Hargab caadi ah

Hargabka caadiga ah wuxuu badanaa keenaa sanka oo dareera, sanka oo xirma, iyo hindhiso. Sidoo kale waxaad yeelan kartaa dhuun xanuun, qufac, madax xanuun, ama calaamado kale.

Waxaa loogu yeeraa hargabka caadiga ah sabab macquul ah. Way jiraan hal bilyan hargab gudaha Mareykanka sanad walba. Adiga iyo carruurtaadu waxay u badan tahay inaad yeeshaan hargab ka badan nooc kasta oo cudur ah.

Hargabku waa sababta ugu badan ee carruurtu uga maqnaadaan dugsiga waalidkuna uga maqnaado shaqada. Waalidiinta badanaa waxay hargab ka qaadaan carruurtooda.

Carruurtu waxay heli karaan hargab badan sanad kasta. Badanaa waxay ka helaan carruurta kale. Hargabku si dhakhso ah ayuu ugu faafi karaa iskuulada ama xanaanooyinka carruurta.

Hargabku wuxuu dhici karaa wakhti kasta oo sanadka ah, laakiin waxay ugu badan yihiin xilliga qaboobaha ama xilliyada roobka.

Fayras qabow wuxuu ku faafaa dhibco yaryar, hawo yar yar oo la sii daayo marka qofka jiran uu hindhiso, qufaco, ama sanka ka badiyo.

Waxaad qaadi kartaa hargab haddii:

• Qof hargab qaba ayaa hindhiso, qufaca, ama sanka ka garaaco agtaada
• Waxaad taabataa sankaaga, indhahaaga, ama afkaaga ka dib markaad taabato wax fayraska wasakhaysan, sida toy ama albaabka albaabka

Dadku waxay aad ugu faafayaan 2 ilaa 3 maalmood ee ugu horreysa hargab. Hargab badanaa lama faafin isbuuca ugu horeeya.

Calaamadaha hargabku badanaa waxay bilaabmaan qiyaastii 2 ama 3 maalmood ka dib markaad la xiriirto fayraska, in kasta oo ay qaadan karto illaa toddobaad. Astaamuhu badanaa waxay saameeyaan sanka.

Calaamadaha ugu badan ee hargabku waa:

• Ciriiriga sanka
• Sanka oo dareera
• Cune xoqan
• Hindhiso

Dadka waaweyn iyo carruurta waaweyn ee qaba hargabku guud ahaan waxay leeyihiin qandho yar ama aan lahayn qandho. Carruurta yaryari waxay badanaa qandho ku hayaan 100 ° F ilaa 102 ° F (37.7 ° C illaa 38.8 ° C).

Waxay kuxirantahay viruska keenay hargabkaaga, sidoo kale waxaad yeelan kartaa:

• Qufac
• Cunto yaraanta
• Madax xanuun
• Murqo xanuun
• Faleebada Postnasal
• Cune xanuun

Badanaa hargabku wuxuu tagaa maalmo yar gudahood. Waxyaabaha aad sameyn karto si aad naftaada ugu daryeesho hargab waxaa ka mid ah:

• Nasasho badan hel oo cab cabitaanno.
• Daawooyinka miisaanka badan (OTC) ee dawooyinka qabow iyo qufaca ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​fududaynta calaamadaha dadka waaweyn iyo carruurta waaweyn. Kama dhigayaan in qabowgaagu dhaqso u baxo, laakiin waxay kaa caawin karaan inaad fiicnaato. Daawooyinkaan OTC laguma talinayo carruurta da'doodu ka yar tahay 4 sano.
• Antibiyootikada looma isticmaali karo in lagu daaweeyo hargab caadi ah.
• Daawooyin badan oo beddel ah ayaa la isku dayay hargabka, sida fitamiin C, kaabayaasha zinc, iyo echinacea. La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga kahor intaadan isku dayin wax geedo ah ama waxyaalo dheeri ah.

Dareeraha sankaaga duufku wuu sii weynaan doonaa. Waxay noqon kartaa huruud ama cagaar maalmo yar gudahood. Tani waa wax iska caadi ah, mana ahan sabab loo qaato antibiyootiko.

Inta badan astaamaha qabow waxay ku baxaan toddobaad gudihiis kiisaska badankood. Haddii aad weli xanuun dareento 7 maalmood kadib, u tag dhakhtarkaaga. Bixiyahaaga ayaa laga yaabaa inuu hubiyo inuu meesha ka saaro infekshanka sanka, xasaasiyadda, ama dhibaato kale oo caafimaad.

Hargabku waa waxyaabaha ugu badan ee kiciya xiiqda carruurta qaba neefta.

Hargab sidoo kale wuxuu u horseedi karaa:

• Boronkiito
• Caabuqa dhagaha
• Burunkiito
• Sinusitis

Isku day inaad ku daweyso hargabkaaga marka hore guriga. Wac adeeg bixiyahaaga haddii:

• Dhibaato ayaa ku haysa neefsashada.
• Calaamadahaagu way ka sii darayaan ama ma fiicnaanayaan 7 ilaa 10 maalmood kadib.

Si loo yareeyo fursadahaaga jirro:

• Markasta gacmahaaga dhaq. Caruurta iyo dadka waaweyni waa inay gacmaha iska dhaqdaan kadib sanka tirtirka, xafaayada, iyo isticmaalka musqusha, iyo kahor cunista iyo diyaarinta cuntada.
• Jeermiska deegaankaaga. Ku nadiifi jeermiska EPA ee la oggol yahay dusha sare ee meelaha sida caadiga ah la taabto (sida qalabka wax lagu dhaqo, albaabbada, iyo derbiyada jiifka).
• Xulo xanaano-maalmeedyo yaryar oo carruurtaada ah.
• Isticmaal gacmo nadiifiye deg deg ah si aad u joojiso fiditaanka jeermiska.
• Adeegso tuwaal waraaqeed halkii aad ku wadaagi lahayd tuwaalada dharka.

Nidaamka difaacu wuxuu jirkaaga ka caawiyaa inuu iska caabiyo cudurka. Waa kuwan siyaabo lagu taageero nidaamka difaaca jirka:

• Ka fogow sigaar cabista sigaarka. Waxay mas'uul ka tahay dhibaatooyin caafimaad oo badan, oo ay ku jiraan hargabku.
• HA isticmaalin antibiyootiko haddii aan loo baahnayn.
• Ilmaha naaska nuujiya haddii ay suurtagal tahay. Caanaha naaska ayaa lagu yaqaan inay kahortagaan infekshinka mareenka neefta ee carruurta, xitaa sannado kadib markaad joojiso naas-nuujinta.
• Cab cabitaanno fara badan si ay uga caawiso nidaamkaaga difaaca inuu si sax ah u shaqeeyo.
• Cun yogurt ka kooban "dhaqammo firfircoon." Kuwani waxay kaa caawin karaan kahortagga hargabka. Probiotics waxay kaa caawin kartaa kahortaga hargabka carruurta.
• Seexo hurdo kugu filan.

Infekshinka sare ee neef mareenka - fayras; Qabow

• Xasaasiyadda xasaasiyadda - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga - qaangaarka
• Xasaasiyadda xasaasiyadda - waxa la weydiinayo dhakhtarkaaga - ilmahaaga
• Hargab iyo ifilo - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga - qof weyn
• Hargab iyo hargab - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga - ilmahaaga

• Anatomy cunaha
• Calaamadaha qabowga
• Antibodies
• Daawooyinka qabowga

Allan GM, Arroll B. Kahortagga iyo daaweynta hargabka caadiga ah: macnaha caddaynta. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada. Hargabka caadiga ah: iska ilaali naftaada iyo dadka kaleba. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. La cusbooneysiiyay Febraayo 11, 2019. La helay Maarso 1, 2019.

Miller EK, Williams JV. Hargabka guud. Gudaha: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Buugga Buugga Caafimaadka Caruurta. 20aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 379.

Turner RB. Hargabka guud. Gudaha: Goldman L, Schafer AI, eds. Daawada Goldman-Cecil. 25aad. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cutubka 361.