10 (Waqti Dheer) Siyaabaha Loogu Sameeyo Booqashada Dhakhtarka Mid Ka Raali Noqo

Qanacsan

• 1. Dib uga fiirsashada qolka sugitaanka
• 2. TVga xafiiska oo dejiya
• La mamnuucay: kanaalada wararka
• La ansixiyay: dokumenteriyada dabiiciga ah
• La mamnuucay: dhammaan filimada
• La oggolaaday: bandhigyada hadalka maalin walba ee qashinka badan
• 3. Mamnuuca bustaha ee laydhka nalka lagu ifiyo
• 4. Miisaan culus, oo jilicsan
• 5. Macaashka xubnaha mansabka doorbiday
• 6. Cutubyada waqtiga ee jaango'an
• 7. Dharka dharka lagu tolo
• 8. kululeeyaha Stethoscope
• 9. Luqad saaxiibtinimo leh
• 10. Daweeyo

Kaliya waxay noqon kartaa in waxa kaliya ee kaxun aaditaanka xafiiska dhakhtarka uu jiran yahay. Hadana badanaa waa ilbiriqsi quruxsan. Waxaan u tagnaa dhakhtarka si aan u fiicnaano, laakiin khibrada dhabta ah ee bukaanku waxay noqon kartaa mid aan raaxo lahayn oo culeys badan leh marka wax walba laga hadlayo laga bilaabo fadhi aan dhammaad lahayn (qolalka jeermiska oo buuxa) ilaa si dhib yar 10 daqiiqo ula qaato dhakhtarkaaga ka hor intaanay kaa bixin. .

Maaha inay sidaa ahaato. Xilligan dadku "khalkhal gelinayaan" iyo "hal-abuurka" warshad kasta, waa waqtigii ugu fiicnaa ee daryeelkeenna caafimaad uu helo casriyeyn adeegga macaamiisha ah oo bukaan-socodka u sahla. Halkan waxaa ah 10 talo oo ku saabsan sida xafiiska dhakhtarku u noqon karo mid aad u wanaagsan.

1. Dib uga fiirsashada qolka sugitaanka

Inta badan booqashada dhakhtarka badanaa waxaa lagu qaataa banaanka daaqada soo dhaweynta, iyadoo laga sugayo kalkaalisada inay kuugu yeerto magacaaga. Laakiin ka waran haddii waqtigaas uusan sidaa u liidanin? Qiyaas inaad u socoto sugitaan spa, halkaasoo ay ku beddelaan joornaalada ugu yaraan hal mar sanadkii, waxaad ku dhex nuugtaa biyaha qajaarka ee la isku iibiyo, iyo inaad ku nasato saqafka guryaha.

2. TVga xafiiska oo dejiya

Adduunyada ku habboon, bukaanku waxay u codeyn karaan waxa muujinaya daawashada inta ay sugayaan ballantooda. Laakiin waa inay jiraan heerar aasaasi ah oo lagu hubinayo nabada dalxiiska sugitaanka:

La mamnuucay: kanaalada wararka

Bukaanku way walwalsan yihiin iyada oo aan la duqeyn dhacdooyinka hadda jira ee dammaanad ka qaadaya inay kor u qaadaan dhiig karkooda. Tani runti maahan waqtiga ugu fiican ee lagu baran karo dhammaan siyaabaha adduunku u kala daadanayo.

La ansixiyay: dokumenteriyada dabiiciga ah

Laakiin maahan kuwa walaaca badan leh ee cawlku ku dhinto oo cirifku uu gaajo u dhinto. Kuwa dhirta ku saleysan.

La mamnuucay: dhammaan filimada

Sababtoo ah si isdaba joog ah ayaa laguugu yeedhay si aad dhakhtarka ugu aragto isla qaybta wanaagsan.

La oggolaaday: bandhigyada hadalka maalin walba ee qashinka badan

Waxay u adeegaan xusuusin nasteexo leh, si kasta oo aad u dareento xumaan, inay ka sii xumaan karto. Waxaa kugu qeylin kara garsoore Judy.

3. Mamnuuca bustaha ee laydhka nalka lagu ifiyo

Tani waa inay runti tagtaa iyadoo aan la sheegin, laakiin si kasta oo aad u jirran tahay, waxa ugu dambeeya ee aad u baahan tahay waa qorshe nal kaasoo kaa dhigaya inaad boqolkiiba 30 ka sii liidato.

4. Miisaan culus, oo jilicsan

Bukaan ahaan, waxaan baranay inaan aqbalno baahida weyn ee dhaqaatiirtayadu u qabaan inay nagu miisaamaan fursad kasta, laakiin ma ahan inay naga dhigto inaan dareemo sida tartamayaasha bandhigga dhabta ah, ee ah in jasiiradda laga saarayo. Miisaankeennu waa in loola dhaqmaa sida jinsiga uurjiifka: Ha noo sheegin haddii aan dooneyno inaan ogaano mooyee. Intaas waxaa sii dheer, siyaasadda xafiisku waa inay u baahan tahay kalkaaliyeyaasha inay soo saaraan hal amaan oo ku saabsan dharka bukaanka seddexdii ilbiriqsi kasta oo ay la socdaan miisaannada yar yar ee miisaanka.

5. Macaashka xubnaha mansabka doorbiday

Aadida garoonka diyaaradaha waa mid ka mid ah khibradaha yar ee ka hor imaan kara tagitaanka dhakhtarka ee xumaanta. Sidaas oo ay tahay, dhakhaatiirtu wax bay ka baran karaan shirkadaha diyaaradaha wax ku saabsan adeegga macaamiisha. Gaar ahaan, miyaanay ahayn waqtigii xafiisyadoodu u dejin lahaayeen xaalad aqoonyahanno soo booqdayaal badan? Maareynta xaalad daba-dheeraatay maahan wax fudud. Uguyaraan, bukaan socodka soo noqnoqda waa inay helaan mid kamid ah qolalkaas fasalada koowaad. Waad ogtahay, kuwa leh shukumaanno kulul, kuraas maqaar oo ballaadhan, iyo mimosas lacag la’aan ah.

6. Cutubyada waqtiga ee jaango'an

Weedho aad u tiro yar oo ku qoran luqadda Ingiriisiga ayaa ka macno badan "Dhakhtarka ayaa ku soo geli doona si dhakhso leh" - had iyo goorna waa la dhahaa inta aan laguu dayn, gariirin, qolka imtixaanka. Dhammaanteen waan fahamsanahay in sugitaanku uu yahay qayb ka mid ah waayo-aragnimada caafimaadka, laakiin waxaan ugu yaraan weydiisan karnaa xoogaa daacadnimo ah oo ku saabsan. Wixii hada ka dambeeya, waqtiyada sugitaanka dhakhtarku waa inay waafaqaan heerarka lagu heshiiyey qaarkood. Kuwani waxay u muuqdaan kuwo sax ah:

• "Daqiiqad gudahood": 20 daqiiqo gudahood.
• "Muddo gaaban": Hal saac gudahood.
• “Isla marka ay awoodaan”: Dhamaadka noloshaada dabiiciga ah.

Heerarkan waa in loo dhaqan galiyaa sida gaarsiinta pizza: Waxay ku imaaneysaa waqtigii lagu ballamay ama amarkaagu waa lacag la'aan.

7. Dharka dharka lagu tolo

Daadinta dharkaaga caadiga ah iyo inaad ku lebisato goonnada imtixaanka waxay qof kasta dareemi kartaa inuu nugul yahay oo yar yahay. Laakiin tani inta badan waxaa iska leh kuwa dharka dharka beddela, oo si aan kala sooc lahayn u lebbisan. Waxaan dhamaanteen ku dareemeynaa xoogaa geesinimo ah qaababka geesinimada leh, jarista sasabashada, iyo midabada xiisaha leh. Dhamaadka dambe ee dambe ayaa laga yaabaa inuu wali sudhan yahay, laakiin waad ku kalsoonaan doontaa inaad ogaato inaad tahay ka shaqeynaya.

8. kululeeyaha Stethoscope

Waa 2017, dad. Waxaan haynaa Wi-Fi qaboojiyahayaga iyo diyaaradaha aan duuliyaha lahayn ee keenaya meesha aan u baxno. Xaqiiqdii waan maarayn karnaa sameynta aalado caafimaad oo aan ku keenin hypothermia xiriir.

9. Luqad saaxiibtinimo leh

Sharci-dejiyayaasha iyo shirkadaha caymiska ayaa ah sayidka isticmaalka luqadda macaan si ay u qariyaan siyaasadaha aan la jeclayn. Laakiin haddii ay sameyn karaan, maxaan u sameyn karin? Qofna ma doonayo inuu qaato "baaritaanka" dhiigga ama inuu maro "miskaha" miskaha. Ma baranay! Kawaran hadaan guuldareysano? Dhammaantood way ka yaraan doonaan walaaca kicinta haddii aan bilowno inaan ugu yeerno dhiig "fiiri-arag" iyo miskaha "xaqiijin iyo dhiirigelin shir."

10. Daweeyo

Mid ka mid ah astaamaha ugu hufan ee aad qaangaarnimada ku gaadhay waa daqiiqadda uu xafiiska dhakhtarkaagu kaa joojiyo inuu ku siiyo istiikarka iyo nacnaca si geesinnimo leh ugu oggolaado naftaada in lagugu dhejiyo oo lagu kiciyo Laakiin sababta? Sababtoo ah waxaan nahay dad qaangaar ah micnaheedu maahan inaan u qalmin abaalmarin yar oo ah inaanan ooyin halka kalkaalisada ay raadineyso xidid wanaagsan. Daaweynteena waxaa loo qaabeyn karaa suuqa dadka waaweyn, sida gabal shukulaato madow ama kaarka hadiyadaha ah ee iTunes. Laakiin haddii taasi qaali tahay, waxaan u maleynayaa inaan dhammaanteen ku heshiin karno in kartoon Band-Aid ah oo aan dooranno uu ka fiicnaan doono wax aan jirin.

Elaine Atwell waa qoraa, dhaleeceyn, iyo aasaasaha Dart-ka. Shaqadeeda waxaa lagu soo bandhigay ku xigeenka, rootiga, iyo meelo kale oo badan. Waxay ku nooshahay Durham, North Carolina.