Jaalle Uxi: maxaa loogu talagalay iyo sida loo sameeyo shaaha

Qanacsan

• Maxaa loogu talagalay
• Shaah huruud ah uxi
• Waxyeellooyinka suurtagalka ah iyo iskahorimaadyada

Uciga jaalaha ah waa geed daaweyn ah, sidoo kale caan ku ah axuá, pururu, uxi, uxi-lisa ama uxi-pucu, oo si ballaaran loogu isticmaalo kaabis cunto, ama daaweynta caabuqa ilmo-galeenka, kaadi haysta iyo arthritis.

Warshadani waxay asal ahaan ka soo jeeddaa reer Brazil ee Amazon, waxayna leedahay, ka mid ah hantidiisa, anti-bararka, antioxidant, durayo iyo saamaynta kiciyaha difaaca. Faa'iidooyinkeeda ugu weyn waxaa la rumeeysan yahay inay ka yimaadaan maaddada firfircoon ee loo yaqaan bergenin.

Magaca cilmiyaysan ee uxi jaalaha ah waa Uchi endopleura, iyo qaybteeda la isticmaalo badanaa waa jilif qaab jajab ah, oo laga iibsan karo suuqyada waddooyinka, suuqyada iyo bakhaarada cuntada, ama sidoo kale waxaa lagu heli karaa qaab kaabsal ama budo ah.

Maxaa loogu talagalay

Uxi huruudka ah waxaa loo adeegsadaa daaweynta dhowr dhibaatooyin caafimaad, astaamaheeda ugu waaweyn waxaa ka mid ah ficil ka hortagga bararka, oo loo isticmaali karo:

• Caawinta daaweynta fibroids;
• Caawinta daaweynta finanka ugxan sidaha ama ilma galeenka;
• Caawinta ladagaalanka infekshinka kaadida;
• Kor u qaadista nidaaminta wareegga caadada ee ay keento Polycystic Ovary Syndrome;
• Caawinta daaweynta endometriosis.

Ficil-celinta anti-bararka iyo tallaalka difaaca jirka ee uxi jaalaha ah ayaa sidoo kale kaa caawin kara daaweynta xanuunka 'arthritis', 'bursitis', 'rheumatism', marka lagu daro cudurrada kale sida dhibaatooyinka wadnaha, sonkorowga, xiiqda, qanjirka 'prostatitis' iyo boogaha caloosha. Intaa waxaa dheer, uxi jaalaha ah waxaa loo yaqaanaa inuu leeyahay antioxidant, antiviral, durayo iyo goynta goynta goynta.

Shaah huruud ah uxi

Shaaha huruudka ah ee loo yaqaan 'Uci uxi' ayaa haweenku si weyn u isticmaalaan si loo yareeyo astaamaha loona caawiyo daaweynta caabuqa ilmo-galeenka, burooyinka iyo caabuqyada kaadi-mareenka, tusaale ahaan, si kastaba ha noqotee waa in loo adeegsadaa dhammaystirka daaweynta uu takhtarku kugula taliyay.

Si aad u sameysid shaaha, kaliya geli 10 g oo ah uxi diirka jaalaha ah 1 litir oo biyo karkaraya ah iskana tag ilaa 3 daqiiqo. Kadib u daa inay taagnaato 10 daqiiqo, walaaq oo cab ugu yaraan 3 koob maalintii.

Warshadani waxa kale oo laga heli karaa kaabsulka iyo budada, bakhaarada cuntada caafimaadka iyo bakhaarada dawooyinka, oo maalin kasta la qaadan karo, ama sida dhakhtarku u faray.

Intaa waxaa sii dheer, waa wax caadi ah in lagu daro isticmaalka shaaha uxi jaalaha ah shaaha bisadda, oo la qaato waqtiyo kala duwan maalintii oo dhan, si kor loogu qaado astaamaha difaaca jirka iyo ka hortagga bararka ee dhirta daawada. Wax ka baro astaamaha geedka dawada ee bisadda cidiyaha.

Waxyeellooyinka suurtagalka ah iyo iskahorimaadyada

Dhibaatooyinka ay keento uxi jaalaha ah looma sharraxo, si kastaba ha noqotee laguma talinayo in la cuno uxi jaale ah iyada oo aan talo laga helin dhakhtarka ama dhakhtarka dhirta. Isticmaalka dhirtaan laguma talinayo haweenka ku jira wajiga nuujinta iyo haweenka uurka leh, maadaama ay faragalin ku sameyn karto hanaanka sameynta uurjiifka.