Qoraa: Marcus Baldwin
Taariikhda Abuurista: 18 Juun 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2025
Anonim
SABAAX jOOQLE  LYRICS
Dareemoleyad: SABAAX jOOQLE LYRICS

Jirka bukaanka ayaa tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah ugu dhici kara marka qofku sariirta jiifo muddo dheer. Qofku wuxuu codsan karaa in kor loogu qaado si raaxo leh ama wuxuu u baahan karaa in kor loo qaado si daryeel caafimaad bixiye uu u sameeyo baaritaan.

Waa inaad u dhaqaaqdaa ama u jiideysaa qof sariirta sariirta habka saxda ah si looga fogaado dhaawac garabka bukaanka iyo maqaarkiisa. Adeegsiga habka saxda ah ayaa sidoo kale kaa caawin doonta inaad ilaaliso dhabarkaaga.

Waxay qaadataa ugu yaraan 2 qof inay si ammaan ah bukaan socodka ugu dhaqaajiyaan sariirta.

Khilaafka xoqida ayaa xoqin kara ama jeexi kara maqaarka qofka. Meelaha guud ee halista ugu jira khilaafku waa garbaha, dhabarka, barida, xusullada, iyo cidhibta.

Weligaa bukaanka kor ha ugu qaadin adigoo ka qabanaya gacmahooda hoostooda oo jiidaya. Tani waxay dhaawici kartaa garbahooda.

Xaashida slide waa habka ugu wanaagsan ee looga hortago khilaaf. Haddii aadan mid haysan, waxaad ka sameysan kartaa xaashida gogosha gogosha oo isku laaban. Raac talaabooyinkan si aad u diyaariso bukaanka:

  • U sheeg bukaanka waxaad sameyneyso.
  • Haddii aad awoodid, sariirta kor ugu qaad heer yareynaya culeyska dhabarkaaga.
  • Sariirta ka dhig mid fidsan
  • U rogo bukaanka hal dhinac, ka dibna dul dhig nus-yar warqad is-dul-rogan ama xaashi ku sawir qofka dhabarkiisa.
  • U rogo bukaanka xaashida oo ku fidi xaashida qofka hoostiisa.
  • Hubso in madaxa, garbaha, iyo miskaha ay ku yaalaan xaashida.

Ujeeddadu waa in la jiido, oo aan kor loo qaadin, bukaanka xagga sariirta madaxiisa. Labada qof ee dhaqaajinaya bukaanka waa inay istaagaan dhinacyada sariirta ka soo horjeedda. Si aad kor ugu qaaddo qofka labada qof waa inay:


  • Ku dheji xaashida boodhka ama warqadda sawirada bukaan-socodka dhabarka sare iyo miskaha dhinaca sariirta kuugu dhow.
  • Hal lug hore u mar inta aad isku diyaarineyso inaad dhaqaajiso bukaanka. Miisaankaaga saar lugtaada dambe.
  • Tirada saddexda ah, u dhaqaaji bukaanka adiga oo miisaankaaga u rogaya lugta hore oo u jiidaya xaashida dhinaca sariirta madaxiisa.
  • Waxaad u baahan kartaa inaad tan sameyso wax ka badan hal jeer si aad qofka ugu hesho booskiisa saxda ah.

Haddii aad isticmaaleysid xaashida boodhka ah, hubi inaad ka saarto markii aad dhammeyso.

Haddii bukaanku ku caawin karo, weydii bukaanka inuu:

  • Keen garka ilaa laabta oo jilbaha laab. Ciribta bukaanku waa inay ku sii jirtaa sariirta.
  • Bukaanku ha ku riixo ciribta intaad kor u taagayso.

U dhaqaaqista bukaan jiifka sariirta

Laanqeyrta Cas ee Mareykanka. Ka caawinta meelaynta iyo wareejinta. Gudaha: Laanqayrta Cas ee Mareykanka. Buugga Buug-gacmeedka Kaaliyaha Tababbarka ee Kalkaalisada Cas ee Mareykanka. 3aad ed. Laanqayrta Cas ee Mareykanka; 2013: cutubka 12.

Craig M. Aasaasiga daryeelka bukaanka ee sonographer-ka. Gudaha: Hagen-Ansert S, ed. Buug-gacmeedka Sonography Diagnostic. 8aad ed. St Louis, MO: Elsevier; 2018: cutubka 2.


Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M. makaanikada jirka iyo meeleynta. Gudaha: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Xirfadaha Kalkaalinta Caafimaadka: Aasaaska ilaa Xirfadaha Sare. 9aad. New York, NY: Pearson; 2017: cutubka 12.

  • Daryeelayaasha

Xulashada Goobta

Maxay tahay Resveratrol iyo sida loo cuno

Maxay tahay Resveratrol iyo sida loo cuno

Re veratrol waa habdhi meedka jirka ee laga helo dhirta iyo miraha qaar, haqadooduna tahay inay ka ilaali o jirka cudurada ku dhaca fanga ka ama bakteeriyada, iyagoo u dhaqma idii antioxidant . Waxyaa...
Maxaa noqon kara kaadi cas

Maxaa noqon kara kaadi cas

Markay kaadidu ca aan tahay ama inyar oo guduudan tahay, waxay caadi ahaan tilmaamay aa jiritaanka dhiigga, ha e yee he, waxaa jira ababo kale oo ababi kara i beddelkan midabka ah, ida cuni ta cuntada...