Qaangaarnimada wiilasha

Qaan-gaadhnimadu waa marka jidhkaagu is beddelo, marka aad ka soo korto wiilasha oo aad u noqoto nin. Baro waxa isbeddelada ah ee aad filan karto si aad u dareento diyaar-garow dheeraad ah.

Ogow inaad ku dhex mari doontid koritaan.

Wax badan kamaadan korin tan iyo markii aad ilmo ahayd. Badanaa wiilashu waxay bilaabaan koritaankooda mudo ku siman 2 sano kadib markay qaan-gaaraan. Markaad dhamaysato baaluqnimada, waxaad dherer ahaan u dhowaan doontaa sida aad u ahaan doontid markii aad weynaato.

Waxaa laga yaabaa inaad ka walwalsan tahay sida aad u dheer tahay ama dherer ahaan aad u heli doonto. Intee dherer aad helayso waxay kuxirantahay hadba sida ay hooyadaa iyo aabahaa u dheeryihiin. Hadday dheer yihiin, waxaad u badan tahay inaad dheer tahay. Haddii ay gaaban yihiin, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale gaabin doontid.

Waxa kale oo aad bilaabi doontaa dhisida xoogaa muruq ah. Mar labaad, waxaad ka walwalaysaa in wiilasha kale ay u muuqdaan inay si dhaqso ah u sii weynaanayaan. Laakiin baaluqnimadu waxay ku dhacdaa wiil walba jadwalka jirkiisa. Kuma degdegi kartid.

Si fiican wax u cun, si fiican u seexo, oo jir ahaan firfircoonow si ay kaaga caawiso inaad si wanaagsan u korto. Wiilasha qaarkood waxay rabaan inay kor u qaadaan culeyska si ay u dhisaan murqaha. Ma awoodi doontid inaad sameysid murqo illaa aad ka qaan gaartid. Qaangaarnimada ka hor, culeys qaadista ayaa cabiraya muruqyadaada, laakiin muruqyada ma dhisi doontid weli.

Jirkaaga ayaa sameeya hormoonno si loo bilaabo qaan-gaarnimada. Waa kuwan qaar ka mid ah isbeddelada aad bilaabi doonto inaad aragto. Waxaad:

• Eeg xiniinyahaaga iyo guskaaga oo weynaanaya.
• Kordhi timaha jirka. Waxaa laga yaabaa inaad timo wajigaaga kaga soo baxdo bushimaha kore, dhabannada, iyo garka. Waxaa laga yaabaa inaad timo ku aragto laabtaada iyo kilkilahaaga. Waxa kale oo aad ku kori doontaa timaha cawrada xubnahaaga khaaska ah agagaarka xubnaha taranka. Marka timaha wajigaagu sii weynaadaan, kala hadal waalidkaaga xiirashada.
• U fiirso codkaagu inuu sii qoto dheeryahay.
• Dhidid badan. Waxaad ogaan kartaa in kilkilooyinkaaga ay uriyaan hadda. Qubeyso maalin kasta oo isticmaal caraf udgoon.
• Qaado finamo ama finan yaryar. Hormoonnada ayaa sababa tan inta lagu jiro qaan-gaarnimada. Wajigaaga nadiifi oo isticmaal kareemka wajiga aan saliid lahayn ama shaashadda qorraxda. La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga haddii aad dhibaato badan ku qabto finanka.
• Waxaa laga yaabaa inay leeyihiin gynecomastia. Markani waa marka naasahaagu xoogaa weynaadaan. Tani waxay ka timaaddaa hormoonnada xilliga qaan-gaarnimada. Gynecomastia waa inuu socdaa ilaa 6 bilood ilaa 2 sano. Qiyaastii nus wiilasha ayaa heli doona.

Waxaad sidoo kale heli doontaa kacsi marar badan. Kacsiga waa marka guskaagu weynaado, adkaado, oo jirkaaga ka soo baxo. Kacsigu wuu dhici karaa wakhti kasta. Tani waa caadi.

• Kacsi ayaad yeelan kartaa markaad seexanayso. Dharkaaga hoose ama sariirtaada ayaa laga yaabaa inay subaxdii qoyaan. Waxaad ku riyootay "riyo qoyan," ama waxa loogu yeero soo-saarid habeenkii ah. Tani waa markay shahwaddu kaa soo baxdo kaadi mareenkaaga, isla godkii aad ka soo saartay. Riyooyin qoyan ayaa dhacaya maxaa yeelay heerkaaga testosterone ayaa kor u kacaya inta lagu jiro qaangaadhnimada. Tani waxay dhammaantood u diyaarinaysaa jirkaaga si aad u awoodo inaad maalin uun aabbe ubad dhasho.
• Ogow in shahwaddu ku jirto manida. Shahwada waa waxa bacrimiya ukunta haweeneyda si ay ubad u sameyso.

Wiilasha badankood waxay qaangaadhnimo ku bilaabaan meel u dhexeysa da'da 9 iyo 16 sano. Waxaa jira kala duwanaansho da 'ballaaran markii qaan-gaarnimadu bilaabato. Taasi waa sababta qaar ka mid ah carruurta dhigata fasalka 7-aad ay wali ugu muuqdaan carruur yar yar kuwa kalena ay runti u koreen.

Gabdhaha caadi ahaan waxay bilaabaan qaangaarnimada kahor wiilasha. Taasi waa sababta ay gabdho badani uga dhaadheer yihiin wiilasha fasalka 7aad iyo 8aad. Markii ay qaangaaraan, rag badan ayaa ku dambeeya haweenka.

Aqbal isbedelada jirkaaga. Isku day inaad ku raaxaysato jirkaaga oo isbedelaya. Haddii aad ka walwalsan tahay isbeddelada, la hadal waalidiintaada ama adeeg-bixiye aad ku kalsoon tahay.

Wac adeeg bixiyahaaga haddii aad tahay:

• Xanuun ama dhibaato kaa haysata guskaaga ama xiniinyahaaga
• Waxaan ka walwalayaa inaadan qaan gaarin

Ilmaha hagaagsan - qaangaadhnimada wiilasha; Horumarinta - qaangaadhnimada wiilasha

Akadeemiyada Mareykanka ee Caafimaadka Carruurta, websaydhka healthchildren.org. Welwelka wiilasha waxay ka qabaan qaan-gaarnimada. www.healthychildren.org/Soomaali/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. La cusbooneysiiyay Janaayo 8, 2015. Waxaa la helay Febraayo 1, 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Physiology ee qaangaadhnimada. Gudaha: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Buugga Buugga Caafimaadka Caruurta. 21aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: baab 577.

Styne DM. Jirka iyo cilladaha qaan-gaarnimada. Gudaha: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Buugga Buugga Endocrinology. 14aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 26.

• Qaangaarnimada