Sababaha argagaxa leh ee loo joojiyo qaniinyada ciddiyaha - wanaag

Qanacsan

• Caabuqyo Xun
• Madax xanuun joogto ah
• Cidiyaha Xanuunsan
• Qufac, hindhiso, iyo ... Cagaarshow
• Sunta sunta ah
• Burnahaaga
• Kobaca fangas
• Ilkaha Dillaacay oo Dhacay
• Faraha-Yaabka Leh
• Cidiyaha Koray Xanuun Badan
• Nafta-nacaybka-hooseeya
• Baahinta Walaacaaga
• Xanaaqa Cadhada
• Sida Loo Joojiyo Qaniinyada Cidiyahaaga
• Dib u eegis loogu talagalay

Qaniinyada ciddiyaha (onychophagia haddii aad doonayso inaad ku fakarto), waxay u ekaan kartaa mid aan waxyeello lahayn, oo meel u dhexaysa qaadista sankaaga iyo baadhitaanka dhegtaada cabbirka “waxyaalaha guud ee qof kastaa sameeyo laakiin ma qiran doono.” Dhab ahaantii, ilaa boqolkiiba 50 annaga ayaa ciddiyaya ciddiyahayaga mar uun nolosheena, sida lagu sheegay daraasad ka socota Jaamacadda Calgary.

Laakiin sababta ay calalinta farteennu u tahay mid ku qasbaysa oo xitaa ku qanacsan? Waxay soo baxday inaanay waxba ku lahayn cidiyahaaga iyo wax kasta oo la xidhiidha dareenkaaga, ayuu yidhi Fran Walfish, Ph.D., daaweeyaha cilmi nafsiga ee Beverly Hills, qoraa, iyo khabiir cilmi-nafsigaDhakhaatiirta(CBS).

"Qaniinyada ciddiyaha, sida daroogada, khamriga, cuntada, galmada, khamaarka iyo dabeecadaha kale ee balwadda leh, waa hab aan si toos ah loola macaamilin dareennada aan raaxada lahayn," ayay tiri. Si kale haddii loo dhigo, marka aad ku jirto xaalad aan raaxo lahayn, jirkaagu wuxuu dareemayaa inay u baahan tahay inuu wax qabto si uu wax uga qabto laakiin haddii aadan awoodin (ama aadan) si toos ah wax uga qaban karin raaxo -darrada, waxaad si ku -meel -gaar ah u dejin kartaa naftaada dabeecad dejin, sida ciddida oo kale, ayay sharaxday. Si aad u durugsan, caadada neerfaha ayaa xitaa isu beddeli karta “qurxinta xannuunka,” oo ah dabeecad qasab ah oo aad dareemi karto leeyihiin in la sameeyo si loo dejiyo, ayay raacisay.

Inkasta oo aanay ahayn heerka qaadashada daroogada ama cunista xad-dhaafka ah, ciddiyaha qaniinyada waxay wax u dhimi kartaa caafimaadkaaga- siyaabaha qaarkood oo kaa yaabin kara. Laga soo bilaabo inay ku xanuunsadaan ilaa ilig dillaacsan, 13-kan xaqiiqo ee saynisku taageeray waa cabsi kugu filan inay kaa dhigaan caado xun wanaag. (Ha werwerin waxaan haynaa tilmaamo aad kaga gudbi karto caado-qaniinyada ciddiyaha, sidoo kale.)

Caabuqyo Xun

Waxaa jira sabab ay boolisku iyo kalkaaliyayaashu had iyo jeer ugu nadiifiyaan ciddiyaha dhibbanaha bandhigyada dembiyada: Ciddiyaha ciddiyaha ayaa si fiican u qabsada-uska iyo qashinka. Markaad ruuga kaaga, waxaad siinaysaa dhammaan jeermiskaas tigidh hal-jid ah gudahaaga, ayuu yidhi Michael Shapiro, MD, agaasimaha caafimaadka iyo aasaasaha Vanguard Dermatology ee magaalada New York. "Ciddiyeerka farahaagu waxay ku dhow yihiin inay laba jeer wasakh yihiin farahaaga. Bakteeriyada inta badan waxay ku dhegtaa cidiyaha hoostooda, ka dibna waxay u gudbin karaan afka, taas oo keenta caabuqyo cirridka iyo dhuunta."

Madax xanuun joogto ah

Ciddi-cunista ayaa ah dawada albaabka laga galo ilka-shiidida iyo daanka isku-qabsiga, sida lagu sheegay daraasad lagu daabacayJoornaalka Dhaqancelinta Afka. Laakiin dambiilaha dhabta ah ee halkan ku jira waa welwel: Dadka wax ka qabta welwelkooda iyagoo qaniinya ciddiyaha waxay u badan tahay inay sidoo kale yeeshaan bruxism (ilkahaaga oo shiidi) iyo daanka oo qabsada, labaduba waxay u horseedi karaan dhibaatooyin afka ah oo muddo dheer ah sida TMJ syndrome, chronic madax xanuun, iyo ilkaha oo jabay. (La Xiriira: Sida Loo Joojiyo Shiirinta Ilkahaaga)

Cidiyaha Xanuunsan

Hangoollada caadiga ahi waa xanuun laakiin weligaa ma yeelatay mid cudur qaaday? Waxay kuu oggolaan doontaa inaad wax ku qorto jilbahaaga. “Calalintu waxay sii xumaynaysaa maqaarka qalalan, taasoo ka sii daraysa diirka oo horseedaysa in la sudho cidlo badan,” ayay sharraxaysaa Kristine Arthur, MD, oo ku xeel -dheer Xarunta Caafimaadka ee Orange Coast Memorial Medical Center oo ku taal Fountain Valley, CA, iyadoo raacisay in dadka calaaliya cidiyaha ay inta badan u isticmaalaan ilkahooda si ay uga soo baxaan. hangallada, taasoo keenta in ilmadu sii dheeraado oo qoto dheeraato. (La xiriira: 7 Waxyaabood oo Cidiyahaagu kuu sheegi karaan Caafimaadkaaga)

Oo haddii aad si dhab ah u gardarrooto, oo aad candhuuftu ku jarto ama ciddiyahaaga aad qaniinto si degdeg ah, waxaad ku furi kartaa nabaro yaryar farahaaga ama maqaarkaaga, taas oo u oggolaanaysa bakteeriyada halista ah inay gudaha gasho oo u keento inay qaadaan. Ka -hortaggu waa difaacaaga ugu fiican ee ka hortagga candhuufta si qoyaanka si joogto ah loo caawiyo, ayay raacisay.

Qufac, hindhiso, iyo ... Cagaarshow

Ma aha oo kaliya bakteeriyada inay tahay dhibaato iman karta. Qaniinyada ciddiyaha ayaa sidoo kale kordhisa halista ah inaad qaaddo fayrasyo. "Ka feker wax kasta oo aad taabato inta lagu jiro maalintaada, laga bilaabo albaabada albaabka ilaa musqulaha," ayuu yiri Dr. Arthur. "Jeermisyadu waxay ku noolaan karaan sagxadahaas saacado badan, markaa markaad gacmahaaga ku dhejiso afkaaga, waxaad naftaada u soo bandhigaysaa hargab iyo fayraska hargabka, ama xitaa cudurrada halista ah sida cagaarshow." (Waxa la xidhiidha: Sida Looga Fogaado inaad Xanuunsato Inta lagu jiro Xiliga Hargabka iyo Hargabka)

Sunta sunta ah

Farshaxanka ciddiyaha waa isbeddel weyn oo ka jira adduunka quruxda hadda laakiin dhammaan jel, dhalaalid, jewels, budada dip, iyo holographic holographic ayaa khuseeya qaniinyada ciddiyaha sababtoo ah, waad ogtahay, asal ahaan iyaga ayaad cunaysaa, ayuu yidhi Dr. Arthur. “Cadayga joogtada ah ee ciddiyaha ayaa leh sun badan, laakiin dhaldhalaalka jelku wuxuu leeyahay kiimikooyin si gaar ah loogu oggolaaday oo keliya isticmaalka maaddada, taasoo la micno ah inaan loola jeedin in la liqo,” ayay tiri. (La Xiriira: 5 Siyaabood Oo Looga Dhigi Karo Manicure Jel Mid Badbaadiya Maqaarkaaga iyo Caafimaadkaaga)

Waxay qaadan kartaa waqti dheer in lagu dhiso heer sun ah nidaamkaaga, laakiin runtii ma rabtaa inaad fursaddaas qaadato? (Ilaa inta aad ka joojinayso caado-qarinta ciddiyaha, isticmaal isku day noocyadan ciddiyaha nadiifka ah ee aan lahayn formaldehyde iyo maaddooyinka kale ee waxyeelada leh.)

Burnahaaga

Burooyinka wajiga kaliya maahan saaxiriinta xun: Burooyinka farahaaga ku dhaca waxaa sababa papillomavirus -ka aadanaha ama HPV, oo aad ciddiyaha ciddiyahaaga ku faafin kartaa fayraskaas farahaaga kale, wejigaaga, afkaaga, iyo xataa bushimahaaga, ayuu sharraxay Dr. Arthur.

Kobaca fangas

Waxaa nagu dhex jira fungus? Ma jiraan wax qurux badan oo ku saabsan fangaska farahaaga. “Qaniinyada ciddiyaha ayaa si gaar ah ugu nugul paronychia, caabuq maqaarka ah oo ka dhaca ciddiyahaaga,” ayuu yiri Dr. Shapiro. Wuxuu yiri in calalinta cidiyahaagu ay u oggolaan karto khamiirka, fangaska, iyo jeermisyada kale inay dukaan ka samaystaan ​​hoosta iyo hareeraha ciddiyahaaga, taasoo keenta barar, guduudasho, iyo xataa malax soo baxaysa. Haye (La Xiriira: 5 Caabuqyada Maqaarka Fungal Caadiga ah Waxaad Ka Qaadan Kartaa Gym-ka)

Ilkaha Dillaacay oo Dhacay

Qaniinyadu fartaada kaliya uma xumayso, sidoo kale waxay u xun tahay ilkahaaga. "Waxay faragelin kartaa xidhidhaanshaha saxda ah ee ilkaha, ama habka ay ilkahaaga sare iyo hoose isugu yimaadaan markaad afkaaga xidho," ayuu yidhi Dr. Shapiro. Waxaa intaa dheer, ilkahaaga ayaa laga yaabaa inay ka wareegaan meeshoodii ku habboonayd, inay noqdaan kuwo aan si fiican u qaabeysan, oo dhicis noqda xilli hore, ama daciif noqda muddo ka dib.

Faraha-Yaabka Leh

Ciddinta ciddiyaha kaliya ma burburiso manicure -kaaga laakiin waxay ka dhigi kartaa ciddiyahaaga dhabta ah inay u muuqdaan kuwo aad u qallafsan - mana ka hadleyno oo kaliya ku -tiirsanaanta, geesaha dillaacsan. Haddii aad si joogto ah u qaniinto ciddiyahaaga waxay cadaadis saartaa gidaarka ciddiyaha kaas oo, waqti ka dib, runtii bedeli kara qaabka ama qallooca cidiyahaaga, ayuu yidhi Dr. Arthur. Waxaad ku keeni kartaa inay si aan sinnayn ugu koraan ama ay ka soo dillaacaan, ayay tidhi. (Laxiriir: Ciddiyaha qaloocan ee haweenaydan ayaa isu bedeshay inay noqoto astaanta kansarka sanbabada)

Cidiyaha Koray Xanuun Badan

Inteena badan waanu naqaannaa cidiyaha suulasha ka lumay laakiin ma ogtahay in cidiyahaaga oo aad qaniinto ay kuu horseedi karto in aad sidoo kale farahaaga gasho? Xaaladda ugu xun, ciddiyihii qallafsanaa aad bay u xumaan karaan oo waxay keeni karaan infekshin oo xitaa waxay u baahan karaan qalliin, ayuu yidhi Dr. Shapiro. Kiiska ugu fiican, weli waxaad helaysaa barar, guduudasho, iyo xanuun aad taqaan oo aad neceb tahay inta aad sugayso inay ka soo baxaan.

Dhammaan waxyeellooyinka jirka oo aan aad u qurxoonayn ee ciddiyaha-qaniinyada, caadada xun ayaa sidoo kale ku saamayn karta nafsad ahaan. Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha qaniinyada cidiyahaaga ay u saameyn karto caafimaadka maskaxdaada:

Nafta-nacaybka-hooseeya

Waxaa jira waxyaabo ku filan adduunkan si aad naftaada uga xumaato (oh, hello, warbaahinta bulshada!), Uma baahnid inaad ku darto farahaaga liiska. Haddii aad u malaynayso in ciddiyaha qaniinyada ay tahay caado xun mar kasta oo aad naftaada ku qabato ficilka ama aad aragto talooyinkaaga jeexjeexan, waxa aad xasuusinaysaa is-xakameyn la'aantaada, taas oo keeni karta in guud ahaan isku kalsoonaanta, ayuu yidhi Walfish. .Si kale haddii loo dhigo, in la joojin waayo qaniinyada ciddiyahaaga waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento guuldarro.

Baahinta Walaacaaga

Qaniinyada ciddiyaha badiyaa waxay soo saaraan dareen is-og. "Dadka intooda badan ciddiyaha ayay qaniinaan si ay raaxaysi ama nafis uga raadiyaan xaalad shucuureed taban, sida cidhiidhi, xishood, walaac, ama caajisnimo," ayay tiri Mary Lamia, Ph.D., cilmi-nafsiga kiliinikada iyo borofisar ka tirsan Machadka Wright ee Berkeley, CA. . "Dareen ahaan, ciddiyaha-qaniinyada waxay weeraraan naftooda, taasoo u horseedda inay si cad u muujiso dareenka qofka ee ceebta iyo nacaybka naftiisa."

Xanaaqa Cadhada

Dad badani waxay qaniinaan ciddiyaha si ay ula tacaalaan niyad -jabka, xanaaqa, iyo caajiska laakiin caadadani waxay dhab ahaantii ku dari kartaa niyad -jabkaaga, taasoo kaa dhigaysa inaad rabto inaad wax badan calaasho -abuurto wareeg xun oo dabeecad soo noqnoqonaysa iyo xanaaq, sida lagu sheegay daraasad lagu daabacay ahWargeyska Daaweynta Dabeecadda iyo Cilmi -nafsiga Tijaabada ah. Qaniinyada ciddiyahaaga ayaa laga yaabaa inay ku siiso gargaar waqti-gaaban ah xaaladaha niyad-jabka ama caajiska laakiin waqti ka dib waxay sii xumayn doontaa dareenkaas.

Sida Loo Joojiyo Qaniinyada Cidiyahaaga

Ma ku qanacday inaad u baahan tahay inaad iska joojiso sigaarka? Ku socoshada turkiga qabow qaniinyada ciddiyahaaga way ka adkaan kartaa sidaad u malaynayso, gaar ahaan haddii aad u adeegsanaysay sidii farsamo lagula qabsado tan iyo yaraantiina, ayuu yidhi Dr. Walfish. Laakin qalbiga u qabo, hubaal waa la samayn karaa! (Waxa la xidhiidha: Habka ugu Wanaagsan ee lagu Guulaysto in laga tago Caadada Xun wanaaga)

"Asalka dhammaan dabeecadaha is -qurxinta ee nafleydu waa caado oo waxaad ku beddeli kartaa caadooyinka farsamooyinka wax -ka -beddelka hab -dhaqanka fudud," ayay tidhi. Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad ka bilowdo wax ka qabashada arrimaha caafimaadka dhimirka ee hoose sida welwelka joogtada ah ama niyad -jabka oo quudin kara baahidaada inaad calaasho, ayay tiri.

Marka labaad, la imow beddel kale, dabeecad aan waxyeello lahayn oo aad samayn karto marka aad dareento welwel, neerfis, ama caajis, ayay tidhi. Tusaale ahaan, dadka qaarkiis waxay jecel yihiin inay sameeyaan wax ay farahooda ku mashquuliyaan sida jilbiska ama ku ciyaarista tooyga fidget.

Midda saddexaad, samee wax kuugu yeeraya dareenkaaga ciddiyaha-qaniinyada markaad damacdo inaad samayso. Dumarka qaarkood waxay helayaan manicure qurux badan oo leh jowhar, cidiyaha akril iyo waxyaabo kale oo adag ama adag in la calaliyo; kuwa kale waxay isticmaalaan faraanti ama jijin quruxsan oo ishu qaban doonto markay gacanta u taagayaan afkooda; halka qaarna ay ku guulaysteen in ay xidhitaan caag ah cududdooda ku xidhaan oo ay ka dhuftaan mar kasta oo ay jirrabaadu soo baxdo.

Ugu dambayn, naftaada sii abaalmarin xiiso leh markaad gaarto hal toddobaad iyo hal bil, qaniinyo bilaash ah. Khiyaamada ayaa ah in la helo waxa kugu dhiirigeliya shakhsi ahaan, ayuu raaciyay Dr. Walfish.

Haddi xeeladahaasi ay ku caawin waayaan oo aad wali isku aragto inaadan joojin karin ciddida qaniinyada, waxa laga yaabaa inay noqotay qasab, ayay tidhi. Xaaladdan oo kale, u tag dhakhtarkaaga sida aad u isticmaali karto daawo, daweynta dabeecadda garashada, ama isku darka labada si loola dagaallamo rabitaanka.

Dib u eegis loogu talagalay