Qoraa: Frank Hunt
Taariikhda Abuurista: 19 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 19 Noofeembar 2024
Anonim
Jiidista Neefta, Xanuunka Saab Layda Sida Loogu Xaliyo  Adoo Gurika Jooga
Dareemoleyad: Jiidista Neefta, Xanuunka Saab Layda Sida Loogu Xaliyo Adoo Gurika Jooga

Qanacsan

Daawada dabiiciga ah ee ugufiican ee cudurka neefta waa shaah xaaqan-macaan sababtoo ah ficilkeeda ka hortagga jirka iyo rajada. Si kastaba ha noqotee, sharoobada malayga ah iyo shaaha uxi-jaalaha ah ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa neefta maxaa yeelay dhirtaan daawada ah waa kuwo kahortaga bararka.

Neeftu waa xannuun dabadheeraad ah oo ku dhaca sambabaha, oo aan lahayn dawo, laakiin lagu xakamayn karo dawooyinka loo yaqaan 'corticosteroid' iyo 'bronchodilator' ee uu dhakhtarku soo qoray oo ay tahay in la isticmaalo maalin kasta. Sababtaas awgeed, dawooyinkan dabiiciga ah ee xiiqda waa inaysan beddel u noqon daaweynta, oo u adeega kaliya dhammaystir ahaan.

1. Shaaha xaaqinka macaan ee xiiqda

Shaaha xaaqinka macaan waa daawo dabiici ah oo weyn oo xiiqda awgeed sababo la xariira awgood.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 5 g oo ah xaaqin macaan
  • 250 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta


Maraqa macaan ee biyaha ku dar oo u kari ilaa 10 daqiiqo. Kadib u oggolow inuu diirimaad noqdo, miiro oo cab 3 ilaa 4 koob maalintii.

laba.Sharoobada malayga ee xiiqda

Daawada kale ee guriga loogu talagalay cudurka neefta waa sharoobada malayga ah maxaa yeelay warshadani daawada waxay leedahay tallaabo ka hortagga bararka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 2 qaado oo xididka malayga ah kaga daadi
  • 2 qaado oo malab ah

Qaabka diyaarinta

Isku qas maaddooyinka oo ha istaagaan 12 saacadood. Ka dib isku walaaq isku walaaq shaandho wanaagsan oo qaado qiyaastan 2 ama 3 jeer maalintii.

3. Shaah Uxi-huruud ah oo loogu talagalay neefta

Shaaha huruudda ah ee uxi sidoo kale waa daawo dabiici ah oo wanaagsan oo loogu talagalay neefta sababtoo ah astaamaha anti-bararka iyo difaaca jirka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 5 g diirka uxi oo huruud ah
  • 500 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Kudar uxi huruud ah iyo biyo digsi ku kari ilaa 5 daqiiqo. Kadib u daa inay taagnaato 10 daqiiqo, miiji oo cab ilaa 3 koob oo shaah ah maalintii.


Daawooyinkaan dabiiciga ah ka sokow xiiqda, waxaa muhiim ah in jimicsi jimicsi 2 ilaa 3 jeer usbuucii la sameeyo lagana taxadaro sida in guriga marwalba nadiif laga dhigo, laga fogaado taabashada timaha xoolaha iyo ka fogaanshaha qiiqa sigaarka iyo qiiqa kale.

4. Ku neefsashada neefta saliidaha lagama maarmaanka ah

Xalka wanaagsan ee dabiiciga ah ee xiiqda waa neefsashada saliidaha lama huraanka ah maxaa yeelay waxay leeyihiin astaamo dajin iyo antiseptic oo dejiya oo nadiifiya marinnada neefta, kaana caawiya xakamaynta neefta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 1 dhibic oo lavender saliid lagama maarmaan ah
  • 2 litir oo biyo karkaraya ah
  • 1 dhibic oo geed geed dufan ah oo saliid muhiim ah

Qaabka diyaarinta

Ku darso biyaha karkaraya iyo saliidaha lagama maarmaanka ah baaquli, si fiican u walaaq. Kadib, ku fadhiiso kursi oo weelka dul saar miiska. Dhig tuwaal madaxaaga ah, horay u foorari oo ku neefsato uumiga xalka 5 ilaa 10 daqiiqo. Ku celi nidaamkan mar ama laba jeer maalintii.


5. Shaah timirta ah ee loogu talagalay neefta

Xalka wanaagsan ee guriga loogu sameeyo asmada waa in lagu cabo mirahaaga shaaha linden maalin kasta maxaa yeelay waxay leedahay astaamo hagaajiya habka difaaca jirka, oo aad u falgala.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 1 qaado oo ah linden
  • 1 qaado oo miro ah
  • 2 koob oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku rid dhammaan waxyaabaha ku jira digsi kuna kari dab yar. Karkari ka dib, dami dabka, dabool digsiga oo u daa inuu qaboojiyo. Miiji oo ku macaan malab oo cab laba jeer maalintii.

6. Shaah cagaaran ee xiiqda

Cunnooyinka guryaha lagu kariyo ee neefta wanaagsan ayaa ah in la cabbo shaah cagaaran maalin kasta maxaa yeelay waxay leedahay walax la yiraahdo theophylline, oo ka caawisa nasinta murqaha muruqyada iyagoo yareeya weerarada neefta, hagaajinta neefsashada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 2 qaado oo ah geedo yaryar oo shaah cagaaran ah
  • 1 koob oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Karkari biyaha ka dibna ku dar shaaha cagaaran. U oggolow inuu diirimaad noqdo, shaandheeyo oo cabbo xiga. Shakhsiga qaba cudurka neefta waa inuu cabo ugu yaraan 2 koob oo shaah ah maalintii.

Caan Ku Ah Goobta

Gatorade guriga lagu sameeyo si loo qaato inta lagu jiro jimicsiga jirka

Gatorade guriga lagu sameeyo si loo qaato inta lagu jiro jimicsiga jirka

I otonic-kan dabiiciga ah ee la qaato inta lagu gudajiro tababarka waa fuuq celin guriga lagu ameeyo oo badalay i otonic -ka war hadaha ida Gatorade, tu aale ahaan. Waa cunto karino hodan ku ah macdan...
Immisa kalooriyo ah ayaad qarashgareysaa maalintii

Immisa kalooriyo ah ayaad qarashgareysaa maalintii

Khara hka kalori ee maalinlaha ah wuxuu u taagan yahay tirada kalooriyada aad qara hgarey o maalintii, xitaa haddii aadan jimic i ameyn. Qaddarka kalooriyadu waa waxa jidhku u baahan yahay i loo hubiy...