Xusulka xanuun

Maqaalkani wuxuu qeexayaa xannuun ama raaxo-darrada kale ee xusulka oo aan la xiriirin dhaawac toos ah.

Suxulka suuxdinta waxaa sababi kara dhibaatooyin badan. Sababta guud ee dadka waaweyn waa tendinitis. Tani waa caabuq iyo dhaawac ku dhaca jilibka, kuwaas oo ah unugyo jilicsan oo ku dhejiya murqaha lafta.

Dadka ciyaaraya isboortiga cunsuriyada ah waxay u badan tahay inay ku dhaawacmaan muruqyada bannaanka xusulka. Xaaladdaan waxaa badanaa loo yaqaan xusulka teniska. Goolafleydu waxay u badan tahay inay dhaawacaan muruqyada gudaha xusulka.

Sababaha kale ee caanka ah ee xusulka tendinitis waa beerta, ciyaarida kubbadda koleyga, adeegsiga qalabka wax lagu karsado, ama curcurka iyo cududda.

Carruurta yaryari waxay caadi ahaan yeeshaan "xusulka kalkaaliso caafimaad," taas oo inta badan dhacda marka qof jiido gacantiisa toosan. Lafaha waa la kala bixiyaa si ku-meel-gaadh ah oo lafdhabar ayaa u dhexeysa. Waxay ku xayirnaataa markay lafuhu isku dayaan inay dib ugulaabtaan meeshii. Natiijo ahaan, canuga sida caadiga ah si aamusnaan ah ayuu u diidi doonaa inuu isticmaalo gacanta, laakiin badanaa wuu ooyaa markuu isku dayo inuu leexiyo ama toosiyo xusulka. Xaaladdan waxaa sidoo kale loo yaqaannaa xusulka suuxdinta (qayb ka go'itaan). Tani badanaa waxay ku fiicnaataa keligeed markii xididku isku soo laabto meeshiisii. Qalliin badanaa looma baahna.

Sababaha kale ee caanka ah ee xusulka xanuun waa:

• Bursitis - barar barkin barar dareeraha ka buuxo ka hooseeya maqaarka
• Arthritis - yareeynta booska wadajirka iyo luminta carjawda xusulka
• Muruqyada xusulka
• Infekshanka xusulka
• Tendon ilmada - dillaac biceps

Si tartiib ah isugu day inaad dhaqaajiso xusulka oo aad kordhiso dhaqdhaqaaqaaga. Haddii tani ku xanuunto ama aadan dhaqaajin karin xusulka, wac daryeel caafimaad bixiyahaaga.

Wac adeeg bixiyahaaga haddii:

• Waxaad qabtaa kiis daba dheeraaday oo loo yaqaan 'tendinitis' kaasoo aan ku fiicnayn daryeelka guriga.
• Xanuunka waxaa u sabab ah dhaawac xusulka oo toos ah.
• Cillad xumo ayaa jirta.
• Ma isticmaali kartid ama ma dhaqaajin kartid xusulka.
• Waxaad leedahay qandho ama barar iyo xusulkaaga oo gaduudda.
• Xusulkaagu waa xidhan yahay mana toosin karo ama foorar karo.
• Ilmuhu wuxuu qabaa xusulka xanuun.

Bixiyahaaga ayaa ku baari doona wuxuuna si taxaddar leh u eegi doonaa xusulkaaga. Waxaa lagu weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad iyo astaamaha sida:

• Labada xusulba saamayn ma ku yeelatay?
• Xanuunku miyuu ka soo wareegayaa xusulka oo u wareegayaa kalagoysyada kale?
• Miyuu xanuunku ka badan yahay lafaha laf-dhabarka ee xusulka?
• Miyuu xanuunku si lama filaan ah oo daran u bilaabay?
• Miyuu xanuunku bilaabay tartiib tartiib ah oo khafiif ah ka dibna ka sii daray?
• Miyuu xanuunku keligiis ka sii fiicnaanayaa?
• Miyuu xanuunku bilaabmay dhaawac kadib?
• Maxaa xanuunka ka sii dhigaya ama ka sii daraya?
• Ma jiraa xanuun ka soo baxa xusulka oo u socda gacanta?

Daaweyntu waxay kuxirantahay sababta, laakiin waxay ku lug yeelan kartaa:

• Daaweynta jirka
• Antibiyootikada
• Tallaalada Corticosteroid
• Maareynta
• Daawada xanuunka
• Qalliinka (miciinka ugu dambeeya)

Xanuun - xusulka

Clark NJ, Elhassan BT. Ogaanshaha xusulka iyo go'aan qaadashada. Gudaha: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller Daawada Isboortiga ee Orthopedic. 5aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: baab 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Qiimeynta xusulka xanuunka dadka waaweyn. Am Fam Dhakhtarka. 2014; 89 (8): 649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Baaritaanka caafimaad ee xusulka. Gudaha: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, Amadio PC, Feldscher SB, Shin EK, eds. Dayactirka gacanta iyo xagjirnimada sare. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 7.