3 jimicsi oo ka caawinaya uurjiifka inuu rogrogo

Qanacsan

• Layli 1
• Layli 2
• Layli 3
• Sida loogu diyaar garoobo layliyada
• Sida loo ogaado haddii ilmuhu taam yahay
• Maxaa dhacaya haddii ilmuhu uusan soo jeesan ilaa 37 toddobaad oo uur ah?

Si looga caawiyo ilmaha inuu rogrogo, si foosha ay u noqoto mid caadi ah isla markaana u yareyso qatarta cudurka dysplasia ee lagu dhasho, haweeneyda uurka leh waxay sameyn kartaa xoogaa jimicsi ah laga bilaabo 32 toddobaad oo uur ah, iyadoo la ogyahay dhaqtarka dhalmada. La kulan horumarka ilmaha 32 toddobaad oo uur ah.

Layligani waxay isticmaalaan cuf isjiidad waxayna kobciyaan fiditaanka muruqyada miskaha, iyagoo doorbidaya wareegga ilmaha, ka caawiya inuu fooraro.

Layli 1

​Saar furaash ama barkin sagxadda. Meesha afar taakuleyn ah, hoos u dhig madaxaaga oo kor u qaad badhidaada, adiga oo keliya uga tagaya madaxaaga iyo gacmahaaga oo sagxadda ku fadhiya. Waa inaad ku jirtaa meeshan 10 daqiiqo, oo ku celceli jimicsiga qiyaastii 3 ilaa 4 jeer maalintii.

Layli 2

Layli 2

Barkin dhig sagxada, u dhow sariirta ama fadhiga oo jilbahaaga laaban sariirta ama fadhiga, horay ugu tilaab ilaa aad gacantaada dhulka ku gaarto. Madaxaaga ku taageer gacmahaaga, kaas oo ah inuu ku yaallo barkin dusheeda jilbahaaguna ha ku adkeeyo sariirta dhinaceeda ama fadhiga salootada.

Waa inaad ku jirtaa meeshan 5 daqiiqo inta lagu jiro usbuuca ugu horeeya, adoo kordhaya todobaadyada soo socda, illaa aad ka gaarto 15 daqiiqo, ku celcelinta 3 jeer maalintii.

Layli 3

Ku seexo dhulka iyadoo lugahaagu laaban yihiin ka dibna miskahaaga kor ugu qaad dhererka ugu sarreeya ee aad kari karto. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, barkin dhig dhabarkaaga hoostiisa si ay uga caawiso miskahaaga inay sare u kacaan. Waa inaad joogtaa meeshan ilaa 5 ilaa 10 daqiiqo oo aad sameysid 3 jeer maalintii.

Sida loogu diyaar garoobo layliyada

Si aad isugu diyaariso jimicsi, haweeneyda uurka leh waa inay:

• Inaad ku jirto calool madhan si aanad u helin laab xanuun ama lallabbo. Soo ogow daawooyinka guriga loo isticmaalo laabjeexa uurka;
• La hadal ilmaha oo sug xoogaa dhaqdhaqaaq uurjiifka ah, si aad u hubiso inuu soo jeedo;
• Xidho dhar raaxo leh;
• La soco, si jimicsiyada loo sameeyo si sax ah oo nabdoon.

Intaas waxaa sii dheer, laylisyadan waa in la sameeyaa maalin kasta illaa cunugga loo rogo hoos, booska lagu xaqiijin karo ultrasound. Si kastaba ha noqotee, waa wax iska caadi ah haweenka uurka leh inay dareemaan inuu ilmuhu rogayo inta lagu jiro ama kadib jimicsiga.

Sida loo ogaado haddii ilmuhu taam yahay

Tani waxay dhacdaa markii madaxa cunuggu uu bilaabo inuu ku soo dego cidhifka miskaha iyadoo loo diyaargaroobayo dhalmada waxayna dhacdaa qiyaastii toddobaadka 37aad ee uurka.

Si loo ogaado haddii ilmuhu taam yahay, dhakhtarku wuu garaaci karaa caloosha si loo eego haddii madaxu bilaabay inuu taam noqdo. Haddii saddex meelood ama afar meelood meel madaxa uu wax ka dareemo lafta xubinta taranka, canuggu ma fariisanayo, laakiin haddii uu shan meelood oo keliya dareemo, waxay ka dhigan tahay in ilmuhu durba si qoto dheer u fadhiistay.

Marka lagu daro baaritaanka caafimaadka ee xaqiijin kara inuu ilmuhu taam yahay, haweeneyda uurka leh waxay sidoo kale la kulmi kartaa kala duwanaansho yar. Calooshu way hooseysaa maaddaama oo ay jirto meel ballaadhan oo sambabada ay ku sii fidayaan, si fiican ayey u neefsataa. Si kastaba ha noqotee, cadaadiska kaadiheysta ayaa laga yaabaa inuu kordho, taasoo ka dhigeysa hooyada dooneysa inay kaadiyo marar badan ama ay la kulanto xanuun miskaha ah. Eeg sida loo aqoonsado calaamadaha kale.

Maxaa dhacaya haddii ilmuhu uusan soo jeesan ilaa 37 toddobaad oo uur ah?

Xitaa haddii xitaa marka uu jimicsigaan sameynayo ilmuhu uusan kaligiis jeedin, dhakhtarku wuxuu dooran karaa inuu sameeyo nooc dibedda ah oo loo yaqaan 'cephalic version', kaas oo ka kooban u jeedinta ilmaha iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo gaar ah caloosha uurka leh. Xaaladdan oo kale, dhakhtarku wuxuu ku maareeyaa daaweynta xididka si looga hortago foosha wuxuuna adeegsadaa farsamadan si ilmuhu ugu sameeyo ilmo galeenka ilmo galeenka, isagoo foorara:

Si kastaba ha noqotee, booska uu ilmuhu ku fadhiyo gabi ahaanba ma diidayo umulinta caadiga ah, iyo caawimaad habboon, haweeneydu waxay awoodi kartaa inay ku dhasho cunugga booskan. Eeg sida dhalmada miskaha ay tahay iyo halista nidaamkani leeyahay.