Ku Shaqaynta Adoo Xanuunsan: Wanaag Mise Xun?

Qanacsan

• Ma Xunbaa In La Shaqeeyo Marka Aad jirantahay?
• Markay Ammaan Leedahay Jimicsiga
• Qabow fudud
• Dhego xanuun
• Sanka oo cufan
• Cuno xanuun Daran
• Marka jimicsiga aan lagu talin
• Qandho
• Qufac wax soo saar leh ama soo noqnoqda
• Cayayaanka Caloosha
• Calaamadaha ifilada
• Goorma Ayay Tahay In Lagu Noqdo Jadwalkaaga?
• Guntii iyo gunaanadkii

Ku lug lahaanshaha jimicsi joogto ah ayaa ah hab aad u fiican oo jirkaaga caafimaad loogu ilaaliyo.

Xaqiiqdii, ka shaqeynta ayaa la muujiyey inay yareyneyso halista cudurada raaga sida sonkorowga iyo cudurka wadnaha, waxay kaa caawinayaan in miisaanka la ilaaliyo lana xoojiyo habka difaaca jirka (,,).

In kasta oo aan shaki ku jirin in jimicsigu door muhiim ah ka ciyaaro caafimaadka, dad badan ayaa isweydiiya haddii ka shaqeynta intaad jiran tahay ay caawinayso ama caqabad ku noqonayso soo kabashadooda.

Si kastaba ha noqotee, jawaabtu ma aha madow iyo caddaan.

Maqaalkani wuxuu sharxayaa sababta mararka qaar ay caadi u tahay in la shaqeeyo marka aad jiran tahay, halka waqtiyada kalena ay fiican tahay in guriga la joogo oo la nasto.

Ma Xunbaa In La Shaqeeyo Marka Aad jirantahay?

Soo kabashada degdega ahi had iyo jeer waa himilada markaad jiran tahay, laakiin way adkaan kartaa in la ogaado goorta ay caadi tahay in lagu sii maro jimicsigaaga caadiga ah iyo goorta ugu wanaagsan ee la qaato dhowr maalmood oo fasax ah.

Jimicsigu waa caado caafimaad qabta, waana wax caadi ah inaad rabto inaad sii wadato shaqada, xitaa markaad dareento cimilada hoosteeda.

Tani way fiicnaan kartaa xaaladaha qaarkood laakiin sidoo kale waxyeello ayey kuu tahay haddii aad la kulanto calaamado qaarkood.

Khubaro badan ayaa adeegsada sharciga "qoorta ka saraysa" markay kula talinayso bukaanada inay sii wadaan shaqada markay jiran yihiin.

Marka loo eego aragtidan, haddii aad kaliya la kulanto calaamado qoorta ka sarreeya, sida sanka oo xirma, hindhiso ama dhego xanuun, waxaad u badan tahay inaad ok ku lug leedahay jimicsi ().

Dhinaca kale, haddii aad isku aragtid astaamo qoorta ka hooseeya, sida lallabbo, xanuun jir, qandho, shuban, qufac wax soo saar leh ama ciriiri laabta ah, waxaad ubaahan kartaa inaad ka boodo jimicsigaaga illaa aad ka bogsato.

Qufac wax soo saar leh waa midka aad ku qufacayso xaako.

Soo Koobid Khubarada qaar waxay adeegsadaan qaanuunka "qoorta ka saraysa" si ay u go'aamiyaan in shaqada inta la buko ay tahay mid badbaado leh. Jimicsigu wuxuu u badan yahay inuu badbaado yahay markii astaamuhu ay yaalliin qoorta ilaa kor.

Markay Ammaan Leedahay Jimicsiga

La shaqeynta calaamadaha soo socdaa waxay u badan tahay inay badbaado tahay, laakiin had iyo jeer ka hubso dhakhtarkaaga haddii aadan hubin.

Qabow fudud

Hargab khafiif ahi waa infakshan fayras ku dhaca sanka iyo cunaha.

In kasta oo astaamuhu ku kala duwan yihiin qof ilaa qof, dadka badankood ee qaba hargab waxay la kulmaan sanka oo xirma, madax xanuun, hindhiso iyo qufac fudud ().

Haddii aad qabtid hargab khafiif ah, looma baahna in laga boodo qolka jimicsiga haddii aad leedahay tamar aad ku shaqeyso.

In kasta oo, haddii aad dareento inaadan haysan tamar aad kaga gudubto howlahaaga caadiga ah, tixgeli inaad yareyso xoojinta jimicsigaaga ama aad gaabinayso muddadeeda.

In kasta oo guud ahaan ay caadi tahay in lagu jimicsado hargab khafiif ah, maskaxda ku hay in aad jeermiga ku faafin karto dadka kale oo aad u sababi karto jirro.

Ku celcelinta nadaafadda habboon waa hab fiican oo looga hortago in hargabkaagu ugu faafo dadka kale. Si joogto ah u dhaq gacmahaaga oo daboolo afkaaga markaad hindhisto ama qufacdo ().

Dhego xanuun

Dhego xanuunku waa xanuun fiiqan, caajis ama gubasho leh oo ku yaalli kara hal ama labada dhegood.

In kasta oo xanuunka dhegaha ee carruurta badanaa uu sababo infekshin, dhagta xanuun ee dadka waaweyn waxaa inta badan sababa xanuun ka dhaca aag kale, sida cunaha. Xanuunkan, oo loo yaqaan "xanuunka loo gudbiyo," ka dib wuxuu u wareejiyaa dhegta (7,).

Xanuunka dhagaha waxaa sababi kara infakshanka sanka, cunaha oo xanuuna, infekshanka ilkaha ama isbedelka cadaadiska.

La shaqeynta dhago xanuunka waxaa loo arkaa mid amaan ah, ilaa iyo inta dareenkaaga isku dheelitirnaanta uusan saameyn oo caabuq meesha laga saaray.

Noocyada infekshannada dhegaha qaarkood waxay kaa tuuri karaan dheelitirka waxayna sababi karaan qandhooyin iyo astaamo kale oo ka dhigaya ka shaqeynta mid aan aamin ahayn. Hubso inaadan qabin mid ka mid ah caabuqyadan dhegaha ka hor intaadan jimicsiga bilaabin ().

Si kastaba ha noqotee, dhagaha badankood waxay noqon karaan kuwo aan raaxo lahayn waxayna sababaan dareen buuxa ama cadaadis madaxa ah.

In kasta oo jimicsigu u badan yahay inuu badbaado yahay marka dhego xanuun kugu dhaco, iskuday inaad iska ilaaliso jimicsiyo cadaadis saaraya qaybta sanka.

Sanka oo cufan

Haysashada sanka oo cufan waxay noqon kartaa jahwareer iyo raaxo la'aan.

Haddii ay la xiriirto qandho ama calaamado kale sida qufac wax soo saar leh ama ciriiriga xabadka, waa inaad tixgelisaa inaad waqti ka qaadato shaqada.

Si kastaba ha noqotee, waa caadi inaad shaqeyso haddii aad kaliya dareemeyso ciriiri sanka ah.

Xaqiiqdii, jimicsi qaadashada waxay kaa caawin kartaa furitaanka marinnada sankaaga, waxay kaa caawineysaa inaad si fiican u neefsato (10).

Ugu dambeyntiina, dhageysiga jirkaaga si loo go'aamiyo haddii aad dareento fiicnaan inaad ku jimicsato sanka oo xirmay waa sharadka ugu fiican.

Wax ka beddelka jimicsigaaga si loo waafajiyo heerka tamartaadu waa ikhtiyaar kale.

Aadida socodka degdegga ah ama raacitaanka baaskiilku waa siyaabo aad u fiican oo aad firfircoonaan ku sameyn karto xitaa marka aadan dareemaynin waxqabadkaaga caadiga ah.

Had iyo jeer ku jimicsiga nadaafadda saxda ah qolka jimicsiga, gaar ahaan marka aad leedahay duuf san. Masax qalabka ka dib markaad isticmaashay si aad uga fogaato faafinta jeermiga.

Cuno xanuun Daran

Cune xanuun waxaa badanaa keena infakshanka fayraska sida hargabka caadiga ah ama ifilada ().

Xaaladaha qaarkood, sida marka cunahaaga oo xanuuna ay la xiriirto qandho, qufac wax soo saar leh ama wax liqidda oo dhib ah, waa inaad jimicsiga hakisaa ilaa uu takhtar kuu sheego inay caadi tahay.

Si kastaba ha noqotee, haddii aad la kulanto dhuun xanuun dhuuban oo ay keento wax la mid ah hargab caadi ah ama xasaasiyad, ka shaqeynta qolka waxay u eg tahay mid badbaado leh.

Haddii aad la kulantid astaamo kale oo badanaa la xiriira hargab caadi ah, sida daalka iyo ciriiriga, tixgeli inaad yareyso xoojinta jimicsigaaga caadiga ah.

Yaraynta muddada jimicsigaagu waa hab kale oo wax looga beddelo dhaqdhaqaaqa marka aad dareento fiicnaan ku filan oo jimicsi ah laakiin aanad lahayn istaandarkaaga caadiga ah.

Ku joogsada biyo qabow waa hab fiican oo lagu dajiyo cunaha oo xanuuna inta lagu jiro jimicsiga si aad ugu darto waxqabadka maalintaada.

Soo Koobid Waxay u badan tahay ok in laga shaqeeyo marka aad la kulmeyso hargab daran, dhego xanuun, sanka oo xirma ama cuna xanuun, illaa iyo inta aadan la kulmin astaamo ka sii daran.

Marka jimicsiga aan lagu talin

In kasta oo jimicsigu guud ahaan aan dhib lahayn markii aad qabow hargab ama dhego xanuun, ka shaqeynta marka aad isku aragtid mid ka mid ah astaamaha soo socda laguma talinayo.

Qandho

Markaad qandho qabtid, heerkulka jidhkaagu wuxuu ka sarreeyaa heerkiisa caadiga ah, kaas oo ku wareega illaa 98.6 ° F (37 ° C). Qandho waxaa sababi kara waxyaabo badan, laakiin inta badan waxaa kiciya jeermiska bakteeriyada ama fayraska (, 13).

Qandhooyinku waxay sababi karaan calaamado aan fiicnayn sida daciifnimo, fuuqbax, murqo xanuun iyo cunto xumo.

Ka shaqeynta intaad qandhada hayso waxay kordhisaa halista fuuqbaxa waxayna xumeyn kartaa qandhada.

Intaa waxaa sii dheer, qandho haysata waxay hoos u dhigeysaa muruqyada iyo adkeysiga waxayna wiiqeysaa saxnaanta iyo isku-duwidda, waxayna kordhineysaa halista dhaawaca ().

Sababahan awgood, waxaa ugu wanaagsan in laga boodo qolka jimicsiga markii aad qandho leedahay.

Qufac wax soo saar leh ama soo noqnoqda

Qufac mar mar waa jawaab caadi ah oo ku saabsan cuncunka ama dareerayaasha marinnada neefta ee jirka, waxayna ka caawisaa jirka inuu caafimaad qabo.

Si kastaba ha noqotee, dhacdooyinka qufaca ee soo noqnoqda waxay calaamad u noqon karaan infekshinka neefsashada sida hargabka, ifilada ama xitaa oof wareenka.

In kasta oo qufac la xiriira shiir ku dhaca cunaha uusan sabab u ahayn in laga boodo qolka jirdhiska, haddana qufac joogto ah ayaa calaamad u noqon kara inaad nasato.

In kasta oo qufac, qufac goosgoos ahi uusan wax u dhimayn awoodda aad u leedahay inaad jimicsiyo gaar ah sameyso, qufac soo noqnoqda, oo wax soo saar leh ayaa sabab u ah in laga boodo tababarka.

Qufac joogto ah ayaa dhib ka dhigi kara neefsashada qoto dheer, gaar ahaan marka garaaca wadnahaagu kor u kaco inta lagu jiro jimicsiga. Tani waxay kaa dhigeysaa inaad u dhowdahay inaad noqoto mid neefta gaabata oo daallan.

Qufac wax soo saar leh oo keena xaakada ama xaakada ayaa noqon kara calaamado infekshin ama xaalad kale oo caafimaad oo u baahan nasasho waana inuu daweeyaa dhakhtar (15).

Intaas waxaa sii dheer, qufaca waa mid ka mid ah dariiqooyinka ugu waaweyn ee cudurada sida hargabka ay u faafaan. Adoo tagaya qolka jimicsiga markaad qufacayso, waxaad gelineysaa saaxiibbo kale oo jimicsi taga oo qatar ugu jira inay kugu dhacaan jeermiskaaga.

Cayayaanka Caloosha

Cudurada saameeya habka dheef-shiidka, sida ifilada caloosha, waxay sababi karaan calaamado halis ah oo ka dhigaya inay ka baxdo xadka.

Lalabbo, matag, shuban, qandho, maroojin caloosha ah iyo rabitaanka cuntada oo yaraada ayaa dhammaantood ah astaamo caan ah oo la xiriira cayayaanka caloosha.

Shuban iyo matag ayaa halis gelinaya fuuqbaxa, taasoo dhaqdhaqaaqa jirku sii xumaanayo ().

Dareemidda daciifnimo waa wax caadi ah marka aad calool xanuun leedahay, kordhinta fursadda dhaawaca inta lagu jiro jimicsiga.

Waxaa intaa dheer, cuduro badan oo caloosha ah sida hargabka caloosha ayaa ah kuwo aad u faafa oo si fudud ugu faafi kara dadka kale ().

Haddii aad dareento xasillooni la'aan inta lagu jiro xanuunka caloosha, fidinta fudud ama yoga ee guriga ayaa ah xulashooyinka ugu ammaansan.

Calaamadaha ifilada

Hargabku waa cudur la is qaadsiiyo oo saameyn ku yeesha habka neefsashada.

Hargabku wuxuu keenaa astaamo sida qandho, qarqaryo, cunaha oo xanuuna, jir xanuun, daal, madax xanuun, qufac iyo saxmad.

Hargabku wuxuu noqon karaa mid fudud ama daran, waxay kuxirantahay heerka infekshinka, xitaa wuxuu sababi karaa dhimasho xaalado halis ah ().

In kasta oo qof kasta oo hargab ku dhaca uusan la kulmi doonin qandho, kuwa ku dhaca waxay halis ugu jiraan inay fuuq baxaan, iyagoo ka dhigaya fikrad xun.

In kasta oo dadka intiisa badani ka bogsadaan hargabka wax ka yar laba toddobaad, waxay doorteen inay galaan jimicsi xoog leh inta ay jiran yihiin waxay sii dheereyn karaan hargabka waxayna dib u dhigayaan bogsashadaada.

Tani waa sababta oo ah ku lug lahaanshaha firfircooni aad u sarreeya sida orodka ama fasalka wareega ayaa si ku meel gaar ah u xakameynaya jawaabta difaaca jirka ().

Waxaa intaa dheer, hargabku waa fayras aad u faafa oo ku faafa ugu horreyn dhibcaha yaryar ee dadka qaba hargabka loo sii daayo hawada markay hadlayaan, qufacayaan ama hindhisayaan.

Haddii lagugu ogaado ifilada, waxaa fiican inaad si fudud u fududaato oo aad iska ilaaliso jimicsiga inta aad isku aragto astaamaha.

Soo Koobid Haddii aad isku aragto calaamado sida qandho, matag, shuban ama qufac wax soo saar leh, ka qaadashada qolka jimicsiga ayaa laga yaabaa inay tahay ikhtiyaarka ugu fiican ee soo kabashadaada iyo badbaadada dadka kaleba.

Goorma Ayay Tahay In Lagu Noqdo Jadwalkaaga?

Dad badan ayaa ka walwalsan inay dib ugu soo laabtaan qolka jimicsiga ka dib markii ay ka bogsadeen jirro - iyo sabab macquul ah.

Jimicsiga joogtada ahi wuxuu yareyn karaa halista aad ugu jiran karto meesha ugu horeysa adoo xoojinaya nidaamkaaga difaaca (,).

Si kastaba ha noqotee, waa muhiim inaad u oggolaato jirkaaga inuu si buuxda uga soo kabsado jirro ka hor intaadan ku laaban jimicsigaaga, waana inaadan walwalin xitaa haddii aadan awoodin inaad ka shaqeyso muddo dheer.

Inkasta oo dadka qaar ay ka walwalayaan in maalmo yar oo jimicsiga laga baxo ay dib u dhigeyso oo ay keento murqo iyo xoog, taasi maahan kiiska.

Daraasado badan ayaa muujinaya in dadka badankood, murqaha luminta ay bilaabanto qiyaastii seddex toddobaad ka dib tababar la'aan, halka xoogga uu bilaabmayo inuu hoos u dhaco agagaarka calaamadda 10-maalmood (,,,).

Markay astaamuhu hoos u dhacaan, si tartiib tartiib ah u bilaw soo bandhigida dhaqdhaqaaq jireed oo badan maalintaada, ka taxaddar inaadan dhaafin.

Maalintaada ugu horeysa ee aad jimicsiga kusoo laabaneyso, kubilaab dardar yar, jimicsi gaagaaban oo hubi inaad biyo kujirto inta aad jimicsiga sameyneyso.

Xusuusnow, jirkaaga waxaa laga yaabaa inuu dareemayo daciif, gaar ahaan haddii aad ka soo kabaneyso xanuun caloosha ah ama hargab, waana muhiim inaad fiiro gaar ah u yeelato sida aad dareemeyso.

Haddii aad su'aal ka qabto inaad si badbaado leh u shaqeyn karto inta aad ka bogsato jirrada, weydii talo takhtarkaaga.

Intaa waxaa sii dheer, in kastoo aad dareento fiicnaan, maskaxda ku hay inaad weli awood u yeelan karto inaad cudurkaaga ugu fidiso dadka kale. Dadka waaweyni waxay awoodaan inay dadka kale ku qaadaan hargabka illaa toddobo maalmood ka dib markii ugu horreysay ee ay la kulmaan astaamaha ifilada (26).

In kasta oo ku soo noqoshada qolka jirdhiska jirro ka dib ay faa iido u leedahay caafimaadkaaga guud, haddana waxaa muhiim ah in la dhageysto jirkaaga iyo dhakhtarkaaga marka la go'aaminayo inaad caafimaad qabtid iyo in kale.

Soo Koobid Sugitaanka illaa inta astaamaha ay gebi ahaanba hoos u dhacayaan kahor intaanad tartiib tartiib ugu laabanin jimicsigaaga waa hab badbaado leh oo jimicsi loogu noqdo jirro ka dib.

Guntii iyo gunaanadkii

Markaad la kulmeysid astaamo sida shuban, matag, daciifnimo, qandho ama qufac wax soo saar leh, waxaa fiican inaad nasato jirkaaga isla markaana waqti ka qaadatid jimicsiga si aad u bogsato.

Si kastaba ha noqotee, haddii aad qabow qabow ama aad la kulanto xoogaa sanka oo cidhiidhi ah, looma baahna in lagu tuuro tuwaal jimicsigaaga.

Haddii aad dareento inaad caafimaad qabtid oo aad shaqeyn karto laakiin aadan haysan tamartaadii caadiga ahayd, yaraynta xoogga ama dhererka jimicsigaagu waa hab fiican oo aad fir-fircooni ku sii ahaato.

Taasi waxay tiri, si aad u ahaato mid caafimaad qaba oo amaan ah markaad jiran tahay, had iyo jeer waxaa fiican inaad dhageysato jirkaaga oo aad raacdo talada dhakhtarkaaga.