Cuntadaada qalliinka ka dib qalitaanka caloosha

Qalliinka caloosha 'Gastric bypass' wuxuu beddelaa habka jidhkaagu u maareeyo cuntada. Maqaalkani wuxuu kuu sheegi doonaa sida loola qabsado qaab cusub oo wax loo cuno qalitaanka ka dib.

Waxaa lagugu sameeyay qalliin caloosha ah. Qalliinkani wuxuu ka dhigay calooshaada mid yar iyadoo ku xirtay inta badan calooshaada xididdada. Waxay bedeshay habka jidhkaagu u maareeyo cuntada aad cunayso. Waxaad cuni doontaa cunto kayar, jirkaaguna ma qaadi doono dhammaan kalooriyada cuntada aad cunayso.

Bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga ayaa ku bari doona cuntooyinka aad cuni karto iyo cuntooyinka ay tahay inaad iska ilaaliso. Aad bay muhiim u tahay in la raaco tilmaamahan cuntada.

Waxaad cuni doontaa oo keliya dareere ama cunto la sifeeyey ilaa 2 ama 3 toddobaad qalitaanka ka dib. Si tartiib ah ayaad ugu dari doontaa cunnooyinka jilicsan, ka dibna cuntada caadiga ah.

• Markaad bilowdo cunista cunnooyinka adag mar labaad, waxaad dareemi doontaa inaad si dhakhso leh u buuxdo marka hore. In yar oo qaniinyada cuntada adag ah ayaa kaa buuxin doonta. Tani waa sababta oo ah kiishkaaga cusub ee caloosha wuxuu hayaa oo keliya qaado qaado oo cunto ah marka hore, qiyaas ahaan cabirka walnutka.
• Kiishkaaga ayaa xoogaa ka weynaan doona waqtiga. Uma baahnid inaad kala bixisid, marka ha cunin wax ka badan inta uu ku taliyo bixiyahaagu. Marka kiishkaagu ka weyn yahay, ma hayn doono wax ka badan 1 koob (250 mililitir) oo ah cuntada la calaliyey. Caloosha caadiga ahi waxay haysaa wax yar 4 koob (1 litir, L) oo ah cuntada la calaliyey.

Waxaad si dhaqso ah u dhimi doontaa culeyska 3-da ilaa 6-da bilood ee hore. Inta lagu jiro waqtigan, waxaad:

• Jir xanuun
• Dareemo iyo qabow
• Hayso maqaar qalalan
• Hayso isbeddellada niyadda
• Timo lumiso ama timo khafiifiso

Calaamadahaasi waa caadi. Waa inay kaa baxaan markaad qaadanaysid borotiin badan iyo kalooriyado maadaama jirkaagu la qabsaday miisaankaaga oo yaraada.

Xusuusnow inaad si tartiib ah wax u cuntid oo aad calalinaysid qaniinyo kasta oo aad u gaabis ah oo dhammaystiran. Ha liqin cuntada illaa ay ka siman tahay. Furitaanka u dhexeeya boorsadaada cusub ee caloosha iyo xiidmaha waa mid aad u yar. Cuntada aan si fiican loo calalin waxay xannibi kartaa furitaankan.

• Qaado ugu yaraan 20 illaa 30 daqiiqo inaad wax cunto. Haddii aad matagto ama aad xanuun dareento lafta naaska hoostiisa inta lagu jiro ama kadib markaad wax cunayso, waxaa laga yaabaa inaad si dhakhso leh wax u cuntid.
• Cun 6 cunto oo yaryar maalintii oo dhan halkii aad ka cuni lahayd 3 cunno oo waaweyn. Cunto cun ha cunin inta u dhexeysa cuntada.
• Jooji cunnada isla marka aad dheregto.

Cunnooyinka qaarkood ee aad cuntid waxay sababi karaan xoogaa xanuun ama raaxo la'aan haddii aadan gebi ahaanba calalin. Qaar ka mid ah kuwan waa baastada, bariiska, rootiga, khudradda ceyriinka ah, iyo hilibka, gaar ahaan hilibka steak. Ku darista maraqa dufanku ku yar yahay, maraq, ama maraqa ayaa u sahli kara dheefshiidka. Cunnooyinka kale ee sababi kara raaxo-darrada waa cuntooyinka qalalan, sida daangada iyo lowska, ama cuntooyinka buurnaanta leh, sida seleri iyo galleyda.

Waxaad u baahan doontaa inaad cabto illaa 8 koob (2 L) oo biyo ah ama cabitaanno kale oo aan kaloriin lahayn maalin kasta. Raac tilmaamahan cabitaanka:

• Waxna ha cabin 30 daqiiqo kadib markaad cuntid. Sidoo kale, ha cabbin wax inta aad wax cunayso. Dareeraha ayaa kaa buuxin doona. Tani waxay kaa horjoogsan kartaa inaad cunto cunno caafimaad leh oo kugu filan. Waxay kaloo saliidayn kartaa cuntada waxayna kuu sahlaysaa inaad wax ka badan inta aad cunaysid.
• Qaado kabashooyin yaryar markaad cabeyso. Ha cunin.
• Weydii adeeg bixiyahaaga kahor intaadan adeegsan caws, maxaa yeelay waxay kuusoo ridi karaan hawada calooshaada.

Waxaad u baahan doontaa inaad hubiso inaad helayso borotiin kugu filan, fiitamiinno, iyo macdano intaad miisaanka si dhakhso leh u dhimeyso. Cunista inta badan borotiinka, miraha, khudaarta, iyo miraha oo dhan waxay ka caawin doonaan jirkaaga inuu helo nafaqooyinka uu u baahan yahay.

Barootiintu waxay noqon kartaa tan ugu muhiimsan cuntooyinkan goor hore qalliinka kadib. Jidhkaagu wuxuu u baahan yahay borotiin si uu u dhiso murqaha iyo unugyada kale ee jidhka, iyo inuu si fiican u bogsado qalitaanka ka dib. Xulashada borotiinka dufanka yar waxaa ka mid ah:

• Digaag aan maqaar lahayn.
• Hilibka lo'da (hilibka la jarjaray si fiican ayaa loogu dulqaatay) ama doofaarka.
• Kalluunka.
• Ukunta oo dhan ama ukunta cad.
• Digir.
• Waxyaalaha caanaha laga sameeyo, oo ay ka mid yihiin jiisaska dufanka yar ama kuwa aan dufan lahayn, jiiska jiiska, caanaha, iyo caano fadhi.

Qalliinka ka dib qalliinka caloosha, jirkaagu ma nuugi doono fiitamiinno iyo macdano muhiim ah. Waxaad u baahan doontaa inaad qaadatid fiitamiinadan iyo macdanaha inta ka hadhay noloshaada:

• Faytamiin badan oo leh bir.
• Faytamiin B12.
• Kaalshiyam (1200 mg maalintii) iyo fiitamiin D. Jidhkaagu wuxuu nuugi karaa oo keliya qiyaastii 500 mg oo kaalshiyam ah markiiba. U kala qaybi kaalshiyamkaaga 2 ama 3 qaadasho maalintii. Kaalshiyamka waa in lagu qaataa qaabka "citrate".

Waxaad u baahan kartaa inaad qaadato waxyaalo kale oo dheeri ah.

Waxaad u baahan doontaa inaad kormeer joogto ah la yeelato bixiyahaaga si aad ula socoto miisaankaaga oo aad u hubiso inaad si wanaagsan wax u cunayso. Booqashooyinkani waa wakhti fiican oo aad kala hadasho bixiyahaaga wixii dhibaato ah ee ku haysa cuntadaada, ama arrimaha kale ee la xiriira qalliinkaaga iyo soo kabashadaada.

Ka fogow cuntooyinka ay ku badan yihiin kalooriyadu. Waa muhiim inaad hesho dhammaan nafaqada aad u baahan tahay adigoon cunin kaloriin aad u tiro badan.

• Ha cunin cuntooyin leh dufan badan, sonkor, ama karbohaydraytyo badan.
• Ha cabin aalkolo badan. Aalkoladu waxay leedahay kalooriyaal badan, laakiin ma bixiso nafaqo.
• Ha cabin dareereyaal leh kalooriyo badan. Ka fogow cabbitaannada ay ku jiraan sonkorta, fructose, ama sharoobada galleyda.
• Ka fogow cabbitaannada kaarboon-karka ah (cabbitaannada leh xumbo), ama u oggolow inay siman yihiin ka hor cabitaanka.

Qaybaha iyo cabirka adeega wali waa la tirinayaa. Dhakhtarkaaga nafaqada ama nafaqada ayaa ku siin kara talo bixinno kaladuwan oo ah cuntooyinka ku jira cuntadaada.

Haddii miisaankaagu kordho qalliinka ka dib, waxa aad isweydiisaa:

• Miyaan cunayaa cunnooyin ama cabitaanno kaloori-aad u badan?
• Miyaan helaa borotiin igu filan?
• Miyaan cunaa marar badan?
• Miyaan jimicsi ku filan sameeyaa?

Wac adeeg bixiyahaaga haddii:

• Miisaankaagu wuu kordhayaa ama waad joojinaysaa miisaankaaga.
• Waad matagaysaa cunista kadib.
• Waxaad qabtaa shuban maalmaha ugu badan.
• Waxaad dareemeysaa daal markasta.
• Aad dawakhsan tahay ama aad dhididsan tahay.

Qalliinka caloosha - calooshaada - cuntadaada; Cayilnaanta - cuntada marka laga gudbo; Miisaan dhaca - cuntada marka laga gudbo

• Qalliinka caloosha Roux-en-Y ee miisaanka oo yaraada

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Endocrine iyo maaraynta nafaqada ee bukaanka qalliinka dambe ee bariatric: Tilmaamaha Tababbarka Cilmiga Caafimaadka ee Endocrine Society. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, iyo al. Tilmaamaha tababarka caafimaadka ee nafaqada, dheef-shiid kiimikaadka, iyo taageerada aan qalliinka ahayn ee bukaanka qalliinka bariatric - cusbooneysiinta 2019: oo ay kafaala-qaadeyso Ururka Mareykanka ee Dhakhaatiirta Endocrinologists / Kulliyadda Maraykanka ee Endocrinology, Bulshada Cayilka, Bulshada Mareykanka ee Qalitaanka Dheef-shiid kiimikaadka , iyo Bulshada Mareykanka ee Suuxdinta. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Qalliinka iyo daaweynta endoscopic ee buurnaanta. Gudaha: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Cudurka caloosha iyo beerka ee Sleisenger iyo Fordtran. 11aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Isbedelada dheef-shiid kiimikaadka ka dib qalliinka bariiska. Gudaha: Cameron AM, Cameron JL, eds. Daaweynta Qalliinka ee Hadda. 13aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Qalliinka caloosha
• Xididdada caloosha ee 'Laparoscopic'
• Cayilka

• Qalliinka miisaan-luminta ka dib - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga
• Kahor qalliinka miisaanka-lumiya - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga
• Qalitaanka caloosha - dheecaan
• Laparoscopic gastric banding - dheecaan

• Qalitaanka Miisaanka Miisaanka