Daryeelka lafdhabarta ee xanuunka dhabarka

Daryeelka lafdhabarta ayaa ah hab lagu baaro laguna daaweeyo dhibaatooyinka caafimaad ee saameeya neerfaha, murqaha, lafaha, iyo kala-goysyada jirka. Bixiyaha daryeelka caafimaadka ee bixiya daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' waxaa loo yaqaan 'chiropractor'.

Isku-hagaajinta gacanta ee laf-dhabarka, oo loo yaqaan 'manipulation spinal', ayaa aasaas u ah daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Inta badan lafopractors sidoo kale waxay isticmaalaan noocyo kale oo daaweyn ah sidoo kale.

Booqashada ugu horeysa waxay inta badan socotaa 30 ilaa 60 daqiiqo. Daaweeyahaaga 'chiropractor' ayaa ku weydiin doona yoolalkaaga daaweynta iyo taariikhdaada caafimaad. Waxaa lagu weydiin doonaa waxa ku saabsan:

• Dhaawacyadii hore iyo cuduro
• Dhibaatooyinka caafimaad ee hadda jira
• Dawooyin kasta oo aad qaadato
• Hab nololeedka
• Cuntada
• Caadooyinka hurdada
• Jimicsi
• Culays maskaxeed oo aad qabtid
• Isticmaalka aalkolada, daroogada, ama tubaakada

U sheeg dhakhtarkaaga 'chiropractor' wixii dhibaato jireed ah ee ku soo gaadha taas oo kugu adkeyneysa inaad sameyso waxyaabaha qaarkood. Sidoo kale u sheeg dhakhtarkaaga lafdhabarta ah haddii aad qabtid wax kabuubyo, xoqid ah, daciifnimo, ama dhibaatooyin kale oo neerfaha ah.

Ka dib markaad wax ka weydiiso caafimaadkaaga, lafopractor wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed. Tan waxaa ku jiri doona tijaabinta dhaqdhaqaaqa laf-dhabarkaaga (sida ugu fiican ee laf-dhabarkaagu u dhaqdhaqaaqo). Daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractor' ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu sameeyo baaritaano qaarkood, sida hubinta cadaadiska dhiiggaaga iyo raajada. Imtixaanadani waxay raadinayaan dhibaatooyin laga yaabo inay ku kordhinayaan xanuunka dhabarkaaga.

Daaweyntu waxay bilaabmaysaa booqashada koowaad ama labaad kiisaska badankood.

• Waxaa lagu weydiin karaa inaad ku seexato miis gaar ah, halkaas oo lafopractor uu ku sameeyo is-beddelka laf-dhabarka.
• Daaweynta ugu caansan waa khalkhalgelinta lagu sameeyo gacanta. Waxay ku lug leedahay dhaqaaqa wadajir ah ee lafdhabartaada illaa dhamaadka xadka, oo ay ku xigto riix iftiin ah. Tan waxaa badanaa loo yaqaan "hagaajin". Waxay dib u qaabeysaa lafaha dhabarkaaga si ay uga dhigto mid toosan.
• Daaweeyaha 'chiropractor' wuxuu kaloo sameyn karaa daaweyn kale, sida duugista iyo shaqooyinka kale ee unugyada jilicsan.

Dadka qaarkiis way yara xanaaqsan yihiin, way adag yihiin, waana daalan yihiin maalmo yar ka dib markay wax isula qabsadaan. Tani waa sababta oo ah jirkooda ayaa la jaan qaadaya jaangooyooyinkooda cusub. Waa inaadan ka dareemin wax xanuun ah khalkhalgelinta.

In ka badan hal kalfadhi ayaa badanaa loo baahan yahay si loo saxo dhibaatada. Daaweyntu guud ahaan waxay socdaan dhowr toddobaad. Daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractor' ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo 2 ama 3 kalfadhiyo gaaban asbuucii marka hore. Kuwani waxay socon doonaan oo keliya 10 ilaa 20 daqiiqo midkiiba. Marka aad bilowdo wanaajinta, daaweyntaadu waxay noqon kartaa kaliya hal mar usbuucii. Adiga iyo dhakhtarkaaga lafdhabarta ayaa ka wada hadli doona sida waxtarka leh ee daaweyntu ugu saleysan tahay yoolalka aad uga wada hadasheen casharkiinna koowaad.

Daaweynta lafdhabarta ayaa ugu waxtar badan:

• Xanuun dhabarka ah (xanuun jira 3 bilood ama ka yar)
• Hoos u dhac ku yimaada xanuunka daba-dheer (muddada-dheer)
• Qoor xanuun

Dadku waa inaysan ku daaweyn xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' qaybaha jirka ee ay saameeyeen:

• Jabka lafaha ama burooyinka lafaha
• Xanuun daran
• Lafaha ama infekshannada wadajirka ah
• Lafaha daran (lafaha khafiifa)
• Dareemayaasha daran

Marar aad u yar, khalkhalgelinta qoorta ayaa dhaawici karta xididdada dhiigga ama waxay keeni kartaa istaroog. Sidoo kale waa dhif iyo naadir in khalkhalgelinta ay ka sii dari karto xaalad. Nidaamka baaritaanka ee dhakhtarkaaga ciribtirka uu sameeyo booqashadaada ugu horreysa waxaa loola jeedaa inuu arko haddii aad halis sare ugu jirto dhibaatooyinkan. Hubso inaad ka wada hadashid dhammaan calaamadahaaga iyo taariikhdaadii hore ee caafimaad ee lafopractor. Haddii aad ku jirto khatar sare, lafopractor ma sameyn doono qallooca qoorta.

Lemmon R, Roseen EJ. Xanuun daran oo dhabarka u hooseeya. Gudaha: Rakel D, ed. Daawada Isku-dhafan. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 67.

Puentedrua LE. Maareynta laf-dhabarka. Gudaha: Giangarra CE, Manske RC, eds. Baxnaaninta Clinical Ortopedic: Qaab kooxeed. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 78.

Wolf CJ, Brault JS. Maareynta, jarista, iyo duugista. Gudaha: Cifu DX, ed. Braddom's Physical Medicine & Baxnaaninta. 5aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 16.

• Dhabar xanuun
• Cirrhaafka
• Maareynta Xanuunka Daroogada aan