha ahaadee, dhakhtarku waa inuu ku doortaa daawooyinka talaabooyin, taas oo ah, hagaajinta waxaa lagu tijaabiyaa daawooyinka daciifka ah, iyo qiyaasta ama xoojinta daawada waa la kordhin karaa iyadoo loo eegayo baahida loo qabo . Talaabooyinka maaraynta xanuunka waa:

Marka xanuunku ka yimaado nidaamka neerfaha, loona yaqaan xanuunka neuropathic, daaweynta badanaa waxay ku saleysan tahay daawooyinka farageliya qeybtaan, sida tricyclic antidepressants, sida Amitriptyline ama Nortriptyline, iyo Antiepileptics, sida Carbamazepine, Gabapentin iyo Pregabalin, tan iyo xanuun joojiyeyaasha iyo opioids ma lahan saameyn aad u wanaagsan waxaana loo hayaa marka xanuunku uusan ku fiicneyn xulashooyinka hore.

2. Daaweyn kale

Daaweynta kale waa habab aad u fiican oo lagu hagaajiyo aragtida jirka, yareynta kacsanaanta iyo dareenka dareenka, taas oo saameyn weyn ku leh xanuunka. Fursadaha qaar ayaa ah:

• Daaweynta habdhaqanka garashada, habka teraabiyada cilminafsiga, oo aad waxtar u leh in laga caawiyo daaweynta xanuunka guud ahaan, inta badan daaweynta xaaladaha niyadjabka iyo walwalka;
• Duugista, qaab daaweyn aad u fiican, gaar ahaan xanuunka murqaha ee la xiriira qandaraasyada iyo xiisadda;
• Acupuncture iyo cirbadeynta, waa hab fiican oo lagu yareeyo xanuunka myofascial, oo la xidhiidha qandaraasyo, osteoarthritis iyo murqo xanuun kale oo daba dheeraada;
• Dhaqdhaqaaqa jirka, oo si joogto ah loogu dhaqmo, ugu yaraan 3 jeer usbuucii, ayaa aad waxtar u leh in lagu yareeyo dhowr nooc oo xanuun daba dheeraada;
• Farsamooyinka nasashada hoos u dhigista foosha iyo hagaajinta garashada jirka;
• Daaweynta jirka, oo leh daaweynta kuleylka deegaanka ama dhaqan celinta dhaqdhaqaaqa, oo waxtar u leh hagaajinta dhammaan noocyada xanuunka.

Markuu xanuunku sii fiicnaado, dhakhtarku wuxuu ka saari karaa noocyo daaweyn ah, si daawooyin aad u yar iyo kuwa yar loo isticmaalo. Si kastaba ha noqotee, daaweyn kale ayaa la sii wadi karaa, waana siyaabo fiican oo looga hortago xanuunka cusub.

3. Qalliinka

Waxaa jira xaalado xanuun dabadheeraad ah oo ay adagtahay in la daweeyo, maadaama aysan ku fiicneyn daaweynta kale ama daaweynta. Sidaa awgeed, qalliinnada qalliinka qaarkood waa la samayn karaa, inta badan dhakhaatiirta neerfaha, suuxinta ama lafaha, kuwaas oo sixi kara cilladaha lafaha ama xannibi kara neerfaha mas'uulka ka ah xanuunka. Fursadaha qaarkood waxaa ka mid ah:

• Cirbadaha gudaha: Daawooyinka la isku duro oo si toos ah loogu dabaqo xididdada dareemayaasha, sida infakshannada suuxinta iyo corticosteroids ama burooyinka neuromuscular ee leh botox, tusaale ahaan, waxaa sameyn kara dhakhaatiirta uqalma inay yareeyaan dareenka xanuunka, caabuqa iyo muruqyada oo isbadala, oo leh saameyno soconaya toddobaadyo. bilo;
• Inta jeer ee raadiyaha: waa habsocod yar oo qalliin ah, kaas oo loo adeegsado qalab dhaliya raad-raac casri ah, oo sababi kara dhaawacyo kuleyl ama fal-celin koronto oo joojiya gudbinta dareemayaasha xanuunka leh ee neerfaha, taasoo keeneysa horumar ama xallinta xanuunka laf-dhabarka dhowr bilood. ;
• Gelinta korantada ee laf-dhabarka: oo loo yaqaan 'neurostimulator', korantadan yar ayaa lagu beeri karaa gadaasha laf-dhabarka, oo awood u leh inay sameyso kicinta xannibaya soo dhaweynta xanuunka. Kicinta laf-dhabarka ayaa faa'iido u leh daaweynta xubinta jirrada ama jirridda joogtada ah;
• Qalliinka: hababka qalliinka si loo saxo isbeddelada qaabdhismeedka iyo anatomical ee lafdhabarta, sida ka saarida saxannada herniated, saxitaanka kanaalka cidhiidhiga ah ee ay dareemayaasha maraan, ama saxitaanka isbeddelada ku dhaca lafdhabarta waxay yareyn kartaa culeyska badan ee dareemayaasha waxayna yareyn karaan xanuunka.

Ka dib markii la sameeyo nidaamyadan, sidoo kale waa muhiim in la ilaaliyo daaweynta daaweynta kale, gaar ahaan jimicsiga jirka, si loogu oggolaado saameyntu inay ahaato inta ugu badan ee suurtogalka ah.

Maxaa sababa xanuun joogto ah

In kasta oo aanu fiicnayn, haddana xanuunku waa dareen muhiim u ah badbaadada, maxaa yeelay waa marka jidhku u digo maskaxda in wax khaldan yihiin ama waxyeello u geysanayaan jirka, una baahan yihiin in la xalliyo, sida gubasho ama goyn, tusaale ahaan.

Si kastaba ha noqotee, dhibaatadu waa marka xanuunku noqdo mid daba-dheeraada, maadaama ay muujineyso in dhaawaca ama caabuqu uu yahay mid joogto ah, iyada oo aan loo helin daaweyn habboon, sida xaaladaha cudurada sida rheumatoid arthritis, osteoarthritis, fibromyalgia, qandaraasyada muruqyada, cilladaha xubnaha caloosha ama kansarka, tusaale ahaan, ama marka ay isbeddelaan nidaamka neerfaha iyo fiilooyinka neerfaha.

Iyadoo aan loo eegin isha xanuunka, xaalada maskaxeed ee qofka waa saameyn xoogan oo ka dhigeysa mid joogto ah oo joogto ah, tanina waa la xaqiijiyay sababtoo ah dadka niyadjabsan iyo kuwa walwalka badan ayaa u muuqda inay dareemaan xanuun aad uga badan kuwa kale. Taas bedelkeeda, dadka ku xanuunsada macnaha guud ee qanacsanaanta, sida dadka isboortiga inta lagu jiro horyaal, tusaale ahaan, waxay u muuqdaan inay aad uga yaryihiin iyaga.

Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in fiiro gaar ah loo yeesho oo si taxaddar leh loo daryeelo xaaladda shucuureed, maadaama ay saameyn badan ku leedahay shaqooyinka kala duwan ee noolaha, waxayna xitaa sababi kartaa ama uga sii dari kartaa cudurro, oo loo yaqaan psychosomatics. Ogow waa maxay cudurada yeelan kara sababaha shucuurta.