Sida loo sameeyo kab

Kabay waa qalab loo isticmaalo in lagu hayo qayb ka mid ah jirka oo xasilloon si loo yareeyo xanuunka loona ilaaliyo dhaawac kale.

Dhaawac ka dib, kabay ayaa loo isticmaalaa in lagu sii hayo oo laga ilaaliyo qaybta jirka ee dhaawaca dhaawac kale ilaa aad ka hesho caawimaad caafimaad. Waa muhiim in la hubiyo wareegga wanaagsan ka dib marka qaybta jidhka ee dhaawacan la dhaqdhaqaajiyo.

Kabay waxay u isticmaali karaan dhaawacyo kala duwan. Tusaale ahaan, laf jabtay, xasilinta aaggu waa muhiim si loo yareeyo xanuunka, looga hortago dhaawac kale, loona oggolaado qofka inuu dhaqaaqo inta ugu macquulsan.

Waa tan sida loo sameeyo loona isticmaalo kabniinka:

• Ka taxaddar nabarka marka hore ka hor inta aanad marin kabniinka.
• Qeybta jirka ee dhaawaca ah waa in sida caadiga ah lagu kabaa meeshii laga helay, ilaa ay daaweyso xirfadle takhasus u leh qeybtaas jirka ah.
• Raadi shay adag oo aad u isticmaasho kaalmooyin si aad u sameysid kabniinka, sida ulaha, looxyada, ama xitaa wargeysyada la duubay. Haddii aan midna la heli karin, isticmaal buste duug ah ama dhar. Qeybta jirka ee dhaawacan waxaa sidoo kale lagu duubi karaa qeyb jirka ka mid ah oo aan dhaawac qabin si looga hortago inay dhaqaaqdo. Tusaale ahaan, waxaad ku dhejin kartaa farta dhaawacan farta ku xigta.
• Kabaha ku fidso meel ka baxsan aagga dhaawaca si uusan u dhaqaaqin. Isku day inaad ku darto kala-goysyada kor iyo ka hoose ee dhaawaca kabniinka.
• Ku xooji kabniinka xargaha, sida suumanka, marada dharka, qoorta, ama cajalad kor iyo hoos ka hooseysa dhaawaca. Hubso in guntiladu aysan ku cadaadinaynin dhaawaca. HA ka dhigin xirmooyinka mid aad u adag. Haddii aad sidaas sameysid waxay jareysaa wareegga dhiigga.
• Hubi aagga qaybta jirka ee dhaawaca ah badiyaa barar, cirro, ama kabuubyo. Haddii loo baahdo, fur kabniinka.
• Raadso caawimaad dhakhso leh.

HA BEDDELIN booska, ama dib u habeynta, qeybta jirka dhaawacan. Ka taxaddar marka aad kab ka dhigayso si aad uga fogaato inaad dhaawac dheeraad ah keento. Hubso inaad suufka suufka suufka ka suufiso si aad isaga ilaaliso inaad cadaadis dheeri ah saarto xubinta dhaawacan.

Haddii dhaawacu ka sii xanuun badan yahay ka dib saarista kabniinka, kaba saar oo raadi gargaar caafimaad isla markiiba.

Haddii dhaawac dhaco intaad ku sugan tahay aag fog, u wac gargaar caafimaad oo degdeg ah sida ugu dhakhsaha badan. Inta ka horeysa, gargaarka koowaad sii qofka.

Raadi caawimaad caafimaad isla markaaba mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Lafo maqaarka ku dhegeysa
• Boog furan oo hareeraha dhaawaca ah
• Dareen lumis (dareen)
• Luminta garaaca wadnaha ama dareen diirimaad goobta dhaawaca
• Faraha iyo suulasha waxay isku badalayaan buluug waxayna dareemayaan dareen

Haddii gargaar caafimaad aan la helin oo qaybta dhaawaca ay u muuqato si aan caadi ahayn u foorarsan, si tartiib ah qaybtii dhaawaca ku celisay meeshiisii ​​caadiga ahayd waxay hagaajin kartaa wareegga.

Nabadgelyadu waa habka ugu wanaagsan ee looga hortago lafaha jaban ee ay sababaan dhicitaanka.

Ka fogow dhaqdhaqaaqyada culeyska muruqyada ama lafaha muddo dheer maadaama kuwani ay sababi karaan daal iyo dhicitaan. Had iyo jeer isticmaal qalabka difaaca, sida kabo sax ah, suuf, xargaha, iyo koofiyad.

Kabay - tilmaamo

• Noocyada jabka (1)
• Kabay gacan - taxane ah

Chudnofsky CR, Chudnofsky AS. Farsamooyinka kabidda. Gudaha: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Nidaamka Caafimaadka ee Roberts iyo Hedges ’ee Daawada Degdegga ah iyo Daryeelka Ba’an. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 50.

Kassel MR, O'Connor T, Gianotti A. Kabaha iyo xoqida. Gudaha: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Daawada cidlada ee Auerbach. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 23.