3 Siyaabood Oo Naftaada Uga Ilaaliso Weerarka Galmada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Ka dib markii ay ka badbaaday xadgudub galmo, nolosha Avital Zeisler waxay samaysay 360. Ballerina xirfadle ah ka hor intaan la weerarin, waxay tan iyo markaas nafteeda u huraysay inay tusto haweenka sida ay naftooda uga ilaalin karaan in la dhibaateeyo-ha ahaato waddada ama gurigooda. Zeisler waxay ku tababartay khubaro is-difaaca iyo saraakiisha amniga ee ugu sarreeya, ka dibna waxay abuurtay barnaamijkeeda awood-siinta oo diiradda saaraya khiyaanooyinka maskaxda si loo aqoonsado oo looga fogaado in la dhibaateeyo iyo sidoo kale dhaqdhaqaaqyada jirka oo curyaamin kara gacan-ku-dhiiglaha, si aad uga baxsato. Iyada oo ku beegan Bisha Wacyigelinta Rabshadaha Qoyska, Zeisler waxay wadaageysaa saddex arrimood oo muhiim ah in la ogaado kahor si looga hortago weerar-iyo waxa aad sameyn kartid xilligan si aad naftaada u badbaadiso.

Tilmaan ka bixi Hareerahaaga

Way adagtahay inaad iska caabiso inaad qoraalada ku dhex rogto ama aad ururiso liis-ciyaareed dhiirigelin leh marka aad jidka marayso, ku xayiran tahay taraafikada, ama orodka subaxda. Laakin ka mashquulida deegaankaaga dhow waxay kor u qaadaysaa fursadahaaga inaad noqoto bartilmaameed. Markaa fur, indhahaaga iyo dhegahaaga fur, oo u fiirso waxa hareerahaaga ka dhacaya-u fiirso dadka waddada maraya, haddii ay jiraan cag ama baabuur, iyo haddii aad si degdeg ah u soo jiidi karto guri ama dukaan kuu dhow haddii ay dhacdo in uu soo galo muuqda Waxaad ku fiicnaan doontaa inaad kor u qaaddo xaaladaha khatarta ah ee suurtagalka ah - oo aad ka baxdo ka hor intaanay wax dhicin.

Bal qiyaas Sidaad u Falcelin lahayd

Ma taqaanaa sida dab -bakhtiintu kuugu barato waxa la sameeyo si aad uga baxdo dab dhab ah? Waa isla maamulaha halkan. Adiga oo u fiirsanaya naftaada oo uu ku hanjabayo weeraryahan ka hor waqtiga ayaa kuu oggolaaneysa inaad sameyso maskax-maareyn sida ugu habboon ee aad uga jawaabi karto xilligan. Taasi waxay noqonaysaa adigoo isdejiya, oo raadiya waddo aad ku baxsan karto, ka dibna, haddii loo baahdo, jidh ahaan la dagaallama qofka kaa soo weeraray. Hubaal inay u egtahay cabsi - yaa raba inuu ka fikiro in la dhibanayo? Laakiin dhab ahaantii waxay kaa caawin doontaa inaad la timaaddo jawaabo wax ku ool ah oo wax ku ool ah oo aad xasuusan doonto haddii ay dhacdo.

U adeegso Xoog sidii Dalxiiskii Ugu Dambeeyay

Dib-u-dagaalanka ayaa kor u qaadaya saamiga. Laakiin haddii weeraryahan soo dhowaado oo aysan jirin meel aad u baxsato, waa ikhtiyaar badbaadin kara naftaada-iyadoo ay ugu wacan tahay xoogga dharbaaxada oo ay weheliso cunsurka yaab. Xusuusnow oo ku dhaqan dhaq-dhaqaaqyadan fudud, wax-ku-oolka ah, ee aan suunka-madow looga baahnayn dhaq-dhaqaaqyada hadda, markaa diyaar baad tahay.

Shin Kick: Kor u qaad lugtaada oo u wad dhererka shinnidaada gumaarka weeraryahankaaga, adigoo ku sawiraya miskahaaga awood dheeri ah.

Timirta Timirta: Baabacadaada dibedda u kaxee garka, sanka, ama daanka. Markaad kor u riixayso, ku sawir murqahaaga xudunta ah si aad u bixiso xoogga ugu badan ee suurtogalka ah.

Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Avital Zeisler iyo barnaamijyadeeda, fadlan booqo azfearless.com iyo soteriamethod.com

Dib u eegis loogu talagalay