Episiotomy - daryeelka kadib

Episiotomy waa jeexitaan yar oo la sameeyo inta lagu jiro dhalmada si loo balaariyo furitaanka siilka.

Jeex jeexitaan ama xadhig xinjir ah ayaa badanaa iskeed u sameysma inta lagu jiro dhalashada siilka. Marar dhif ah, ilmadaani waxay sidoo kale ku lug yeelan doontaa muruqyada ku xeeran futada ama malawadka. (Labadii dhibaato ee ugu dambeysay halkan laguma falanqeyn.)

Labada episiotomies iyo xuubka hoose waxay u baahan yihiin toliin si loo dayactiro loona hubiyo bogsashada ugu fiican. Labaduba waxay lamid yihiin waqtiga soo kabashada iyo raaxo la'aanta muddada bogsashada.

Haweenka badankood waxay bogsadaan dhibaato la'aan, in kastoo ay qaadan karto toddobaadyo badan.

Tolmadaadu uma baahna in lagaa saaro. Jirkaaga ayaa iyaga dhuuqaya. Waxaad ku laaban kartaa hawlihii caadiga ahaa markii aad dareento diyaar, sida shaqada xafiiska fudud ama nadiifinta guriga. Sug 6 toddobaad ka hor adiga:

• Isticmaal tampons
• Galmo samee
• Samee waxqabad kasta oo kale oo dillaaci kara (jebin kara) tollada

Si loo yareeyo xanuunka ama raaxo la'aanta:

• Weydiiso kalkaalisadaada inay codsato xirmooyin baraf isla dhalashada ka dib. Isticmaalka xirmooyinka barafka 24-ka saac ee ugu horreysa dhalashada dhalashada ka dib waxay yareysaa bararka waxayna ka caawineysaa xanuunka.
• Qaado maydhasho diiran laakiin sug ilaa 24 saacadood ka dib markaad umusho. Hubso in weelka qubeyska lagu nadiifiyo jeermis dile ka hor qubeys kasta.
• U qaado daawo sida ibuprofen si aad xanuunka uga yareyso.

Waxaad sameyn kartaa waxyaabo kale oo badan si aad uga caawiso xawaareynta habka bogsashada, sida:

• Adeegso bad-ka-fadhiisyada (fadhiiso biyo daboolaya aaggaaga foosha xun) dhawr jeer maalintii. Sug ilaa 24 saacadood ka dib markaad umusho inaad sidoo kale qubeysato sitz. Waxaad ka iibsan kartaa tubbooyinka dukaanka daroogada kasta oo ku habboon qarka suuliga. Haddii aad doorbideyso, waad ku fariisan kartaa tuban noocan ah halkii aad ka fuuleysay barkadda qubeyska.
• Beddel suufkaaga 2 ilaa 4 saacadood kasta.
• Ka ilaali aagga tolliinka tollayn iyo qalalan. Meesha ku qalaji tuwaal nadiif ah ka dib markaad maydho.
• Ka dib markaad kaadido ama saxarooto, biyo diirran ku buufi aagga oo ku qalaji tuwaal nadiif ah ama masaxda ilmaha. Ha isticmaalin warqadda musqusha.

Qaado jilciyeyaasha saxarada oo biyo badan cab. Tani waxay ka hortagi doontaa calool istaagga. Cunista faybar badan ayaa waliba caawin doonta. Bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ayaa kuu soo jeedin kara cuntooyinka leh fiber badan.

Samee jimicsiyada Kegel. Tuuji muruqyada aad kaadida ku hayn lahayd 5 daqiiqo. Sidan samee 10 jeer maalintii maalintii oo dhan.

Wac adeeg bixiyahaaga haddii:

• Xanuunkaagu wuu ka sii darayaa.
• Waxaad tagi doontaa 4 maalmood ama ka badan adigoon saxaroon.
• Waxaad dhaafi doontaa xinjirowga dhiigga oo ka weyn kan walnut.
• Waxaad leedahay dheecaan ur xun leh.
• Nabarku wuxuu umuuqdaa inuu kala furmayo.

Xadhka goynta 'perineal' - daryeelka kadib; Ilmo galeenka siilka oo ilmo dilaac ah - daryeel kadib; Daryeelka umusha kadib - episiotomy - daryeelka kadib; Foosha - episiotomy daryeelka kadib; Bixinta xubinta taranka dumarka - episiotomy carecare kadib

Baggish MS. Episiotomy. Gudaha: Baggish MS, Karram MM, eds. Atlas of Pelvic Anatomy iyo Qalliinka Haweenka. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 81.

Kilatrick SJ, Garrison E, Fairbrother E. Shaqada caadiga ah iyo bixinta. Gudaha: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Uurka dhalmada Gabbe: Uurka caadiga ah iyo dhibaatada. 8aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 11.

• Dhalmada
• Daryeelka umusha kadib